1、可治消瘦、水肿、消化不良等症。

2、健脾胃

三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。

3、预防慢性病

三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。

4、强韧秀发

三文鱼中丰富的蛋白质对头发的生长同样重要，它能为头发根部毛囊提供营养，帮助防止掉发和促进头发再生，保持秀发的光泽度，使你拥有更健康强韧的头发。

拓展阅读：

在魔都，过生日的20种福利拿走不谢！

最近好多粉丝在后台留言，

“生日去哪家餐厅比较好？”

“哪些餐厅生日有优惠啊？”

掐指一想，

生日当然是要好好大吃一顿，

如果餐厅还有优惠那岂不是更好！

所以，帮大家整理了，

2017年上海生日优惠「最强攻略」！

是不是很贴心，赶紧看看都有哪些福利~

目录

01| 娱乐

环球金融中心

上海世嘉都市乐园

02 | 美食

喜茶/义面屋/七叶和茶/一茶一坐

蜀府/伊秀寿司/西贝筱面村/南京大牌档

渝信川菜/望湘园/胖仙女/镰仓PASTA

汉堡王/汉泰中泰融和餐厅/广州蕉叶

雕爷牛腩/赤坂亭/美仕唐纳滋

使用贴士

1、请在生日当天去往餐厅前致电确认，生日优惠的使用情况，并可以提前订座。商户的优惠推广经常会变，此功略仅供参考。

2、生日当天身份证需随身携带，它是享优惠的前提也是最有效凭证，有时还需要同时使用会员卡。

01 | 娱乐

环球金融中心

生日当天免费登高

很多外滩游者必选的景点——环球金融中心，100F高474米，是世界最高的玻璃观光厅；坐10m/s的高速电梯，66s就能到达424m的94F。在观光厅看黄浦江畔的夜景，可以说是十分的震撼！

价值150元的94+97+100三层登高门票，生日当天凭本人身份证就可以免费登高！建议大家吃一顿晚餐后，再登顶看看上海滩震撼的美丽夜景！

环球金融中心

地址：世纪大道100号

营业时间：8：00－23：00

价格：150元

上海世嘉都市乐园JOYPOLIS

生日当天免门票

位于月星环球港的室内主题乐园，有变形金刚，头文字D、龙王岚舞、恐怖医院等。还有一些楼需要买游戏币玩的项目，80元代50个币，基本一个游戏2-3个币左右。狂野之翼、狂野漂流、狂野疾驰比较刺激。以JOYPOLIS动漫人物为主题的动感4D电影，虽然只有10分钟，挺好看的。工作人员都挺热情的，每个项目都会细仔讲解。

听说地球人都知道他们家生日是可以免票的，里面有些项目需要付费。可以提前团购一张通票，电话预约入场。生日免票，会发粉色手环。入场后中间可以出来再进的，都会有工作人人员指导。

上海世嘉都市乐园JOYPOLIS

地址：中山北路3300号环球港4楼L4081室

营业时间：10:00-21:00

价格：200元

02 | 美食

喜茶

Get网红喜茶的捷径

一杯喜茶，多少人在来福士排队六七个小时，即使开了美罗城，日月光店，还是排排排！黄牛价格更是炒到近百元一杯，这年头，在大魔都谁还没排过喜茶都不好意思自称吃货！现在告诉你一个不用排队就能喝到喜茶的小福利！

生日当天凭身份证，就可以免排队购买一杯喜茶！还是半价！不仅可以拔草网红，还能给自己的生日加个逼格，生日当然是和喜茶更配咯！ 我可教你们一招，如何拉近和心仪对象的距离？送上一杯芝士莓莓绝对不会错~

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推荐单品：芝士莓莓、芝士金凤

人均：33元

喜茶（

来福士店）

地址： 西藏中路来福士广场首层01-01D室

电话： 021-63020200

喜茶(日月光店)

地址： 泰康路63号(田子坊泰康路210弄对面)

电话： 021-54106320

喜茶（

美罗城店）

地址： 肇嘉浜1111号美罗城1层B区1-17单元

电话： 021-54610703

义面屋

给自己来一碗生日面

台北上海同步流行的意大利餐厅，口味很正宗。环境优雅，安静又舒适。服务生大多台湾口音，说话非常好听，服务耐心又热情，蛮适合情人约会或朋友小聚的。意面的口味也很多，很精致。南京路店还有景观位哦，可以提前预定。

