食品保质期，你家的床垫用了几年了？可能到了该更换的时候啦！还有常见生活用品更换时间，一起来看看吧！

过滤式饮水机

家用过滤式饮水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物等。但长时间使用后，过滤器功能会下降，不能起到清洁的作用。

空调过滤网

空调的使用寿命与过滤网的保养有着密切关系。在使用空调的高峰期，最好每6周清洁一次过滤网，尤其是在潮湿的天气里。

不粘锅

不粘锅涂层在高温下会裂解，并释放出两种有毒物质，一种是氟氯碳，另一种是三氟化碳，前者对生物的机体组织有害，而且会在体内聚集；后者有毒性，会损伤身体。

塑料饭盒

塑料器皿划痕中易积累细菌，最好手洗，一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉，或换用玻璃器皿。

毛巾

毛巾使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。最好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。

洗碗棉

20%的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而“交叉感染”。

浴球

浴球擦久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1-2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。

牙刷

研究指出，每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会沾满细菌。

抹布

厨房抹布上的细菌数以万计，必须每隔一两周就更换一次。每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。

剃须刀片

研究显示，剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多。每次用完后，应把大片取出，用刷子刷掉吸附在上面的残留物；使用两三次后，应将刀片放入酒精内泡一泡，然后用棉花擦干备用。

睫毛膏

睫毛膏是化妆包里最大的细菌传染源，长时间使用同一支睫毛膏，刷头上积累的细菌可能是令你眼睛发炎的凶手。

化妆海绵

化妆海绵同睫毛膏一样，是每个女性包中必备之物，用的时间久了，空隙中容易积累灰尘，滋生细菌。

运动鞋

按人们的平均运动量计算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体的保护功能会大打折扣。

文胸

在一个星期穿两三天的情况下，普通文胸的寿命是3-6个月，否则文胸的面料会缺乏弹性，无法起到良好的撑托和保护乳房的作用。如果文胸开始变形、肩带松懈，就需要换了。

竹制餐具

洗涤剂只能洗去表面油脂，但不能去掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌，容易引起腹泻。

购物袋

购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99%以上的细菌。

枕芯

枕芯用太久，不单对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。

床垫

尽管好床垫可使用9-10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的物质，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年更换一次床垫，睡眠不好的人更应该如此。

（来源于公众号：生活技能菌）

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