近日，天津疫情频繁上热搜。我们关注着疫情动态，也体验着世间百态。

　　这几天，被困车中的南先生又牵动了很多网友的心。

　　据悉，南先生原本只是将电动汽车驶入某停车场充电。可是，疫情爆发，停车场封闭，他被迫生活在了车里。

　　在当地的互助群聊天记录中，我们可以看到，他并不是一味的丧气埋怨，反而泡起了脚……大家纷纷夸赞他“好心态”。

　　作为纳粹德国集中营的幸存者，美国临床心理学家维克托·弗兰克尔告诉我们：“在任何特定的环境中，人们还有最后一种最后的自由，就是选择自己的态度。”

　　有些人习惯将当下的境况归结于外因，认为是环境决定了他们的人生位置。因此，他们觉得眼前的一切都是无法改变的。

　　无论生活怎样，我们都得学会去坦然面对。

　　好的坏的都会过去，都会成为历史。

　　以更加乐观的心态去面对未来，把更多的心思和希望放在未来，才是智者的选择。

　　1

　　以积极的心态对待工作

　　有一些事情，如果不是主动积极地去做，便永远也解决不了。工作中尤其如此。

　　用积极的心态面对工作，其实对自己是最有益的。

　　当拥有了积极的心态，我们在面对具有挑战性的工作时，就能够以乐观的态度去面对。那么，过程中遇到的问题，也不再是问题。

　　不为困难折服的积极心态，才是我们每个人迈上成功之路的开始。

　　不再给工作找借口，不再害怕尝试。积极的心态，让我们的人生拥有无限的可能。

　　在《心动的offer》第三季中，一次问诊考核中，医学生谢旭超成绩垫了底。而后，严盛主任更是带其他的医学生去门诊，将他一个人留在了病房。

　　虽然，一开始是很明显的沮丧，但是他能够迅速调整情绪，继续病程学习，并查看了所有医学生的管床病人，途中看见其他医师在查房，他也主动上前学习。

　　正如一开始严主任评价他时说的：谢旭超教育背景一般，但是站在那里，就是更从容更淡定的一个状态。

　　正是因为谢旭超时刻保持一种积极向上的心态和主动学习的态度，遇到挫折没有沉浸在负面的情绪里，之后的表现才会一次次地收到严主任的肯定。

　　倘若能处处以主动的态度来工作，那么即使在面对最平庸、最琐碎的工作，我们也不会怨天尤人，反而能够从中体会到乐趣。

　　相对应的，在工作中发现了兴趣，我们也更愿意尽力去工作，挖掘自己的潜能，发现自己的特长，使工作状态进入良性循环的轨道。

　　所以，不论面对什么样的工作，我们都不能抱着敷衍了事的态度，工作时刻摸鱼不是在薅老板羊毛的，而是在浪费自己的人生。

　　职场上的比拼，不仅仅是讲求运气和聪明，更是考验我们主动解决问题、积极进取、坚持到底的韧劲。

　　人生在勤，不索何获。

　　2

　　以平和的心态对待家庭

　　有人说，夫妻之间吵架代表感情好。正所谓“床头打架床尾和”，没有什么大不了的。

　　但是，真的是这样的吗？

　　两个人一起生活，生活中的摩擦不可避免，但是争吵的频率和程度会产生不同的影响。镜子打碎了尚且无法避免伤痕，如果争吵造成了情感上的伤害，影响也可能是长久的。

　　夫妻相处，不可能只依靠感情攻克难关，还需要一些技巧，比如保持心态。

　　面对孩子不听话，你是不是也忍不住河东狮吼，又在打过骂过以后后悔了？

　　我们好像总控制不住自己的暴脾气，总是学不会好好说话。

　　前不久，一则“铅笔插入男孩后脑勺”的新闻震惊了网友。

　　事件的起因是父亲检查作业的时候，发现儿子做题字迹太乱。于是，他要求儿子重写。孩子不乐意。

　　爸爸大发雷霆，抬手要打。这时，孩子下意识地举起手阻拦，但忘了手里有一支削尖的铅笔。那支铅笔不慎插进了孩子的后脑勺，入体约7cm。

　　悲剧就此酿成。

　　其实，我们也都明白，当孩子不听话的时候，生气是无法解决问题的。

　　愤怒的情绪会冲昏父母的头脑，也会让孩子因为父母的恶劣态度而变得情绪暴躁。

　　反之，在平和的心态下，孩子的错误不会被无限放大。父母也可能冷静下来，找到更加合适的方式教育孩子。孩子同样也会从父母平和的态度中受益。

　　我们不可能永远帮助孩子规避风险。允许孩子有犯错的机会，也是给予孩子在错误中成长的机会。

　　学会感恩对方的付出，学会发现孩子的可爱。要知道，你的情绪也影响着家里的氛围，要想拥有幸福，调整自己的心态也很重要。

　　3

　　以宽容的心态对待自己

　　我们经常会为自己寻找一个假想敌。在不停的比较中为自己树立更高的目标，又在一次又一次的自我较劲中否定自己。

　　当我们觉得自己的人生一直被他人影响而疲惫不已，不停地埋怨自己，否定自己，更需要提醒自己：“这是我的人生。别人有别人的生活，而我有自己的轨迹。”

　　只有这样，我们才会活出自己。

　　人生的满足感并非由别人主宰，也没有必要去追求和别人拥有同样的人生。

　　同时，一次次的自我批评也可能让我们陷入破罐子破摔的恶性循环中。

　　比如，这阵子明明在减肥，晚上你却没有架住闺蜜的邀约，去吃了顿火锅。

　　吃完你不断懊恼：这周撸的铁，跑的步都白费了。在后悔劲还没有缓过来之前，你却又对自己说：既然都这样了，再喝杯奶茶吧。明天再控制就好了。

　　于是，“放纵—后悔—更放纵”的恶性循环就开启了。

　　自我和解，就是告诉自己，这没什么大不了的，下一次控制住自己就好了。

　　这种宽容不是消极的自我安慰，是坦然面对自己的不足，接受真实的自己，不伪装。这种宽容也不是失败时的借口，而是为下一次努力积蓄能量。

　　宽容，是一种人生智慧。不被负面情绪影响的最大秘诀在于努力与自己和解。

　　狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。

　　生活永远无法一帆风顺，世界也不可能在你的计划中循规蹈矩，我们难免陷入焦虑、懈怠、郁闷和不安。

　　心态好的人，不是不会遇到困难，而是懂得把它当作垫脚石，使之成为向下扎根，向上生长的能量。

　　调整好心态，就是在为自己的人生赚钱。未来，请做个乐观向上的人！

　　作者简介:弦沫，一边与女儿相爱相杀，一边在体制内“奋力前行”，爱摄影、爱旅游、爱烧钱的非专业码字工人。