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短道速滑任子威而安凯是最后的机会了。速度滑冰技巧：1.直线滑行姿势是速度滑冰的基本技术。合理的滑行姿势应该是﹕上半身放松前倾，自然体与冰面平行或略高于手臂，双腿深屈，膝关节呈90° ~ 110°角，踝关节呈50° ~ 70°角，手臂放松置于背部后方，头部微抬，滑行姿势根据个人体质特点而定﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气不同等。直道滑行的关键是能够把握好蹬冰的合适时机。冰刀切入冰中以获得一个牢固的支点同时，他们应该开始推冰，并尽可能用力地推冰，这应该在两条腿转移重量的那一刻完成。为了用重物推冰，倾倒时重物要牢牢压在支撑腿上，不能过早交出重物。缩腿时应立即利用蹬冰后的弹力放松后腿，主动向支撑腿靠拢，不要停下来，也不要向后拉。切割时要注意膝关节的领先，与前进方向一致快速向前拉，在冰上着陆后轻轻移动。2.曲线滑行的基本姿势与直线滑行的基本姿势大致相同，但由于向心力的原因，曲线和直线滑行有很大的不同。滑行时，身体总是向左倾斜，左脚外缘﹑右脚内刃蹬冰。弯道滑行阶段很短，尤其是右脚，短距离滑行几乎没有滑行阶段。主要的行动要求是﹕进入弯道时，右脚最后一步应进入直道与弯道交界处，深度视天气而定﹑冰质﹑风向﹑取决于项目等。

bV9YR5因为速度不够没有选择外道超越，所以换成轮滑的前几天，我拿着我的旧轮滑鞋下楼试了几圈。前几圈是站着的。