丽江是一个来了就不想离开的地方，很多人离开了，心却还在丽江......

一万个人心里缔造着一万个丽江，丽江是一个慢城市，丽江是一种生活方式，丽江是心灵的后花园，丽江是最健康的艺术生态圈，丽江是一种生活......

为了减少驴友到丽江的盲区和误区，为使驴友的行程路线更合理、更经济，这总结了一些关于丽江旅游的攻略。

以供参考，希望我的这篇攻略能简单你的丽江旅行！

关于出行前准备：

1.赴前请自备防晒用品，如防晒油、太阳伞、太阳墨镜、唇膏、润体爽等旅游小装备；

2.请带好常备药物，如感冒药、晕车药、止泻药等；在登雪山、骑马等户外运动时请注意安全；为少数民族聚居地，请尊重当地少数民族风俗习惯；

3.在食用当地特色美食及水果时，切忌暴饮暴食，以防引起腹泻及急性肠胃炎。

4.古城内很多拉客的小贩，他们的手段是低价吸引过程中宰客，谨慎上当受骗。

第一天：到达丽江后可以入住到丽江古城里边的客栈

古城客栈的价格大多都是一百到两百一晚，在这里可以睡觉睡到自然醒，起床以后，建议去吃一碗特色小吃-土鸡米线。

吃完饭后可以在古城逛一逛，古城的网红拍照打卡圣地一定要去，一个是油纸伞小巷。

这里因漫天悬挂的油纸伞而走红网络，一个是真美客栈。

可以在有土耳其风情的屋顶免费拍照，最后一个是万子桥，晚上来这里玩，别有一番风味。

第二天出发玉龙雪山

坐半个小时车到达一个氧气供应站这里我们才知道是让你买氧气的，大部份旅行社是小氧气，让你买他的大氧气，60一瓶。

我们问了同车的，他们和我们一样的团费但是是大氧气。

所以在报团时一定要问清楚是大氧气还是小氧气。

玉龙雪山并非终年积雪，通常每年10月底-次年4月山上雪景比较美是最适合游玩的。

5月开始积雪消融白雪覆盖在更高的山顶，不过雪山对于人类的意义并非只是观景。

完成高海拔的挑战也成为人生必体验的清单之一，4680对大多普通人而言已经是能到达的最高海拔了。

此外蓝月谷、甘海子是一年四季都非常值得游玩的。

第三天漱完毕退了房，行李寄存在客栈，打算去拉市海

去拉市海也可以报团120-160一人（包含骑马、门票、午餐、来回接送、旅拍）我们起的太晚就没考虑报团。本想找古城内10元拼车去，想到头一天在忠义市场

看到有到拉市海的公交，我们还是决定去忠义市场坐公交（2-4元）。

拉市海位于丽江城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，毗邻花色玫瑰花基地。

“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。

拉市海原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原。

随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初。

玉龙雪山下这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。

拉市坝是其中最高的坝子坝中至今仍有一片水域，丽江是内陆地区。

见面积稍大的湖便称之为海故便称其拉市海，湖面海拔2437米。

丽江消费不高，生活节奏较慢，如果时间充足，束河古镇、白沙、玉湖、黑龙潭公园也可以逛一逛。

想骑马的话还可以去拉市海，欣赏茶马古道的自然风光，然后在品尝一下当地的腊排骨火锅和菌汤火锅。

云南丽江地处青藏高原与云贵高原的过渡区，丽江古城海拔约2400米。

一般人通常在丽江古城不会有高原反应。

丽江气候属低纬度高原季风气候，阳光充足，紫外线强，冬季干燥，风大，夏季凉爽，多雨。

丽江气温年温差小，单日早晚温差大。

丽江古城冬季最低气温0℃左右夏季最高气温35℃左右，各位到丽江的朋友注意防晒，最好准备太阳镜。

衣服最好还是带点厚的，身体才是本钱。

必用品除了衣服日化用品，白天太阳暴晒晚上阴冷，夏装、冬装、雨伞都带上。

随时都有可能下雨用来挡太阳也不错，总之就是御寒和防晒都要。

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END

拓展阅读：

五一小长假旅游首选丽江，你不得不收藏丽江的“吃住玩”

五一想去丽江游玩的朋友，我比较细致的整理下丽江旅游攻略，主要在吃什么，住什么和玩什么方面给大家介绍下，希望对你们的行程有所帮助。

吃在丽江

说起云南，较出名的美食还属过桥米线、汽锅鸡，和N多的野生菌。本人去过丽江好几次，认为比较出名的是小吃和火锅，小吃以鸡豆凉粉，纳西烤鱼和丽江粑粑等打头阵，火锅则绝对是以腊排骨火锅，洋芋鸡火锅、黑山羊火锅和各种菌类火锅等挂头牌。

