中暑后拉肚子怎么办 牢记这3点,或能有效缓解

中暑是夏季最容易发生的一种问题,尤其一些体弱的儿童和老年人稍不注意就可能发生中暑,而中暑可引起的症状也非常多,比如肠胃不舒服是一种比较常见的症状。那么,在出现中暑肠胃不舒服这种情况...

中暑是夏季最容易发生的一种问题,尤其一些体弱的儿童和老年人稍不注意就可能发生中暑,而中暑可引起的症状也非常多,比如肠胃不舒服是一种比较常见的症状。那么,在出现中暑肠胃不舒服这种情况时,应该如何缓解和治疗呢?

中暑了,肠胃不舒服怎么办?牢记这3点,或能有效缓解

下面就为大家介绍一些简单有效的防治方法:

1、服药治疗:出现中暑肠胃不舒服这种症状时,可以在医生指导下服用一些具有清热消暑作用的药物治疗,而具有较好治疗效果的药物当属中成药藿香正气水(丸、胶囊),虽然这种药物的味道不怎么样,但是患者在服药后不仅能缓解恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适症状,还能降低体温、缓解头晕。

其次,患者还可服用的效果较好的药物如十滴水,此药可以治疗夏时中暑、恶心呕吐、头昏头痛、腹胀腹泻等症状,使用方法非常简单,如果是成人每次可以取十滴水10-20滴,与一杯白开水混合,搅匀之后服下即可。此外,在强烈的阳光下活动时,如果出现了烦热之感,也可以口服一些十滴水,能起到消暑解热的作用。

中暑了,肠胃不舒服怎么办?牢记这3点,或能有效缓解

2、多喝水:出现中暑症状时,体内往往存在脱水问题,同样也会加剧肠胃不舒服症状,因此就应该多喝水,但应注意采取少量多次的方法多喝温开水,不能一次喝得太多。必要时可以补充一些淡盐水,或者通过进行输液治疗,以帮助身体快速补充电解质。并且也不能以茶或者饮料代水,因为这些饮品都具有刺激性,喝完之后可能会导致肠胃不适症状加重。

中暑了,肠胃不舒服怎么办?牢记这3点,或能有效缓解

3、合理饮食:因为中暑导致肠胃不舒服时不要吃太多东西,如果频繁拉肚子症状时吃的东西越多,消化系统的负担就会越大,不仅吃的东西的营养不会被吸收,还会导致拉肚子症状加重。其次,近期还应注意不要吃生冷、过于油腻以及含有粗纤维的食物,否则也会导致拉肚子症状加重。必要时就应该停止进食,在症状好转后通过循序渐进的方式吃一些流质的和容易消化的食物。

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  • 发表于 2022-03-23 21:12:07
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  • 分类:科技

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