嘴里总有一股臭味，很尴尬。要保持口气清新，可以在睡前和早上起床后按时刷牙。这样可以有效保持口腔清洁，及时清除口腔内的食物残渣，避免口腔问题的发生。

另外，在生活中，也可以选择自己喜欢的漱口水，按照说明书使用。之所以选择漱口水，是因为漱口水中有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死细菌。最好每年检查一次牙齿。如果你有任何问题，你需要尽快去看牙医。 其实生活中应该少抽烟，少喝酒，少吃辛辣生冷的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，分散口腔内的细菌，刺激唾液流动，达到去除口臭的目的。其实可以多喝白开水，白开水不仅可以漱口，还可以帮助唾液腺分泌更多的唾液。 然而，有些朋友喜欢喝茶。不得不说，喝茶是一种快速去除口臭的方法。建议喝茶时，让茶在口中停留一会儿。毕竟茶叶中的物质可以抑制口腔细菌的生长，淡化口气。