另外，大家都吃过三文鱼吧，但恐怕吃过鲜活三文鱼的人并不多。可是，在丽江，你就可以一饱鲜活三文鱼的口福了，而且真的绝对是物美价廉哦。在丽江的饭店，你现点现宰的三文鱼价格是和沿海城市的超市里卖的冷冻品差不多的。据说呢，丽江有全中国较大的三文鱼养殖基地，由于三文鱼是冷水鱼，所以雪山脚下的冰川融水无论是水质还是水温都特别适合养殖三文鱼，另外我还听说，丽江的三文鱼的鱼苗是从挪威引进的，不错吧？我亲身体验过，活三文鱼的肉质真的特别鲜美嫩滑，和平时吃的冷冻品的口感味道简直完全是两码子事，所以本人强力推荐。

我们丽江还特产一种雪山鱼，这是一种本地产的淡水鱼，只有一条鱼骨，没有小刺，味道鲜美嫩滑，一条一斤重左右，我敢打包票，在别的地方你肯定是是吃不到这么好的淡水鱼的，所以这里偶也强烈推荐。

下面介绍几个在丽江比较出名的地方，味道都比较地道：

●新城象山市场腊排骨

腊排骨火锅很多朋友爱吃，这里教给大家一个鉴别腊排骨用料的好方法，就是看桌子上的骨头是肋骨还是脊骨（肋骨就是好的），有的餐厅虽然分量不多，但都是肋骨；相反，有的餐厅可能分量很多，但大部分是脊骨，所以建议朋友们去吃腊排骨的时候多看看，确保自己吃到上品。

新城象山市场腊排骨从古城大水车花7元打车到象山市场正门下车（丽江打车起步价为7元），步行大约100米左拐20米，会见到很多家腊排骨火锅店，其中玉洁腊排骨据说是最正宗的，但偶认为每家的做法和味道其实大同小异啦，材料以腌制排骨为主，配上西芹，西红柿，韭菜根等。味道很好，但有点咸，对我这个特别口重的人来说还可以接受，可是口轻的人可能就……，对了，关于价格嘛，现在涨到60块钱一锅了，分量也不如以前多了，切，心里不平衡了，不过两个人吃还是足够了（两个男生也够吃）。但是有一个缺点，卫生条件和用餐环境不是很理想，高要求的兄弟姐妹请仔细思量。

●新城太安洋芋鸡

在象山市场东300米处，材料用的是丽江本地太安的洋芋，其实就是我们经常说的土豆了，只是跟平时吃的土豆还是稍微有点不一样，这种土豆口感松软，放在丽江本地嫩鸡做成的火锅中确实很是好吃，味道那叫一个香，那叫一个辣，合起来其实就是香辣，呵呵，并且咸淡适宜，大概80块钱一锅，3、4个人的分量。缺点同上也是卫生条件和用餐环境欠佳，不多说了

●黑山羊火锅

在金凯广场附近，从古城入口大水车打车去7元，告诉司机去黑山羊一条街就可以了。整条街几乎都是黑山羊火锅店，这是我们这里的特色美食，所用的黑山羊是在山上放养的，经过特殊的加工，吃起来一点羊膻味都没有，而且有一定的滋补功效哦。女孩子们一定不要错过，养颜的佳品呢！点菜的时候可以先跟老板要求看看羊肠，真羊肠是好像小手指头般粗细，如果好像大拇指般那么粗，那肯定不是羊肠，不一定是牛肠子还是其他什么肠子了，俗话用羊肠小道来比喻道路的狭窄应该就是这个道理了吧，写到这里，发现我的联想能力还挺强的嘛！还有，羊肉和羊杂等一般是30-35块钱一斤，有的店子还有驴肉，价钱一样。黑山羊一条街入口处的阿寿家比较出名，但他家总是人多，可能需要排队等着，有时候等起来也挺闹心的。缺点同样是卫生条件欠佳

●古城秋月阁餐吧

古城入口，大水车东边的警务亭南行50米左右，是丽江较古老的餐厅之一。在那吃饭可以看到原始、传统的纳西建筑框架，也能了解到它们不用一钉一铆而能屹立数百年，历经强度地震而不倒的秘密，偶原来也不相信，看了之后，不得不折服那些人的智慧。秋月阁现任老板是个香港人，听说旅居日本多年后来到丽江定居，偶尔会客串一两首日本歌和粤语歌什么的。由此，你看出来了吧，它还是一家音乐餐厅，每天晚上6点到11点都有歌手演唱，广西来的流浪歌手小柯被老板“捡”来后，知恩图报，不仅人长得帅，歌也唱得不错，而且气氛玩得也挺好，做生意嘛，就讲一个人气，那条街，就他们家人气挺好的。

