1、首先确定你是否要升级内存，在任务管理器看一下内存占了多少如果在你运行游戏，使用软件的时候超过了70%，那很有必要加上

2、确定是加内存还是换内存，加内存需要有空余卡槽

在任务管理器就能查看

看到1/4了没，这就表示有四个插槽，只有一个已使用。

3、关于容量

①先考虑下你需要的内存是多大（普通用户8G就足够大了，各种专业软件用户请自行百科自己需要多大内存才合适）

②根据容量需要购买。

如果可以的话，最好是买一个与电脑原先内存一样规格的内存条，然后开启双通道（一种让两个同时工作的内存条发挥更好效果的模式），这样效果比较好。

但是也不是一定要双通道，例如你当前内存是2G，目标内存是8G及以上，那最佳选择是2G 8G，而不是强行双通道成2G 2G。

4、查看电脑插口是什么类型

打开CPU-Z（可以官网下载，也可以下载我网盘里的），查询你的内存类型。

链接：https://pan.baidu.com/s/1u8_2I6nSVKD19NfPf_p3Cw

提取码：2uqj

注意一下这两个点

①内存类型 决定你要买的内存条也是要相同类型（一般情况下只有两条相同类型的内存才能一起工作）

②最大内存容量 决定了你能买多大。

ps：

如果你电脑支持DDR3，那也可以两条DDR3或者DDR3 DDR3L或者两条DDR3L。

但如果你电脑仅支持DDR3L，那你只能用两条DDR3L。

DDR3表示第三代标准版1.5V，DDR3L表示第三代低电压版1.35V 。

注：一般2015年后的电脑才有DDR4接口。

5、查一下你内存的频率

例如:1333,1600,2133,2400,在任务管理器中同样可以查到。

虽然越高频率，性能越好（当然价格越高)

但两个不同频率的内存条同时使用，会使高频率的那个调频至低频率。

比如原先是1600，加个1333，效果就是1333，降低了功效；加个2400，效果也只有1600，买亏了。

接着就可以开始剁手啦~~

搜索框输入：笔记本内存 xxG 内存类型 频率

举个例子：笔记本内存 8G DDR4 2400

就可以买到啦，当然建议大牌子好一些，像金士顿业界排行第一，而且价格也不贵。

PS：怎么装内存条以及怎么开启双通道就去百度对应机型的教程或者问问身边的大神吧。

转载自csdn作者华璃原文链接如下https://blog.csdn.net/zeroheitao/article/details/114676155?utm_source=app

拓展阅读：

对俄制裁再升级，详解“禁用SWIFT”是怎样实施的

俄乌局势的发展远超此前各界想象，“禁用SWIFT（环球同业银行金融电讯协会）”这一大招最终还是登场了。

在俄罗斯军事行动开始后，在“买消息、卖事实”交易的驱动下，美股空头已翻多，油价、金价高位回落，这部分也因为美国和欧盟对俄罗斯的制裁不及市场预期，未涉及大宗商品出口以及将俄罗斯从SWIFT体系中移除。但似乎一切还在发酵，就在当地时间2月26日，美国和欧盟、英国及加拿大发表联合声明，宣布禁止俄罗斯的几家主要银行使用SWIFT国际结算系统，作为针对俄罗斯的最新制裁手段，同时对俄罗斯央行实施“限制性措施”，防止俄罗斯央行以可能破坏制裁的方式部署其国际储备。

有业内人士表示，切断连接可能导致俄罗斯相关银行发行的银行卡的转账、 支付等功能被冻结。此外，俄罗斯可能需要在国外交易中大量使用现金。但俄罗斯客户出境时随身携带大量现金既不方便也不安全，因为欧盟各国对游客入境时携带现金有一定数量的限制。

究竟俄罗斯从SWIFT体系中移除的杀伤力有多大？

要了解“禁用SWIFT”的影响，首先要了解SWIFT究竟是什么。一直以来，有不少观点认为，SWIFT是一个受美国掌控的跨境支付系统，控制了全球80%以上的跨境支付，是美国在全球范围内进行金融制裁的强有力工具。

但上述论断“并非尽然”。SWIFT全称“Society of World Interbank Financial Telecommunication”，“Society”一词就突出了SWFIT的主营业务，即银行间的行业协会，主要服务于银行间的金融信息沟通，也就是说，SWIFT通过连入其系统的全球200多家代理行网络传递的是金融报文，而非资金，是各大金融机构之间的支付指令，而非进行具体的资金清算和结算，SWIFT每年向会员收取会费。

