我们都知道，水果具有一定的医疗保健效果。亲戚朋友生病了，带上水果探望在平常不过了。很多人都会挑上各种各异的水果篮子，显得丰富又好看。但是对于病友来说，吃错了水果可所谓“雪上加霜”，所以说可别小看了送礼的水果，看望病人送水果也是一门不小的学问呢！

生活中许多病人住院都是慢性疾病或者一些突发的身体状况，针对不同的病症有不同的治疗。那么我们探病应该挑选什么水果呢？

一：孕妇或者哺乳期妇女。

孕妇或者哺乳期的妇女通常体虚，需要滋补又易消化的食物，还要忌口性凉的东西。所以看望孕妇最好的水果就是木瓜、葡萄、榴莲。榴莲性热，能壮阳助火，具有促进体温、加强血液循环有很好的作用。产后体虚的哺乳期妇女可以适当吃点滋补一下。

二：心脑血管疾病患者。

看望心脑血管疾病者，应该尽量选择一些有利于控制血脂和血压的水果。例如含钾较高的柑橘、柚子、草莓、杏等，这些水果能帮助体内多余钠的排出，因而能起到降血压、防止动脉硬化的作用。同时，柑橘、柚子、草莓、杏中还含有丰富的维生素C和烟酸，能预防体内的脂质沉积，使血液中的胆固醇经分解转化后排出体外。

三：手术患者。

很多疾病都需要做手术，看望做过手术的患者，可以尽量选择一些滋补、通便的水果。例如香蕉、梨、桃子都有润肠通便的效果，苹果性平和，含有大量的维生素，看望病人也是必不可少的。

【健康小常识】

●一般而言，含水量较多的水果都容易加重心脏的负担。

●苹果、葡萄、木瓜、橄榄、柳橙、甘蔗等属于性质较平和的水果，各种体质的人皆可适量食用。

●水果再好也不是多多益善，每天吃150-300克为宜，也就是一个中等大小的苹果、梨、橙子、香蕉，或是一把草莓、樱桃，或一角西瓜。

文/小花牛

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