如果说手是人的第二张脸，那么手指甲就是身体健康的信号灯了。正常人的手指甲应该是比较光滑红润的，如果手指甲凹凸不平的话，或许能够说明一些健康问题，并且问题还有大有小，不能轻易忽视。

　　指甲凹凸不平是怎么回事？

　　第一种可能性是身体缺乏营养了，一般缺少铁元素的人身体容易贫血，而手指甲也会失去原有的光滑红润，变得凹凸不平，看上去就非常奇怪。这种情况也很容易解决，平时多注意补充营养就可以了。可以适当多吃一些营养价值比价高的食物，比如说鸡蛋、牛奶以及鱼肉之类的食物，还有可以多吃一些猪血给身体补铁，缓解贫血的现象。

　　第二种可能性是真菌感染，毕竟我们的手每天要接触非常多的东西。如果没有做好个人卫生工作的话，很容易受到各种细菌的感染，指甲也会生病，变得凹凸不平。这种情况还是非常严重的，最好能谨慎对待，不能视而不见。

　　第三种可能性是气温太低，手指被冻着了才会出现指甲凹凸不平的现象。不过这种情况一般都是出现在天气寒冷的冬天。手指长时间在外面被冻，血液循环变慢，手指缺氧的时候才会出现。当然有些营养不良的人，稍微一受凉的话，手指甲也可能会变得凹凸不平。

　　如果手指甲凹陷下去的话，又是什么情况呢？

　　身体健康的人，手指甲是呈现一种饱满的状态的，但是有些人的手指甲却是凹陷下去的，看上去和勺子一样，这种情况的出现有可能是贫血，当然也有可能是肝或者心脏等部位出现了异常，需要具体查一下才知道。

　　指甲上月牙的存在，和健康到底有啥关系？

　　具体来说，月牙和健康压根没什么关系。月牙其实就是新长出来的指甲，越白的月牙就是越新的指甲。因为手指甲中间的生长速度是比较快的，因此新长出来的指甲就会出现月亮一样的弧形。

　　虽说月牙的多少和大小和健康没什么关系，但是如果月牙变化太大的话就要引起警惕了。比如说好端端的月牙突然没了，又或者突然变大或者是变小了，这都可能是健康出现异常了。

　　手指甲的竖纹越多，代表身体越虚吗？

　　事实上，如果仔细观察的话，每个人的手指甲上都可能找出一些竖纹。指甲本身就会存在一些竖纹，而且年纪越大，竖纹还会越多。关键是要看指甲上有没有出现什么横纹，又或者是带颜色的竖纹，和凹陷很深的条纹等，这些才是真正能反映身体健康的标志。

　　最后手上长倒刺和维生素虽然存在一些关系，但是并不完全是缺乏维生素引起的。也许是最近的皮肤太干燥了，如果洗完手之后用护手霜抹一抹的话，倒刺或许就不会出现了。长了倒刺千万别用手去撕了，很容易撕破皮的。

　　现代人都挺关心自己的身体健康的，而手指甲又是一个非常容易观察的部位，手指甲凹凸不平的话不仅影响自己的外观形象，也会提醒大家要及时调理自己的身体，给身体补充营养。手上其他的一些问题，也值得我们引起重视，但不是什么都能和健康联系到一起的，还是要学会辩证看待问题。

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