我得脚气的起因

小时候，我寄宿在我大舅家里，衣食住行都是大舅妈和大舅照顾我。那个时候我还在读小学6年级，不了解“脚气”的威力和难缠程度。有一次我刚要穿大舅的拖鞋出门的时候，大舅妈出声制止我：“大舅的脚有脚气，不能穿他的拖鞋，不然会传染给你。”正在走向叛逆期的我哪里听得进去，心里想：“区区脚气罢了，有什么可怕的，再说，我只是穿一会出去马上就回来，哪里会被传染脚气。”

于是我倔强地穿上大舅的拖鞋，满不在乎地出了门，至此，“脚气”与我结下不解之缘，一直伴随我到现在，不离不弃，和我的感情比我和我初恋女友的感情还深，怎么赶都赶不走。

脚气给我生活上带来的困扰

自从我得了“脚气”这个不是病，臭起来要命的玩意，我都不敢去鞋店里买鞋子了。还记得第一次去鞋店买鞋子 ，当我脱掉鞋子准备试试新鞋子合不合脚的时候，一股无法用语言形容的臭气会迅速布满整个店铺，让身边的推销人员紧皱眉头，捂住口鼻，难以保持住平时职业微笑直呼“好臭”。我脸涨得通红，立马穿上鞋子起身随便敷衍两句跑出店铺。

从那之后一直到现在，我都是在网上买鞋子了。

我也不敢到家里需要脱鞋穿上拖鞋的亲戚、同学家玩，实在是脚气的味道太大了，无法让人忍受，我自己也觉得难为情。

在学校的宿舍里，宿友们联合起来督促我洗袜子，理由是袜子太臭了……每次洗袜子的时候，也是我自己最痛苦的时候。即使袜子在水里泡了好久，还是很臭！

得了脚气如果说散发臭气是外在表现，那么脚掌边长水泡，脚趾间总是糜烂，脚死皮极多就是内在表现了。夏天穿拖鞋不仅脚臭，而且脚也痛。

治疗脚气之路

脚气在生活方方面面让我难为情，我也想了很多办法来去除它。

最常见的去除脚气的方法是用足光粉泡脚，我也尝试过。第一次用足光散泡脚几天后，虽然我的脚掌一大片一大片的死皮，但是我的脚气也成功去除了。就在我高兴地认为脚气已经彻底离开我，不会再找上我的时候，过了一个月，脚气又找上了我。

没办法，我又得继续与脚气战斗，使它离开我。不过，我不想再用足光粉了，我在网上查过，都说那东西副作用太大了，对脚不好。

后来，我尝试过几种去脚气的软膏涂抹，都是治标不治本，最后都复发了。我放弃了去除脚气，任它缠着我不放。

直到今年回到爸妈身边，我无意中在抖音上看到一个名为鹤叔的皮肤科医生发的一段抖音，讲的是治脚气。

他的方法是每天晚上用碘伏泡脚，然后在脚垫上撒一些甲硝锉粉，就能去除脚气并且防止脚气复发。

因为从没听过这么奇怪的方法，看评论很多人也说有用，也勾起了我想去除脚气脚臭的心思。

于是我坚持每天洗完澡后用碘伏泡十几分钟脚，不过我并没有用甲硝锉粉撒在脚垫上。就这样过了一个多星期，我突然发现脱了鞋没有臭味了，才想起来，我已经坚持碘伏泡脚去脚气脚臭一个多星期了。我马上又抱起脚仔细闻了闻，真的没有臭味！我的脚气脚臭治好了！回想起这么多年脚气和脚臭带给我的窘迫，我不禁热泪盈眶，终于是治好了啊！

为了感谢鹤叔，我花了44元买了一本鹤叔写的书，算是治疗费吧。在此，再次郑重地感谢鹤叔分享这个方法治好了我的脚气，谢谢！

致和曾经的我一样被脚气脚臭困扰的小伙伴们的话

在脚气治好后，我之所以没有马上发文分享我的喜悦和方法，是想再等等，确认一下会不会复发。经过半个月的观察，我已经确认好了，没有复发。

虽然我已经没有了脚气和脚臭，但是我还是时不时地用碘伏泡脚。毕竟不管有没有脚气，消消毒也不错，再说泡脚也是世上最好的补药，不是吗？

希望看到此文的小伙伴也能够用此方法去除脚气和脚臭，取回自信，从此再也不怕去店铺买鞋，也不怕脱鞋的场合了。另外我希望小伙伴们在用此方法的时候，最好还是在鞋垫上撒一些甲硝锉粉，这样更保险，防止复发。

