分手之后（分手之后想要挽回前任）

为什么男生在分手之后可以做到不痛不痒？难道被情绪控制的只有女生吗？不可能的！没有人能够在一段认真的感情里全身而退，也不可能对自己爱的人或者是爱过的人完全无感。

女生会因为情绪提出分手，这个时候是希望男生能够哄哄自己，希望能够理解自己是在发脾气，而不是说：“你怎么又在无理取闹啊，你每次都这样烦不烦啊？”

“什么都是你要怎么样就怎么样，你考虑过我的感受吗，我看别人的女朋友就不会这样！”

但其实他在这么跟你说话的时候，强烈的排斥你推开你的时候是不爱你了吗？不是的！！！

人都是会对自己越亲近越爱的人说反话，加上男女思维的不一样，所以造就了很多的‘假性分手’，而女生在男生同意分手之后就会乱了阵脚，这个时候又马上转变态度去挽回对方，对方这个时候的态度就是，你贴的越紧，他越是想要远离你。我从业以来接手了上千案例，什么样的感情都见过，所以不要觉得自己对于感情没有安全感，我负责的告诉你，感情就是有迹可循的！可能你会在很多帖子里看到各种的挽回办法，不要去乱用在自己的感情上！！

前段时间接了个女学员是这么评价感情的：

“感情真的好奇怪啊，为什么喜欢的人不能在一起，不够喜欢的人又要在一起呢，为什么他让我不用那么懂事，那我提分手只是发脾气啊，他不想的话就好好沟通啊，为什么就趁着我提分手的时候放开我了，我明明为了跟他在一起妥协了很多，也努力去跟他寻找很多共同爱好，他跟我在一起的时候也很开心啊，分手了我以为他也舍不得吧，但好像真的他就想好了不跟我和好了。就算看到我这么难过，也不跟我在一起，我都说了我会改啊，结果他说让我做自己，没有必要为了谁改变，在一起的时候明明不是这个态度啊。

我真的觉得人只有在不够喜欢的时候才会绝对的理智，他应该就是不喜欢我了吧。”

是的，感情是没有逻辑可言的，一个嘴上说着爱你的人也可能他根本就不爱你，一个说不爱你的人可能非常重视你。口是心非是真的存在的，也确实分手之后百分之90的人都想要去挽回前任，因为很多事情是失去了之后才能体会到他存在的重要性。

有时候就是觉得想分手了，但分手之后才能意识到对方在陪伴着自己的时候有多好，原来有个人问问自己吃饭没有这么温暖啊，原来被关心是真的挺幸福的，很多时候分手之后的崩溃就是处在这种不习惯之中，同理你要想，你不习惯，难道他就会习惯吗？只不过男生不喜欢喜形于色，不把自己的情绪浮于表面罢了。

“没有人离不开谁”。

话虽然是这么说的，确实是没有谁离不开谁，离了谁都可以生活，但是生活总要找点美好，跟喜欢的人生活在一起才觉得生活是美好的，也更加有动力去做每一件事情。

分手之后你是不是也觉得自己像是行尸走肉一样，做什么都没有动力，原本感兴趣的事情也会因为失恋变得毫无意思，你是不是失恋之后也是这样：

1. 频繁等对方的回应

分手之后一下子不联系了觉得很不习惯，对方不跟自己复合，那么只好退一步希望能够做朋友，这个时候如果对方同意跟你做朋友了，你又希望对方比对朋友要对你更好，因为人永远都是不满足的，都是希望能够跟喜欢的人近一步，再近一步。

你不停的试探对方，比方说你尝试跟对方说：“我想你了。”并希望得到对方的“我也想你”，可是对方只是给你了一串省略号，或者就是告诉你不要这么说了，你得到的就是一阵一阵的失落，你又会去试探，总觉得对方应该不是这样的，这个时候是很容易让对方厌烦你的。

2、持续性堕落

在失恋之后觉得做什么事情都没有动力了，所以索性让自己慢下来，颓废一段时间。当然这个是可以的，既然觉得自己不能够做什么了，休息一下蓄力是没错的，但如果长期都这样的话，对自己对自己的感情都是没有任何用处的，因为你的前任不可能会因为你的堕落喜欢你，只会觉得还好分手了。

