两地分居是任何一对夫妻都不愿意出现的情况，但是因为经济、工作、生活等原因，夫妻又不得不长期两地分居。俗话说“距离产生美”，但很多夫妻长期两地分居，距离是有了，但是美却没了。当今的社会诱惑太多，很多每天在一起的夫妻都会出现这样那样的问题，何况经常不见面两地分居的夫妻呢！女士，因为长期异地分居，逐渐变得没有安全感，对婚姻没有信心，出现了失望和厌倦。导致两地分居。这的确是一个非常大的挑战。很多人就是因为两地分居，情感慢慢就淡了，最终分手，这其实是很可惜的一件事情。

古人说：“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。”其实对于现代人而言，两情相悦是需要朝朝暮暮的。现在外在诱惑很多，男女双方又分隔在两地，如果两个人的联系不是很密切，又不是很了解彼此的日常生活，当他人进入自己生命的时候，就很容易造成情感的变动。这时要怎么办？

(1)坚持每天通电话相互沟通交流。对于两地分居的夫妻而言，每天保持一定量的情感交流非常有必要，把自己生活和工作中的困难、喜悦等小事情相互分担和分享，会增加夫妻之间的感情，不会因为两地分居而逐渐淡化和疏远。

(2)双方定期确定见面机会。长期两地分居，必须一个月、半个月或者一季度等，要有在一起的时间，比如，双休日、节日、生日等，双方创造一个良好的氛围，为夫妻关系增添一些甜蜜和惊喜。对于长期两地分居的夫妻来讲，都是非常有帮助的。

(3)理解支持信任对方。对于长期两地分居，夫妻双方总有一方会有不满情绪，对于这种情况，双方必须坦诚相待，表达自己真实的想法，同时也要理解对方，考虑对方的感受，换位思考，这样才能让相距较远的夫妻关系更加牢固。

(4)确定两地分居的终结日。无论是因为工作原因还是家庭原因，夫妻生活长期两地分居是必须要终结的，两地分居只是暂时的，所以不要无期限拖下去，这样对谁都没有好处。在经过夫妻双方友好协商下，确定最终团聚的方案和时间表。在什么时间段，必须终结两地分居的现状，也就是给夫妻双方每个人都有一个交代，吃一颗定心丸。

(5)让孩子成为对方的牵挂。如果有了孩子，那么作为爸爸妈妈，可以为孩子付出一切。对孩子的牵挂能够为夫妻感情加分。不管夫妻双方谁带孩子，都应该多给孩子讲讲对方，告诉孩子：“爸爸/妈妈很爱你，为了让你生活得更好，才不能经常回家！”让孩子多给爸爸/妈妈打电话，增进亲子感情，让孩子增加对方对家的牵挂，拉近一家人的距离。

(6)牺牲一方全家团圆。随着时间的推移、孩子的长大，夫妻长期两地分居总不是长久之计。千万不要因为工作而放弃了自己的家庭，工作没了可以再找，但是家庭没有了就可能失去一辈子的幸福。为了让孩子能够同时得到父母的爱，为了家庭的和谐稳定，夫妻最终必须牺牲一方的工作，放弃现在熟悉的生活，到对方所在的地方重新布置新家，结束两地分居的生活，全家团圆。

虽然夫妻身不在一处，但是要让对方感觉到心是在一起的。有些女性的安全感比较低，一旦分隔两地，她经常会对丈夫说：“你为什么不回电话，你刚才干嘛去了，给你发微信不回，手机也不接，你刚才是在做什么……”她的不安会呈现出一种非常作的状态。一天两天，男性可能无所谓，但时间长了，他会觉得非常疲惫。这种责问方式里面没有信任，也没有理解。

结婚后，年轻人一般都会忙于工作，压力很大，尤其是男性，因为受传统观念的影响，养家的责任更重，所以努力打拼，要给自己的事业一个稳定的基础。即使妻子很爱他，但是如果她呈现的状态是动辄指责或者埋怨，也很容易让男性启动逃避模式。如果你确实因为对方没有接听电话，或者回微信，就很慌张，也不必强行掩饰这种慌张，你可以用一种很稳定的情绪状态告诉对方：“如果你能更及时一点回我的信息，我会很开心。”也就是说，你可以给他一个积极正向的引导，他会知道这是让你开心的事情，他会尽力去做。

另外，你要对没有事业基础、正在全力打拼的丈夫报以关注与关怀。你可以每天通过打电话问问他今天情况还好吗，公司有没有发生什么事，帮他分担一些焦虑和压力；你也可以关心一下他的日常生活，快递一些他爱吃的东西；有假期的时候，在费用允许的情况下，多见几次；等等。这些其实都是可以让处于两地分居情况下的男女感情不产生大变动的方法。

两地分居，涉及到工作和婚姻的协调问题，当事人应该考虑清楚这两件事在内心的定位。如果认为婚姻更重要，很珍惜夫妻两人的感情，也要学着放弃一些机会和金钱，结束两地分居。如果两者难以取舍，决定异地分居，就要学会接纳分居带来的后果。人心的变动，很大程度来自长期不在一起，没有良好的互动，没有心与心的沟通，就是你在他的生活中被边缘化。假如这个时候有一个新的很有吸引力的人进来，就很容易破坏这份感情。你人可以不在，但是你的心要在，你的关怀要在，你的信任也要在。让你的另一半感觉到轻松，是让感情稳定下去的必要条件。

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