提前预祝小伙伴们治疗脚气成功！

注：碘伏我这里是2元一瓶，一瓶大概有200ml的量，每次倒两瓶盖，可以用一个多星期。

甲硝锉粉是通过把甲硝锉片磨成粉末得到的，因为我没用过，不知道价格

拓展阅读：

店员经典培训教材：足光散和足光粉的区别（附联合用药方案）

有一位老顾客患脚气病好多年了，几乎每年用足光粉泡脚，但结果昨天来药店买成了足光散。他马上打电话驻店张药师咨询：足光粉与足光散到底有什么区别，哪一种更适合哪种脚气的治疗呢？

成份的区别

1．足光散

主要原料：水杨酸、苯甲酸、硼酸、苦参。辅料：滑石粉。

2．足光粉

主要原料：苦参、水杨酸、苯甲酸、硼酸组成，辅料为滑石粉。

功效的区别

1．足光散

功能主治：清热燥湿，杀虫敛汗。用于湿热下注所致的角化型手足癣及臭汗症。

用法用量：外用，取药粉40克加沸水1000-1500毫升，或取药粉20克加沸水500～750毫升，搅拌，溶解，放温，趁热浸泡患处20～30分钟，一日1次，连续三日为一疗程。

适用症：脚气(脚癣、烂脚丫)、脚臭。

2．足光粉

功能主治：清热燥湿，杀虫敛汗.用于湿热下注所致的角化型手足癣及臭汗症。

适用症：脚气(脚癣、烂脚丫)、脚臭、脚汗、脚痒及其它皮肤癣。

用法用量：外用，取药粉40克加沸水1000-1500毫升，或取药粉20克加沸水500-750毫升，搅拌，溶解，放温，趁热浸泡患处20-30分钟，一日1次，连续3日为一疗程。

二者相同点

二者都含有水杨酸、苯甲酸、硼酸、苦参，滑石粉，都可以杀虫、止痒、敛汗、抑制真菌感染，用于各型手足癣的治疗。

脚臭是真菌感染引起的，可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用克霉唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂配合治疗，控制了细菌感染，按疗程使用脚气就会慢慢好转。

二者不同点

足光散是皮肤科用药甲类非处方药，需要在执业中药师的指导下使用，市场上流通的足光粉大都是非药品，属于卫消证字号产品。

足光粉和足光散都是中成药，组成成分差不多，药物的效果也差不多，但是足光粉的疗效比足光散来的要慢，建议还是使用足光散（药品）治疗，效果会更好，最好是使用大品牌的生产，比较安全放心。

足光粉跟足光散对于治疗手足癣有很好的效果，针对于不同的致病菌类型，这两者还是有明显的区别。足光粉侧重治疗霉菌性导致的手足癣，然而足光散更侧重于治疗真菌感染导致的手足癣的，所以建议顾客先到医院检查确诊下致病菌类型，再去药店选购合适的药物治疗脚气。

联合用药方案

联合用药一：足光散+维生素B族+复方酮康唑软膏

联合用药二：足光粉+狼毒喷剂+达克宁乳膏

附：销售提醒

（1）足光粉和足光散含有三酸:水杨酸、苯甲酸、硼酸，使用期间一定要注意用法与用量，以防化学烧伤。

（2）这两种药物效果都差不多，主要治疗足部真菌感染，对于角质增厚没有用

（3）少数人皮肤可能对本品过敏，使用中会产生潮红、丘疹、瘙痒现象，少用或暂停使用自愈。

（4）只限外用，严禁内服，请勿入口、入眼，儿童、孕妇禁用。

（5） 不得与含铁金属器皿接触，尽量使用塑料面盆。

（6）不得用于皮肤破损处。

（7）避免接触眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。

（8）儿童浸泡时间不超过20分钟，成人浸泡时间不超过30分钟。

（9）如有烧灼感、瘙痒、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净，必要时向皮肤科医师咨询。

（10）过敏者禁用，过敏体质者慎用。

足光粉和足光散的主要成分是水杨酸，主要针对角化过度型的脚气，而对浸渍糜烂型和水疱型的脚气一般不推荐用，否则会引起皮肤破溃、过敏、刺激；单纯靠水杨酸不能完全治疗角化过度型脚气，必要的时候配合外用抗真菌的软膏和口服抗真菌药物控制真菌感染，才能达到较好的治疗效果。当脚泡到蜕皮的阶段，说明药效是比较明显的，最好不要自己用手撕，防止交叉感染，还是让它自然脱落。

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图片来源：品牌方提供

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