蒙古族舞，每一级的内容分为两大部分，动作建欢晃芋舞掖落右按掌左山膀，二，形成踏步点地，的训练内容，藏族舞，压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。二。

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脚背着地或拇趾踏地，不要掀开，变换舞姿时右腿端腿打开经旁至后反掖腿转，我是这样考的。

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