简言之，SWIFT是金融机构之间进行金融信息传递的通道，而SWIFT并不对银行账户做任何划拨，对银行账户进行资金划拨的是清算和结算业务。若以美国为例，上述资金划拨是CHIPS（美元跨境支付系统）的工作，CHIPS通过直参行A和B在其系统中的账户进行轧差，从而实现交易的清算结算。

接近SWIFT的业内人士对第一财经记者表示，市场上有很多人认为SWIFT是一家美国机构，但真实的情况是SWIFT总部位于比利时，遵守比例时和欧盟的法律，美国对其并没有监管权。当然，上述解释并不能让SWIFT摆脱作为“美国金融霸权工具”的形象，毕竟在911之后，以反恐为由，美国政府成功地“强迫”SWIFT将其在美国储存的部分数据交给美国政府用于反恐；SWIFT还分别于2012年和2018年两次断开伊朗（部分）银行与SWIFT的连接。

为何中立组织SWIFT要向美国政府提供其平台上存储的数据？要知道这些数据可以真实地反映资金流向，不管是用来跟踪恐怖融资还是用于国家之间的经济情报战都极具价值。

回顾2012年和2018年——2012年3月，SWIFT第一次断连并未在市场上引起很大争议。因为此次断连是基于欧盟委员会2010年7月出台的对伊朗的制裁要求，而欧盟委员会7月的制裁决议又是基于联合国2010年6月9日通过的对伊制裁决议，当然欧盟的制裁内容比联合国决议更广泛。这次断连持续了4年，2016年伊朗绝大部分银行重新连入SWIFT系统。

第二次断连发生在2018年11月，此次断连在市场及舆论中引发的争议较多。首先，此次对伊制裁是美国单方面施加，没有联合国决议；而且美国单方面退出和制裁行为遭到欧盟的极力反对。但SWIFT还是不得不将伊朗央行和部分银行从其系统中断连。

2012年10月，美国参议院通过《降低伊朗威胁和叙利亚人权法案2012》，该法案220条款授权美国总统对为受制裁的伊朗央行和银行提供金融信息服务的金融机构（如SWIFT）进行制裁；此外，该法案同样授权财政部对SWIFT董事会中的银行实施金融制裁。换句话说，如果SWIFT不断连伊朗的银行，SWIFT及各董事银行就会被制裁。

极端情况下，一旦SWIFT受到制裁，SWIFT系统连接的11000多家银行及银行体系都会受到影响，严重波及全球贸易。另外，即便不直接制裁SWIFT，通过制裁SWIFT董事会的25家银行，美国也可以实现迫使SWIFT让步的目的。

早在上个世纪90年代（1998年），美国政府就曾经跟SWIFT沟通要求调用SWIFT的数据（SWIFT成立于1976年），但当时SWIFT顶住了压力，美国中央情报局（CIA）不得不通过其他途径来监视SWIFT数据；但911之后，布什总统签署13224号总统令，宣布国家进入紧急状态，此后该总统令每年更新。根据1977年美国通过的《国际紧急状态经济权力法》，在总统宣布国家进入紧急状态之后，政府有权强制境内实体提供信息。美国财政部开始依次向SWIFT下达行政传票，强行要求SWIFT提交其在美国本土数据存储中心的数据以帮助美国反恐。所以，SWIFT在美国本土设有数据中心是SWIFT受制于美国法律的原因。

美国的强制行为并非没有遭到抵制。关于向美国政府提交部分数据用于反恐，“比利时私有信息委员会”进行了为期两年的调查，但最终发现SWIFT此举与联合国的多项决议（1267、1333、1373）是一致的，最终只能不了了之。

欧盟当时的做法值得借鉴，即要求SWIFT在欧洲中立国建立第三个数据中心，将欧洲内部的交易数据存于该数据中心，如此便可以保护欧洲的交易数据免于美国政府审查，该数据中心已于2009年在瑞士建成。

不难发现，之所以说SWIFT是美国金融霸权的工具，主要原因有两个：一是SWIFT平台上的部分数据可以被美国政府调用来进行反恐；另外一个原因是切断一些美国要制裁的国家，比如伊朗。目前，俄罗斯面临的窘境也如出一辙。

事实上，有业内人士对记者表示，除了SWIFT，美元才是美国金融霸权的根源。根据2021年8月的SWIFT数据，美元国际支付比例为40.04%、日元2.73%、人民币2.15%，美元的绝对主导地位为美国实施金融霸权提供了强有力的抓手：只要美国决心制裁某个国家或者机构，可以直接切断该（国）金融机构（或其对应的美元代理行）与美元跨境结算系统（CHIPS）的连接，从而使其不能进行任何美元相关的交易。只是相比CHIPS在整个跨境支付链中更加后端的位置，SWIFT作为一家中间机构更加直接而已。