1、羊肉汤可以放枣。红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；而羊肉味甘、性温，归脾、肾经，食用具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳等功效，两者搭配不仅性味成分和功效上无冲突相克，还能更好的滋补身体。

2、羊肉汤是一道菜品，制作原料主要有羊肉、辣椒油、花椒面、盐、等，汤汁发白，肥而不腻，无膻味，在全国各地均有各具特色的地方名吃。

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冬季喝红枣羊肉汤 暖身又滋补

主料：羊腩600克，白萝卜2/3根辅料：枣(干，大)8颗

调料：食盐1.5茶匙，姜1小块，料酒1汤匙，葱白1小段，香菜1棵，白胡椒粉少许，水适量

红枣羊肉汤的做法

1.白萝卜洗净切滚刀块，大葱切段，老姜切片，香菜切末，大枣洗净备用

2.羊腩肉切大块，用冷水浸泡1-2小时候去除血水，中途需换水2次

3.泡好的羊肉冷水入锅，加姜片和料酒焯水

4.焯水后的羊肉用温水冲去浮沫、浮渣控水备用

5.砂锅里放适量的水，冷水放入羊肉、大枣、葱段和姜片，大火烧开转小火炖1小时

6.1小时后放入白萝卜继续小火炖半小时左右至萝卜软烂，然后根据自己的口味调入适量的盐关火焖10来分钟即可出锅，食用前调入一些香菜末并加适量的白胡椒粉调味味道更佳

烹饪技巧

1、羊肉提前浸泡去除血水这一步骤非常重要，这样炖出的羊肉汤才会鲜而不腥；

2、因为目的是为了喝汤，所以盐放的比较晚，这样汤喝起来味道更鲜美。

稿源： 中华美食 责编： 何珊 收藏此页打印此页