所以同情从来都不是留住别人的好的方式，还是要调整好自己的状态去面对生活，你既然不想分手，就要让自己好起来，让对方去后悔跟你分开了。

3、胡乱社交

分手之后觉得精神没有寄托，所以就去找很多人聊天，或者是每天喝酒，认识新的人，希望能够快点遇到下一个人来忘记上一段感情，但越是这样，越是觉得好像每个人都不如前任，越是想要忘记越是忘不掉。

之前一位学员就是借着晒跟其他男性友人朋友圈的名义来向对方展示自己的异性缘，也想刺激对方来在乎自己，结果因为没有掌握好度导致对方放弃了，觉得既然她有人喜欢，那自己也就放心去喜欢别人了。

增加对方的危机感是对的，但得控制好度，如果你觉得你不知道怎么掌握，我来帮你根据你们的感情分析你们的问题。

想要挽回一旦发现对方的态度是排斥的，是回避的，就要赶紧收起死缠烂打那一套，因为这样做不但没有意义，还会浪费你自己很多的时间，很多时候你其实潜意识里是把自己当做受害者的，想让对方来对你负责任，但感情是两厢情愿的事情，并不是说你来修饰自己有多像受害者就可以挽回你的另一半！那么怎么做才能做到真正意义上的复合呢？

1. 减少辩解，尊重对方；

分手就说明对方已经失望了，也许你还没有意识到，还以为分手原因是近期的吵架或者近期的冷暴力，但生活中的细节其实才是打败你们感情的原因，在分手初期首先就是要顺从对方，如果对方提出做朋友，你就真的只是把对方当做朋友，不要去做跨越界限的事情，说跨越界限的话，女生在感情里注重是是感受，而男生其实更看重逻辑。

对方不愿意和好的态度可能很明确，但你也不用紧张，最近有句话说的很对：

人们口中的永远，其实是形容当下的炙热。

做决定也是，所以你不必觉得自己完全没有希望了，只要挽回的大方向掌握好，细节把控到位，大部分的感情是能够挽回的，如果你对自己的感情没有什么信心，希望我能够帮助到你的感情。

1. 发觉对方的核心需求

核心需求和投其所好不同，核心需求是从最基本的生理需求、安全需求、情绪需求等来满足对方，例如说你每天说“我想你了”“我爱你”，这就在满足对方的精神需求，利用旧感情让对方回心转意可以，但不能一直提以前，如果你们之前在一起的时候感情问题存在的多，反复让对方想起来这些问题更加不利于复合。

你想想对方到底需要什么？在感情里他提出的要求是什么？之前的沟通中希望你做什么？希望你们共同做什么？

你自己很依赖对方，那么对方有没有很依赖你呢？

1. 重新构建你在对方心中的形象

产生兴趣就是接近的第一步，你可以通过展示朋友圈/发微博等展示自己的改变，不要总是发一些分手/伤心的负能量在朋友圈里，可以适当的投其所好，但不能过多，过多会让自己表现的在过度迎合对方。

如果你们不是好友了，已经处于互相看不到对方的状态，你们的共同好友也是会看到你的改变的，这个时候共同好友就是你们感情的缓冲剂。当然发朋友圈不是主要的，主要是自我提升，其实对于你自己来说怎么样都是有好处的，所以真正的是你活出自己，找到自己的闪光点，其次再去吸引对方。

1. 制造见面的机会

眺望远方不如拥抱对方。

说的再说其实还不如见一面，做好上面所说的，这个时候就要制造见面的机会了，要让对方心动肢体接触是很重要的，前期聊天尽量用平常的话题开启，不要直接提到感情问题，见面之后也不要太急切的约第二次见面，等到你们感情逐渐升温的时候，两个成年人总是会提到感情问题的，所以你一定要稳住！

如果对方跟你聊到之前你们感情存在的问题，不要带着情绪去说，而是以第三人称的角度去说，能让一步就让一步，让对方觉得你确实是不会激进的去看待问题了，好像你们在一起过，又好像没有在一起过。

写在最后

挽回前任很多人在分手之后都会这么做，如果一段感情真的分手了就放下了，那也就不会有那么多人存在遗憾了，所以当你觉得你完全不想要跟对方分手的时候，其实也是你想要再去争取自己的感情，不管多少岁人都会心动，只是遇到最心动那个人，就不要给自己留遗憾吧。

分手只是感情的一大考验而已，不要把它当做结局去看待，最后祝你们每一个人都有美满的感情！