每个人都会对爱情有着美好的憧憬，期望“执子之手，与子偕老”。但是现实中，很多情侣总是会在爱情中上演着一幕幕的悲欢离合。于是有了新欢和旧爱，有了前任和现任。

都说日有所思，夜有所梦。但是很多人放下了过去，跟自己的现任也很相爱，平时也不会去怀念前任，为什么有时候还是会梦到前任呢？

生活中有很多的压力，让我们不得不负重前行。而现下，熬夜也成为了新的生活方式。有的人熬夜俨然成为了一种习惯。所以，一般没有足够的睡眠，人就会感到疲倦。当然，睡眠质量也很重要。有的人说自己在早睡晚起，仍然觉得疲倦。因为整夜的做梦。

而梦到前任的人，都会很疑惑，难道还是没有放下，还有不舍，还有期待吗？可是有的人已经告别了过去，开始了新的感情，为什么仍然会梦到自己的前任呢？科学家对梦境的解释，是大脑在我们睡眠的时候没有得到足够的休息，而我们本身是没有办法控制的。

所以，梦到前任，不是说最近没有想起过前任就不会梦见，只是在大脑的记忆中，仍然有前任的影子，这个只有经历过才有感受。尽管往日都会去想起，进入梦境时，大脑将那块曾经的记忆又翻起，所以，前任会出现在我们的梦中。

这个梦，有时候很浅，很模糊，而有时候也很深，很清晰。这个不用太在意，只要自己已经挥别了过去，就过好眼下的生活，珍惜眼前人。每个人都有过去，或清浅，或深刻，而时间还会继续向前，所以每个人也要向前看，过去的只是回忆，而那回忆，让我们收获了青春，或是收获了成长。而梦到了前任，也不要纠结，还是要保证充足的睡眠和轻松愉快的心情，如果是不能继续的过去，就选择放手，放松身心，那曾经的回忆也会慢慢地变得只是回忆，甚至自己也不再回忆。