俗话说：爱美之心，人皆有之。每位准父母都希望自己的孩子能长得可爱漂亮。那么要如何实现这个愿望呢？

宝宝的美貌基因归功于谁？

“这孩子长得可真像他妈妈呀，瞧这嘴巴、鼻子、耳朵......简直是一个模子刻出来的。”

“女孩随爸，看这皮肤黝黑黝黑的，简直跟她爸一个样。”

当一个小生命诞生，亲朋好友讨论最多的往往就是孩子的长相。而“儿子像妈，女儿像爸”这个说法大家一定也不陌生。

比如艺人王祖蓝，就是和妈妈长得像复制粘贴一样。

但是这不是绝对的。在娱乐圈中，也有几对母女打脸推翻了这个结论。

戚薇的女儿Lucky，简直就是妈妈的缩小版，所以大家都开玩笑说，李承铉“上辈子的情人”还是戚薇。

赵薇的女儿小四月，也是完美继承了妈妈的美貌，一双大眼睛很有灵气。

宝宝长成什么样，主要是由父母的基因各占一半，而且是由显性基因和隐性基因决定的。也就是说，孩子长得更像谁，要看父母双方的显性基因，谁的显性基因更强大，生出来的孩子就会更像那一方。

五官遗传

通常来说，鼻子大、鼻梁高、鼻孔宽呈显性遗传。父母中一人是挺直的鼻梁，遗传给孩子的可能性就很大。但鼻子的遗传基因会一直持续到成年，小时候矮鼻子，成年还有可能变成高鼻子。

大眼睛的基因相对小眼睛是显性遗传，也就是说父母有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。双眼皮也是显性遗传，同理，单眼皮与双眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。

肤色遗传

一般宝宝的肤色出生后取父母的中间值，总体遵循平均法则。如果父母皮肤较黑，孩子不会有白嫩的肌肤；如果父母一方白一方黑，大部分会给孩子一个“中性”肤色。如果有显性基因出现，那么宝宝皮肤就会偏向显性基因的一方。

身高遗传

这里有一段公式可以预计宝宝未来的身高：

男孩成年身高＝{父亲身高＋（母亲身高＋13）}÷2±7.5cm

女孩成年身高＝{（父亲身高－13）＋母亲身高}÷2±6cm

但一般情况下，宝宝的身高有70%的主动权掌握在父母基因的手里。为宝宝创造更加良好的生长环境，可以达到预期范围内最高的高度。

孕期"吃"生出漂亮宝宝

不过，基因遗传是一个影响孩子的点，而孕期以及后天生长环境对于孩子外貌的影响也是很重要的。

女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用。

让宝宝皮肤白嫩光泽

肤色偏黑的准妈妈可以吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，这也可能会让宝宝的皮肤更白嫩。

含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

如果准父母都属于皮肤粗糙型，那可以吃一些用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。

这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

“吃”黑亮秀发

怀孕后要多吃些含有维生素B族的食物，比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使你和肚子里宝宝的发质得到改善。

提高宝宝的“海拔”

尽管孩子的身高很大程度上取决于父母的遗传基因，但充足的营养物质，尤其是有助于宝宝骨骼发育的钙质，能让宝宝在出生前就积累充足的成长能量源。

准妈妈可以常吃海产品、贝类、虾皮等含钙丰富的食品，不但帮助提升宝宝“海拔”，还能避免孕期自身钙质流失。

后天影响宝宝颜值的小细节

不过即使生出了高颜值宝宝，如果后天不注意细节，让宝宝养成了不良习惯，也可能会导致“长残”。

杜绝宝宝养成用嘴呼吸的习惯

当宝宝长期保持张嘴的姿势时，由于下颌部位保持在靠下的位置，脸看起来就会变长，下颌骨的位置还会向后发育。

这种由于长时间张嘴呼吸而导致的脸部变形，一旦养成，就非常难矫正。想要预防孩子因为张嘴呼吸而损害颜值，唯一的办法就是及时发现，及时纠正，在平时养成孩子良好的习惯。

纠正孩子体态

在日常生活中我们经常会注意到的，有基本姿态、站姿、坐姿、走路姿势等多种。这些体现在孩子一举一动间的姿态，也影响着孩子的气质相貌。

比如有些孩子在站着的时候，容易一个肩膀高、一个肩膀低；有些孩子在走路的时候，两个肩膀前后晃动的幅度过大，都会导致形体很不美观。这些小细节，家长很难及时发现，也就容易对孩子造成不良的影响。

不要尝试民间“微整形”偏方

民间有一些“偏方”，据说在宝宝五官还没发育成熟的时候，帮宝宝做一些“微整形”会让宝宝更漂亮，是真是假呢？

1.母乳抹脸能嫩白皮肤吗？

母乳是孩子的最佳食品，也是细菌生长繁殖的良好培养基地。宝宝脸上的皮肤特别娇嫩，且血管丰富，乳汁腐坏后的细菌很容易从毛孔侵入，导致孩子脸上的皮肤产生红晕，甚至变成小包继而化脓。

2.睡硬枕让头型更圆？

新生儿颅骨较软，颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地较硬的枕头，容易造成头颅变形。

刚出生的婴儿不需要用枕头。真能影响孩子头型的因素是遗传和睡姿。每隔一段时间，在孩子睡觉时调整一下他头的朝向，就不会使宝宝睡成偏头型。

我们不能奢望宝宝“天生丽质”，但我们完全可以通过后天的努力，去培养一个孩子的“相貌”。除了颜值、体型，良好的精神面貌和内在修养也可以为提升孩子的外在形象提供莫大的助力。

当宝宝内心积极、阳光、自信的时候，就是他最美的样子。