他们家吃的主要是川菜和丽江特色小吃，上边咱们说的鲜活三文鱼就是这里的招牌菜，我就在这里吃的，挺划算的，一鱼三吃88元一斤，鱼头做了个鱼骨汤，鱼皮沾椒盐吃，鱼肉呢就做刺身。特别提示哦：他们家吃刺身用的酱油是正宗的日本龟甲万酱油，看来老板果然是日本回来的。另外上面提到的雪山鱼这里也有，清蒸和红烧都不错。还有还有，古城里那些烤鱼一般都卖10几块钱一条呢，它家只卖5块钱一条；一般卖10块钱的鸡豆凉粉他们家也只卖2块钱一份，能省多少钱呢？！还有洋芋鸡火锅，腊排骨火锅，都是68元一锅，2、3个人吃够用了，味道还不错，咸淡也正好，而且腊排骨用的都是肋骨。主要主要的是，他们家的卫生比较好，环境也好。你说同样是吃腊排骨，象山市场是地摊，人家秋月阁就是地摊，同样是做生意的，差距咋就这么大呢？哎……生意经如人品啊，对了对了，他们家也有缺点——缺点是因为想让过往的客人分享快乐的歌声而没有装窗户，冬天很冷，不过提过意见后，老板买了两个大型暖炉，条件改善多了。

●古城子非鱼餐馆

五一街文华巷57号，在万子桥附近 。老板是东北滴，主要就是东北炒菜，分量很足哦，就像我们说的“东北人实在”，他们家的菜分量也很实在，价格适宜，味道也不错。最近又在附近开了个分店，主营火锅，有鱼火锅，羊排火锅，牛尾火锅，鸡火锅等，满满的一大锅价格不过68-88元，挺合适的，味道也不错，刚开业那天偶去 “考察”了一番呢，嘿嘿。卫生条件好不说，环境也好，吃起饭来，心里也舒坦。缺点是位置有点偏。

关于小吃嘛，建议大家选择一两样比较有特色然后自己比较感兴趣的尝尝就好，不要经常吃。因为丽江小吃以油炸为主，容易上火或导致肠胃不适，而且小吃这种东西，口味也不是每个人都喜欢，偶就见朋友说过丽江粑粑并不好吃，但也有朋友说很喜欢（我本人还是喜欢滴）。所以选择小吃，大家量力而行，如果有些朋友担心卫生问题，可以到好一点的餐吧品尝丽江小吃，丽江有些餐吧的小吃是特价的。

住在丽江

丽江的客栈，那是贼出名的，很多人，包括那些高官雅士，都是放弃星级酒店来古城住客栈。可以说客栈就是丽江的灵魂，有丽江的特色也有丽江的故事，有人说到了丽江不住客栈，那是枉到丽江了，真的一点也不夸张。

古城客栈成千家，价格也从30-3000元不等，可谓选择多样化。所以有些朋友认为到了再找比较好。不过说句实在话，提着大堆行李，多累啊!我还是比较建议提前预订，您可以在网上仔细看，然后电话咨询，直到您放心为止。而且预订好以后，有些客栈是可以免费接机的。

关于丽江的住宿，有两个比较关键的问题值得拿出来说一下。

1、热水的问题。丽江有很多客栈用的是家庭式的电热水器，储水量只有50升，女孩子如果头发比较长的话，可能水就不够了。所以大家很在意这个的话，建议选择大客栈。它们都是用中央热水器，热水供应相对来说，比小客栈要可信得多，虽然古城很多客栈都宣称自己是24小时热水，但具体是否真如宣传所说，还要自己考察。

2、空调的问题。有些朋友也经常会问住客栈需不需要空调。我就给大家讲讲我的感受吧。丽江的气候不分春夏秋冬，只分干湿两季。春夏是雨季，气候比较潮湿，晚上的寒意加上下雨，被窝里有点黏呼呼，空调可以适当调节湿度，比较温和舒服。干季即秋冬两季，干季白天不算冷，但晚上还是很冷的，如果没有空调，恐怕那些不耐冷的人会睡不安稳，所以我建议对生活有所要求的朋友，还是尽量选择有空调的客栈入住。可惜由于古城电缆负荷不够，绝大部分客栈都没有空调，所以大家入住前要问清楚。