生日当天凭身份证件到义面屋可免费享受指定意面一份。再悄悄告诉你们，提前成为微信会员，还可以领一张有效期一个月的30元生日券。部分店铺的生日面和生日券不能同时使用，记得要提前致电询问。

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推荐单品：辣味培根茄汁意面、酥皮浓汤

人均：80元

义面屋(南京西路店)

地址： 南京西路819号中创大厦5楼507室

电话： 021-59755888

义面屋(大拇指广场店)

地址： 芳甸路199弄28号B大拇指广场2层

电话： 021-58558988

义面屋(久金广场店)

地址： 张杨路与中环路交口久金广场1层

电话： 021-50831967

七叶和茶

生日就送你海鲜面

品牌来自“抹茶故乡”——日本，所以他们家的抹茶甜品都还是非常不错的。选用的是优质的抹茶，现在店内的活动也很多，每周一还有加一元的活动，可以又实惠又能吃到更多的美食。

成为微信会员并完善生日信息，生日会赠送一碗海鲜面，有效期7天。日式品牌店里的海鲜拉面，自然不会差。爱吃抹茶的人，趁这个机会去拔草可好~他们家的抹茶甜品可是很不错的~

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推荐单品：抹茶白玉、抹茶芝士蛋糕

人均：48元

七叶和茶(美罗城店)

地址：南京西路819号中创大厦5楼507室

电话：021-59755888

七叶和茶(国金店)

地址：世纪大道8号国金中心商场LG2楼

电话：021-20280109

七叶和茶(iapm店)

地址：

电话：021-64048072

七叶和茶(百联世纪店)

地址：张杨路982号百联世纪商场B1

电话：021-58931680

一茶一坐

50元现金券

一茶一坐在上海人人都知道，是很多人的台湾菜启蒙餐厅。主打就是正宗台湾餐品。连小吃、甜品都是地道的台湾美味。店铺也很多，几乎每个商圈都能有一家！对于喜欢酸甜口的人来说，真的很不错！

拥有一茶一坐的会员卡，生日当月可获得价值50元生日代金券。需要在点餐前告知服务员并出示会员卡，及会员本人身份证。

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推荐单品：三杯鸡、台式里脊

人均：78元

一茶一坐(多家分店），大众点评可知详细地址。

客服热线：8008201909

蜀府

优惠券+生日面

环境和口味都不错的一家川菜，很多人以为他们家是火锅店，其实是以川菜为主。如果生日来吃可以寄存蛋糕。包厢的最低消费为600元，需提前预约包厢。也有不少人选择他们家作为生日餐厅。

微信会员在生日前10天可获取50元生日代金券，需凭本人身份证。代金券限生日当天使用，有效期1个月。还有免费特制长寿面1份的福利~

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推荐单品：水煮鲶鱼、钵钵鸡

人均：90元

蜀府(徐家汇店）

地址：天钥桥路133号永新坊步行街2楼(近辛耕路)

电话： 021-33686597

蜀府(七宝店）

地址： 七莘路3655号凯德七宝购物广场4层

电话： 021-24283533

蜀府(柳营店）

地址： 柳营路305号(经发院大厦1楼)

电话： 15021560996

蜀府(南桥店）

地址： 百齐路588号百联南桥购物中心3层

电话： 021-37569637

汉泰中泰融合餐厅

50代金券+生日蛋糕

主打东南亚菜，但是潮汕卤味的味道也很不错。每次去都能看到很多爷叔阿姨来吃，口味蛮符合上海的。尤其是咖喱系列，浓香的咖喱，叫上一碗饭就能把一锅咖喱吃完。还有包厢，蛮适合举办生日宴的~

成为微信会员并完善资料，赠送50元的代金券，满百就能消费。再送生日蛋糕，很贴心。他们家的会员有很多折扣，尤其是周一会员日，还有三款半价菜品。会员价格也比普通价格要实惠很多。

