1、敏感皮肤洁面：敏感皮肤不一定是干性皮肤，油性皮肤、混合性皮肤都有可能出现敏感。如果是比较干燥的敏感皮肤，使用温和的洁面产品；如果皮肤比较油腻，可选用清洁力稍强的，但要控制洗脸次数。在洗脸时可以交替使用冷水、热水，增强肌肤对冷热的适应能力。

2、敏感皮肤表皮修护：用胎盘素，均匀喷涂在皮肤表面，静待大约10分钟，等待产品吸收。

3、敏感皮肤舒敏：如果处于敏感发作期，可以使用舒缓的水、喷雾来减轻症状。

4、敏感皮肤皮脂膜养护：皮肤表皮有一层皮脂膜，是皮肤的外部屏障，敏感皮肤的这层屏障是不健全的。最后一步是用霜类产品对皮脂膜进行养护。

拓展阅读：

冬季护肤敏感肌肤如何保养 教你4招有效解决

护肤冬季敏感肌肤如何保养？随着气温开始下降，空气里的水分逐渐减少，我们娇嫩的皮肤在外界因素的影响下，皮脂腺分泌的油脂也在慢慢减少。

1.要想养成好皮肤，首要任务当然是先维稳，不刺激皮肤！

使用温和的洁面产品+温水洗脸，避免过度清洁，这样不会对皮肤造成二次伤害。精简护肤，赋予肌肤最重要的保湿和舒缓功效，最大限度地减少保养步骤，促进肌肤自身免疫力，恢复健康肌肤。

2.使用护肤品按摩时间过长

在护肤过程中，少不了要按摩脸部，特别是使用精华的时候。

由于敏感肌肤很脆弱，按摩力度大就会出现红血丝等问题，当用到按摩型护肤品的时候，要尽量轻柔地按摩。

3.补水保湿+维稳

冬冬皮肤干燥起皮，加重敏感肌屏障受损，所以补水保湿工作必须时刻要做好。冬季除了敷面膜可以快速给肌肤补水外，湿敷也是很好的快速补水神器，有效解决冬季如何护肤补水。

湿敷和面膜的原理一样，通过封闭方式让肌肤更好地补充水分，浸润角质层，让后续的护肤品更好地吸收。频繁湿敷可能会导致过度水合、角质层变薄，造成肌肤屏障受损等问题，所以湿敷不建议天天敷，每隔两天敷1次即可。

4.冬冬宜吃水果补水

冬冬季节燥邪横行，每天吃点水果不仅美味多汁、补水润燥，还有不少你意想不到的功效呢~银耳、苹果、香蕉、梨等水果含有丰富的维生素和氨基酸可以直接补水给皮肤，缓解冬燥。

关注珂语，坚持科学护肤理念，有效护肤。

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