玩在丽江

丽江热门景区看点逐个数

世界文化遗产：丽江古城

包括大研古镇（其实就是我们平常经常习惯性说的丽江古城，注意哈，下面偶都是以“大研古镇”的标准称谓来叫了）、束河古镇、白沙古镇。

这三个地方可以一天玩下来。

1、大研古镇

挺冤的，我们都习惯叫它“丽江古城”，以后要改口了。大研古镇值得去的点有以下几个，特别提示：这些点除门票外，都需要出示古城维护费收据（古城维护费80块，一次性缴纳就可以了）。

●万古楼：是中国木结构建筑第一楼。其实就是个看古城全景的好地方，票价15元。万古楼在狮子山上，怕爬坡的可以打车前往，也可以从四方街沿翻越狮子山的街道步行攀登至万古楼（30分钟），但是好的方法是 游览木府时沿石阶攀登（狮子山在明请木土司时期即为木府的后花园），这样则可一边攀登，一边观景。

●木王府：纳西族人的首领姓木，木王府就是丽江木老爷（轻轻说一句，也就是丽江的皇帝了）的府邸。木府称得上是小型故宫。很气派，徐霞客都赞过。现在的木府是1996年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。门票35块。从古城四方街顺七一街向东步行大约200米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行100米就是木王府啦。

●黑龙潭公园：名列《中国名泉》、《中国风景名胜》等书，诚不虚也。晴天时在这里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮。还有就是，那里的潭水很甜，你可以直接饮用。门票无，免费。从古城入口大水车沿着河水逆水用你的11路（就是自己的两只腿徒步走），15分钟就能到了。

2、束河古镇

束河于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。总体来说比大研安静古朴一些。

●门票——50元，不过有点形同虚设，管理比较松，可能黄金周或者旺季会稍微严格一下。基本上逃票是轻而易举的，从悦蓉庄那条路进去，或随便打个车进去，或从任意一条小路绕进去都可以。去束河不用害怕门票问题

●交通——从大研打车过去大约20元（6公里），车程15分钟。您也可以骑车去（推荐这种方式，最受背包族喜爱），大概一个小时。不用担心迷路，在丽江较宽的马路-雪山中路看着雪山骑，到了终点就会看到束河的标志了。

3、白沙古镇

长达2公里的前年白沙老街古村落、明清建筑群和部分古老建筑物内壁的白沙壁画是它的看点。

●交通——建议骑车去，路上风景古朴。相比骑车去束河，很多老外更喜欢骑车去白沙。打车前往的话，大概40元来回。

●门票——古镇门票比较便宜，好象是10块，另外，白沙壁画门票30元。

以玉龙雪山为主的大玉龙景区

玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。大玉龙景区就是以玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪(中索道)、云杉坪(小索道)、拉市海、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的印象丽江等。可根据需要选择部分游玩，时间为一天。

●大索道海拔较高，可以到雪山的怀抱里，零距离接触山上的雪，适合身体较好的年轻人。

●牦牛坪(中索道)海拔次之，主要是看雪山的侧面，适宜看日出和山花野草，可顺道去黑水河。

●云杉坪(小索道)海拔较低，高原反应不太厉害，也是看雪山侧面，看原始森林，适合身体条件一般怕高原反应的人，也适合老年人，呵呵。

索道只能选择其中一条游玩，任意一条都可途经去拉市海、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的《印象丽江》等景点。

玉龙雪山距离大研古镇30公里，可以包车去，包车的话100-120元往返，可以坐6人，跟客栈好好说说，看看他们能不能安排同行的客人一起去，车费AA就OK喽。门票价格嘛，大家参考前面的列表就好了

这里有两个特别推荐——《印象丽江》，拉市海。

《印象丽江》它是张艺谋以玉龙雪山主峰为天然背景创作的一场几百人同台演出的大型歌舞剧，非常壮观非常宏伟，我去看了两遍，有一次碰到一位老先生，在看的过程中都感动得哭了，我晕。这个的门票旺季会有点紧张，去之前可以拜托客栈帮忙预订。

详细说说拉市海，因为这是大部分游客都会去的点，可以跟玉龙雪山景区一起一天游玩。

拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场，有丰富的鸟类。可以去骑骑马，体验茶马古道，骑马到虎跳峡啦，骑马环海游啦，骑马拉市海源头探险啦，等等。哦，对了，还可以划船，观候鸟呢。需要注意的是夏天划船安排在下午5点以后，不然真的很晒！

●门票——一般到拉市海就是去骑马的，骑马费用根据线路的远近而从100-500多不等，可以侃价，看到什么程度还是那句话，看你的功力了。划船要另外收费。

●交通——没有专线车。距离丽江大约30公里，一般可以包车去，出租车就可以去的，20块钱往返，多加30块钱可以捎带去束河古镇。