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推荐单品：青柠檬鱼、马来咖喱牛腩

人均：108元

汉泰中泰融合餐厅(金桥店）

地址：金桥路金桥国际商业广场4层

电话： 021-58715717

汉泰中泰融合餐厅(大宁店）

地址：共和新路1998号大宁国际11栋4楼

电话： 021-33871718

汉泰中泰融合餐厅(嘉定店）

地址：宝安公路3388号5楼503单元

电话：021-59992027

汉泰中泰融合餐厅(安亭店）

地址：墨玉南路1055号嘉亭荟城市生活广场401-403单元

电话： 021-69501717

伊秀寿司

无门槛使用的代金券

他们家的鹅肝寿司特别好吃，生日当天去有时候还会送气球、送水果，小孩子会特别开心。服务态度也很好，身边如果谁爱吃这类的日料，可不要错过这个生日优惠。

成为微信会员并完善生日信息，可获得50元生日券一张，有效期一个月，无门槛使用。这家有超多分店，身边绝对就有的日料寿司店，50元代金券的力度也很大~

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推荐单品：鹅肝寿司、三文鱼刺身

人均：120元

伊秀寿司(多家分店），大众点评可知详细地址。

客服热线：4009002991

西贝莜面村

满150减50元代金券

西北改变风格后，有种“小而美”的感觉，餐厅的装修风格也变得小清新起来，红格子台布，还有厨房明档，展示杂粮手工。吃西北菜第一个想到的也就是这家了，他们家的羊肉串，隔一段时间就会想着来吃。

微信注册会员并完善生日信息，就可以获得150元抵用50元的生日券，一个月有效。部分店面还会赠送长寿面，具体店铺需要致电询问。

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推荐单品：羊肉串、羊骨棒

人均：90元

西贝莜面村(多家分店），大众点评可知详细地址。

客服热线：4008207320

南京大牌档

30元无限制代金券

南京大牌档的环境是很多人排队也要吃的理由，店内总是一幅热闹的茶馆景象，台上有人唱戏，有生日该有的欢乐。喜欢这种热闹氛围的人不要错过了南京大牌档家的生日优惠。

微信会员注册完善资料送100积分，生日当月推送30元无限制代金券。 另外，100积分可以在积分商城里换一碗糖芋苗的菜品券，买单时抵扣。生日券和菜品券不能叠加，想要同时享受优惠的话，就不要点在一张单子上。

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推荐单品：天王烤鸭包、江米扣肉

人均：68元

南京大牌档（多家分店），大众点评可知详细地址。

客服热线：4001877177

渝信川菜

68元生日券

渝信川菜现在上海有两家分店，都靠近繁华的南京路，店面很大，迎宾非常热情！店内环境不错，宽敞明亮，有很多卡座，比较舒适。整体风格和服务，比较适合为家里的老人举办生日聚会。

成为微信会员并完善资料，可享68元生日券。还会赠送长寿面和水果。到店前最好打电话询问，并且提前订位哦。

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推荐单品：水煮鲶鱼、馋嘴蛙

人均：100元

渝信川菜(华盛店）

地址：九江路399号华盛大厦5楼(近山西南路)

电话： 021-63611777 4000231717

渝信川菜(招商局店）

地址：成都北路333号招商局广场3楼(近威海路)

电话： 021-52980438 4000231717

望湘园

68元无门槛生日券

在上海也是老牌的湘菜，服务员戴着小辣椒的红帽子很可爱。桌上小PA自己点餐，承诺下单后25分钟内全部上桌。菜式偏辣，不过好吃还是真的好吃~世博园那家店有江景位，记得提前预定哦。

成为微信会员并完善资料，就会送68元的生日券，无门槛使用，有效期一个月。到店后店家还送长寿面哦。

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推荐单品：双椒鱼头、泡椒酸辣肥牛

人均：90元

望湘园（多家分店），大众点评可知详细地址。

客服热线：4006608517

胖仙女Grosfairy

买一送一优惠券

如果你是外貌协会的一员，胖仙女家的Cup Cake一定会打动你的。店里的小孩子很多，看到颜值高的蛋糕难免会忍不住呢。很多口味，不单纯是以前的那种上面奶油，下面无水蛋糕。现在什么都有，布朗宁呀，巧克力呀，芝士呀，草莓呀。

生日当天凭身份证购买胖仙女任一产品都可以享受买一送一优惠，有些店铺是没有购买上限，有些是限买5组（买一送一就是10个)。如果想要多买几个，还是提前致电询问好比较好。成为公众号会员还会免费送一个蛋糕。

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推荐单品：枫糖培根、牛油果罗勒

人均：42元

胖仙女Grosfairy（多家分店），大众点评可知详细地址。

客服热线：4008251117

镰仓PASTA

买一送一优惠券

一家日式风格的意大利面店，环境装修得很别致，服务也是热情周道。特别适合同学之间过生日的时候来拔草，菜品种类这么多，人多就可以多点一些。

成为微信会员完善生日信息，生日前将收到买一送一券（意面，饭，批萨），非常划算的。饭后还会有甜点哦， 从生日当天开始有效期三个月，也可以放到生日之后慢慢享用。

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推荐单品：羊角面包、海胆鲑鱼子奶油意面

人均：79元

镰仓PASTA(徐家汇店）

地址：东方路796号（近张杨路）96广场2楼(近世纪大道)

