青春一个多么美丽的词语，它代表着成长﹑激情﹑勇敢；青春又有着多么复杂的含义，它代表着迷惘﹑困顿与纠结。

青春期是人生中第二发育关键期。伴随着身体生理发育迅速而强烈的到来﹑第二性特征的日趋成熟，青少年的心理也发生了重要变化。对自我形象过度﹑性意识萌生﹑自我认同和性别认同逐渐形成…这个时期表现出了旺盛的生命力，也会带来无尽的烦恼与困惑：反抗与依赖并存，闭锁与开放同在，既勇敢又怯懦…

摇摆于儿童与成人间的“心理断乳期”充满了危险，但这时候又是最具有生命的充沛的能量和无限的可能的时期。

正如古希腊希戏剧家欧里彼德斯所说，“青春，是让人成为富有的最佳时机；也是让人沦为贫困的最佳时机。”

青春期的成长危中有机：跨过这条波涛汹涌的生命大河，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”；跌落在这座悬崖之下，又或许湮没生命跃跳的火花，揉碎生命的刚性！

激发青春正能量，需要正确的引导。最有力的引导莫过于同龄人的成长历程。

青春需要的不是训诫，而是典范。

台湾学者王溢加精选108个具有代表性的人物，聚焦他们青春正年少时的某段特殊经历，编写了《青春第二课》，目的是“用青春启发青春，用青春说服青春，看到人到人生多元化。”

成功从来没有固定的轨迹，但一定要具备心理正能量。

青春正能量之一：有勇气面对挫折与挑战，做生活的强者

前美国总统贝拉克·奥巴马的母亲是堪萨斯州的白人，父亲则是来自非洲的黑人。父母在他两周岁时离异。之后，母亲又带着他嫁给了一位来自亚洲印尼的留学生。儿时的他在亚洲与北美各地几经辗转。直到十岁，他回到了夏威夷与外祖父母生活在一起。

复杂的血统和居无定所的成长环境，让他在青春期自我身份认同产生了巨大的危机。苦恼于“我是谁”的问题，他也曾经借助药物寻求一时的解脱，却最终没有答案。

所幸的是，在接受大学教育从事社区工作后，他逐渐认清了人生的方向。强大的消弭分歧的能力，让他在竞选中喊出“重新联合分裂的美国社会”的口号。凭着对自身矛盾冲突的成分的调和，他实现着在对立中制造和谐的理想，奏响了生命的最强音！

做青春强者，就要像奥巴马一样，勇于面对自身矛盾冲突的对立，学会能量整合，开创和谐新局面；做青春强者，就要敢于用勇气和胆识去大胆地推销自己；做青春的强者，就要学会正向选择人生；做青春的强者，要敢于面对不同的抉择，能够虚心听取众人的建议；就要要不断地挑战自己。生命不息，奋斗不止，往更高处迈进！

青春正能量之二：认识你自己

上海男孩姚明14岁时身高已经达到2.06米。他常常苦恼于自己身材高大而行动笨拙。即使生活中买衣服﹑鞋子等再普通不过的事情，在他面前也成为问题。

专家和教练为他制定了周密的成才计划。在辛苦的训练与比赛中，他却产生了强烈的自我认同感与价值观。从CBA到NBA，姚明承认了自己人高马大的优势，而这一优势不仅来自于努力，也来自于对自我清醒的认知。

著名心理学家艾里克森认为青春期面临自我认同与角色混淆的关口。我们总会在别人的成功中寻找自己的影子，评判自己。事实上每个人都是独一无二的，每个人心中都有不同的罗马。找到自己的兴趣；善于发现问题并面对问题；确立目标勇敢的挑战；用兼容并蓄的态度包容接纳互相冲突的特质；敢于质疑权威；经常倾听自己内在的声音…总之，认识你自己才能成为更好的自己。

青春正能量之三：在温暖的关系中成长

在小时候的课本中，有这样一篇文章《伟大的友谊》，讲的是马克思和恩格斯在为共同的革命志向而斗争的岁月中，结下的深厚的友谊。无独有偶，美国苹果电脑发展的过程中，史蒂夫·乔布斯与斯蒂夫·沃兹尼克也是互相欣赏着对方。

两个人其实有很大的差异：乔布斯情感丰富，有艺术品位，感觉敏锐，性情外向；而沃兹尼克虽然聪明却害羞，甚至有自闭倾向。是共同的爱好将两人联系在一起。两个人选择了共同创业，分工合作，创立了鼎鼎大名的苹果公司。

卢柯克说，“没有一个人能奏响一曲交响曲，他需要一个乐团来伴奏”。，没有谁能够独立苟活于世外，温暖﹑和谐的社会支持系统，从来都为演绎生命华章提供伴奏。在来自亲朋好友的互相关爱中，在志同道合的同伴合作中，优势互补，互相需求，相辅相成，则会如虎添翼，所向披靡！

青春期作为人生重要的阶段，不只是作为必经的人生阶段。青春期并不比生命周期的其他阶段更普遍，青春期也并非注定是一个困难的时期，青少年也不等于麻烦。向模范学习，激发青春正能量，发现追寻自己独特的生命意义，人生从此开启精彩时刻。