家有孩子，常备这4款零食，补钙增强体质，营养健康，好吃还解馋

现如今不管男女老少，都喜欢在空余时间吃上些零食，特别是现在的小孩子，更是嗜零食如饭，以至于现在还养成了一些坏习惯，一到饭点就吃零食，吃饱后就不吃饭，然后等饭点结束后肚子饿了，就还想吃零食，长此以往这就是一个恶性循环，因此很多家长都会阻挠孩子吃零食。

在小编看来，堵不如疏，疏不如通，让孩子不吃零食，其实是一件不太现实的事情，那与其吃不健康的零食，不如都换成健康对身体好的，小编就在自家孩子上实验过，效果还是很不错的，也是给宝妈一个建议，就是家有孩子的，一定要常备这4款零食，补钙、增强体质，营养又健康，最重要的是好吃还解馋。

奶片

应该有不少孩子都不爱喝牛奶吧，不知道你家孩子如何，我家孩子是非常不喜欢喝牛奶，上学的时候每天早上我都会给他带上一个，但每次都是怎么带的，又原封不动带回来，我就发现他不爱喝牛奶，那牛奶不喝我就想了另一种办法，就是用奶片替换。

大家可别小看这个奶片，它可是骆驼奶制成的，小小的一颗驼奶片，浓缩了5倍的蛋白质，4倍的钙，奶香浓郁，入口即化，并且为了孩子的身体和牙齿着想，这款驼奶皮是没有任何的添加剂，不掺淀粉，没有蔗糖，家长可以放心给孩子吃。

像是平常在家学习或是休息时，都可以吃上几个奶片，香甜可口又能补充营养，还缓解了孩子想吃零食的想法，可以说是一举多得，不仅孩子可以吃，像是孕妇也非常适合的，健康美味营养高，买它准没错。

并且它的价格还不贵，领券后一件到手仅颜糕13.5元，不过建议大家一次拍3件，会更合适一些，还是独立包装，方便携带耐储存，孩子也会喜欢吃的。

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梨膏棒棒糖

进入春天后，因为天气忽冷忽热，再加上柳絮的原因，很多孩子都容易生病，听着孩子的咳嗽声，做父母的内心都非常煎熬，那这时候很多宝妈就会给孩子熬秋梨膏，或是做梨膏棒棒糖，既能生津止渴，还能促进食欲，清热化痰等作用。

小编在家也给孩子熬过一次，不仅没成功，还浪费材料，打扫卫生，后来我就不自己做了，选择给孩子买，对比了几家后，我选择了这款梨膏棒棒糖，精选优质的砀山梨，香甜可口，梨味浓郁，之后造型还很精致，有圆形、花朵和小熊，孩子看了一定很喜欢。

如果你会做的话，现在就可以给孩子做梨膏棒棒糖，如果要觉得麻烦，或是不会做的话，就可以像小编一样买，这款梨膏棒棒糖品质还是有保证的，老人小孩都能吃，入手一款准没错。

黑芝麻脆片饼干

很多孩子因为学习压力大，都会出现掉发的问题，做父母的就会隔三差五做点有关黑芝麻的食物，众所周知黑芝麻有养发护发的功效，其实除了这一点外，黑芝麻还含有丰富的蛋白质，维生素A、维生素E、钙、铁等物质，孩子常吃不仅能提高免疫力，还能促进生长发育。

黑芝麻的吃法比较多，有黑芝麻糊、黑芝麻丸，但要说符合孩子口味的，还得是黑芝麻饼干，特别是老金磨方家的黑芝麻饼干，里面不仅有黑芝麻，还额外添加了黑米、黑枸杞、黑豆、黑松露等十几种黑色食材，营养高还健康，并且还做了低糖设计，让你在补充营养的时候，不会胖还能保护牙齿。

平时给孩子吃上几片，好吃解馋还补充了营养，和辣条饮料这种垃圾食品来说，小编还是会选择黑芝麻饼干，最起码还能垫垫肚子，不仅适合孩子，上班族，父母，爷爷奶奶都可以吃上一些，好吃还实惠，性价比超高哦

自然派牛肉脯

最后要向广大宝妈分享的就是牛肉脯了，众所周知牛肉含有丰富的蛋白质，特别是孩子，生长发育都缺不了蛋白质，但要经常做牛肉的话，孩子也会吃腻了，家长还没有那么多时间，小编将目光就放在了零食上面，牛肉干不就是一个很好的选择吗。

用牛肉制作而成的牛肉干，保留了牛肉大部分的营养，牛肉干虽说营养高，但因为难嚼塞牙孩子也不喜欢，后期我发现，除了牛肉干外，还有牛肉脯，也是用上好的牛肉制作而成，带着嚼劲却一点都不塞牙，我家孩子吃过一次后，就喜欢上了。

并且它还是独立包装的，易携带耐储存，特别是孩子外出补课，或是上学时，就可以给他们带上几包，像是休息时小饿小困就可以来几个，好吃解馋还能饱腹，在面对接下来的学习也能集中精力。

如果你家孩子喜欢吃辣条那些零食，不如换成牛肉脯，增强抵抗力，提高免疫力，不仅孩子喜欢吃，就连一些大人，也喜欢吃这个牛肉脯，是真的好吃又解馋，买点给孩子，给自己都是最佳选择。

以上这4款健康零食就是小编为大家总结的， 如果你家有孩子，并且也爱吃零食的话，不如给他们替换成有营养的，好吃解馋的同时，对身体还是好的，补钙、增强体质，聪明的宝妈一定要买给孩子哦~