电话：021-61050309021-64650309

镰仓PASTA((环球港店）

地址：中山北路3300号环球港B1层1065店铺(地铁金沙江路站)

电话：021-64650309021-60673090

镰仓PASTA((柳营店）

地址：天钥桥路580号星游城1楼(近零陵路)

电话：021-61912309

广州蕉叶

8.8折优惠+生日歌舞

门口有泰国服务员迎宾，到了饭点几乎就满座了，环境比较拥挤，比较热闹。很多带着家人一起来，还有人特地生日过来吃，店里的表演和互动挺有趣。菜的味道比较入乡随俗，东南亚风味不是很明显。

生日当天凭身份证，可以有8.8折优惠，并送生日蛋糕和贺卡，以及一人再赠送一杯champagne。寿星还会获得还有乐队围着你，为你唱歌哦。喜欢热闹的人可以带着家人来这里。

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推荐单品：咖喱皇炒蟹、碳烤猪颈肉

人均：125元

广州蕉叶(正大广场店）

地址：陆家嘴西路168号正大广场7楼(近东方明珠)

电话：021-50897778

广州蕉叶(96广场店）

地址：东方路796号96广场2楼(近张杨路)

电话：021-61019896

广州蕉叶(五角场万达店）

地址：邯郸路600号万达商业广场B1城中城A18-3号(近淞沪路)

电话：021-33620077

雕爷牛腩

VIP会员生日当天甜品畅吃

雕爷牛腩家位子并不多，环境属于偏幽暗的类型。免费茶水分男女，用餐体验有点像西餐，每个人一道前菜、一道主菜、一份甜品或者汤。吃法比较新奇，招牌的牛腩也当得起招牌，适合尝鲜。

称为微信会员并完善个人信息，答题成为VIP（回答的题目内容可自行到网上搜索），生日当天所有甜品就能畅吃。甜品都做的十分新颖，颜值很高~ 店内还有景观位，可以看到东方明珠。

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推荐单品：食神咖喱牛腩、生如夏花

人均：172元

雕爷牛腩(正大广场店）

地址：陆家嘴西路168号正大广场5楼(近东方明珠，陆家嘴地铁站)

电话：021-80106960

赤坂亭 炭火烧肉

自助代金券

赤坂亭作为上海日本料理的老字号，在食材上口碑一直不错，已经开了很多家，按放题的价格说，属于比较经济实惠，水准也比较高。

成为微信会员并完善生日资料后，在生日前7天会收到一张自助代金券到卡中，有效期一个月，使用需要出示本人有效身份证，自主消费两人以上可使用，需储值消费，不与其他优惠同享。

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推荐单品：三文鱼、牛舌

人均：245元

赤坂亭 炭火烧肉（多家分店），大众点评可知详细地址。

客服热线：4008867007

美仕唐纳滋

免费甜甜圈

美仕唐纳滋在上海也是开了很多年，品种越来越多，样子也越来越好看，小孩子特别喜欢！巧克力香蕉味的，香蕉味浓郁，口感像麻薯，巧克力也不会太甜。开在地铁站的几家生意特别好，每天店里的人都很多。

成为微信会员并完善生日信息，生日前就会收到一张生日礼券，可以任意兑换2款9元或以下的甜甜圈，使用日期生日前后30天。

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推荐单品：芬迪迷你狮、酸奶芬迪

人均：20元

美仕唐纳滋（多家分店），大众点评可知详细地址。

客服热线：021-54190796

汉堡王

免费霸王薯条

在很多男性的眼里，汉堡王的汉堡才能叫做汉堡。汉堡很大，里面的料也很足，可以吃的很爽。有时候没那么饿，还会有吃不完的情况，新出的霸王鸡条也很好吃~

成为微信会员有免费小薯条可以领，要先消费才可以领哦，完善了生日信息后，会有免费的霸王鸡条赠送！今年好像是汉堡王60周年，支付宝、大众点评上也有更多优惠活动。

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推荐单品：皇堡、霸王鸡条

人均：32元

汉堡王（多家分店），大众点评可知详细地址。

客服热线：02124226000

哇塞！这么多生日优惠，有没有让你心动的餐厅呢？生日你最想和谁过？不过无论是谁陪伴，生日那天一定最开心的啦~ (,,• ₃ •,,) ❤