之前看到私信有朋友问我说：龚主任，如何区分肾疼和腰疼，今天就这位朋友的问题给大家好好讲一下。

如何判断是肾痛还是腰痛？

它们都位于腰区，疼痛部位略有区别：

1、后背可摸到脊柱。

脊柱与第12根肋骨的交点处称之为肋脊点，如果在这个区域的疼痛，一般位于肾脏疼痛，不在此区的疼痛都称为腰痛，但不一定是肾脏疾病所产生的疼痛。如：腰肌劳损产生的疼痛，多位于侧腹部的腰肌区域，而腰椎间盘突出所出现的疼痛，一般位于后背脊柱旁或者脊柱正中。

2、腰大肌与第12根肋骨的交点处

腰大肌与第12根肋骨的交点处，称为肋腰点，此区的疼痛也称为肾脏疼痛。不在此区域的疼痛则不称为肾脏疼痛，称为腰痛。

肾脏疼痛可伴有恶心、呕吐、向下腹部放射的症状，而腰肌劳损局限于腰肌局部。腰椎间盘突出所出现的疼痛，位于脊柱正中，一般不出现恶心、呕吐，也不向下腹部放射，但有可能沿腰椎向下放射，分布到臀部、腿部等。

如何缓解肾疼和腰疼？

腰疼、肾疼如为过度劳累后引起的建议注意休息，夜间避免过度劳累，避免吃一些高蛋白的食物，如能减轻则不需要特殊的治疗。

如持续疼痛且不能缓解建议到医院查明病因，最常见的原因有尿路结石、尿路感染及肾脏肿瘤。如为尿路结石引起的一般在结石活动时疼痛明显，需要应用扩张输尿管及止疼药物治疗，通过泌尿系彩超及腹部立位平片能明确诊断，必要时需要行体外冲击波碎石或者是手术取石。

如因尿路感染引起的一般会伴有畏寒、发热及尿频、尿急等症状，需要应用抗生素治疗，感染控制稳定以后疼痛也可以减轻。如为肿瘤引起的必要时需要进行手术治疗来缓解疼痛。