在孕期宝宝胎动特别重要，特别是孕后期，考虑到胎儿越长越大，存在脐带绕颈引起窒息的风险，所以，医生会格外提醒孕妈们注意胎动情况。

但问题是，到底怎么计算胎动呢？

多久开始计算胎动次数？

正常妊娠18-20周,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。

一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。每个孕妈都应在孕28周后，开始认真计算胎动次数。

怎么计数胎动次数？

孕28周后，每天早、中、晚各数计算一次，每次1小时；3次相加为3小时，再乘以4，为12小时 。

12小时的胎动总次数，如果大于30次为正常；若小于10次，提示胎儿缺氧。正常胎动数12小时内30次左右。

胎动怎么数才算一次？

不少孕妈反映，不知道怎么数胎动，因为宝宝有时候不动，有时候一直不停动。到底怎么才算一次胎动呢？如果遇到宝宝一连串的胎动，就每隔5分钟算一次，5分钟后，再算另一次。

值得注意的是，很多孕妈担心宝宝胎动次数不够，其实，如果宝宝胎动次数过多也是不正常的，一旦发现胎动异常，希望孕妈们不要抱有侥幸心理，及时到医院进行胎心监测！

文 | 新生命干细胞

图 | 网络