关注我，每天分享情感婚姻维护知识，让你学会爱与被爱的能力！

分手后，需要有一段时间的来恢复双方的情绪，但要想挽回，就必须及时行动。因为很多时候，分手之后的感情是不能拖延的，拖得越久相互的误会就会加深。如果不把握时机，可能就没有复合机会了。所以，要想成功挽回对方，最好在分手后三个月内进行完整挽回操作。

如果你想重新修复爱情，必须趁热打铁，在前任还没有完全忘记的时候，还对你存在感动的时候，努力去争取。感情有时很难说清楚，当你拥有时，你不知道如何珍惜，当对方离开时，你却想着看看挽留。如果你确定要挽回爱情，准备复合的打算，首先要考虑以下几个问题：

1：分手的归因是内因还是外因

在刚分手的时候，很多人会陷入在悲伤、自责、痛苦中，整天无精打采，觉得生活失去色彩。这是很多人分手的正常反应，被分手肯定是痛苦的，但我们不能总是沉浸在被分手的痛苦中，也不能去带着悲伤的情绪去纠缠对方。

如果你想挽回一段感情，错误的做法是成天给对方打电话，给他发信息，想亲自和他见面谈谈，但这种行为只会让对方觉得更无奈，消耗掉最后对你仅存的一点点好感和愧疚。

所以，分手后，我们首先要做的就是调整自己的状态，让情绪尽快平静下来，分析一下你们分手的原因，是外因还是你们内因。

内在因素可以理解为：性格、需求程度（价值）、契合度。

外部因素包括：家庭条件、来自外界的诱惑。

通过分析你们分手的原因，可以在挽回的过程中针对性解决矛盾，才能事半功倍，提高挽回的效率和成功率。如果是因为一些小问题或者双方不成熟等因素造成的，可以考虑复合。双方之间的矛盾和短板会随着相处时间的增加而逐渐消失；但如果是出轨背叛等不可饶恕的原则性问题，那么就不能轻易原谅。

2：对方的不足能否接受

当你决定挽回的时候，说明你有和他长期生活的打算，这时候就需要考虑自己能否接受他的行为底线，就是对方最大的性格缺陷。

有的人底线是小气吝啬，有的人底线是多情不专一，有的人底线是懒散不进取，有些底线是不够浪漫的直男。如果还想在一起，就要考虑自己能否接受对方的性格缺点，或者两人是否愿意为了对方改变自己，从而引导对方正确地进行思考和包容。

3：复合后是否有重蹈覆辙的可能性

还有一点要考虑，复合后会不会再次分手。如果不确定，请不要轻易尝试复合，以免再次经历分手的痛苦。

有的情侣分手了之后又复合了，复合前期如胶似漆，仿佛又回到了热恋期。不过分手的原因可能还没有从根本上解决，以后相处的过程中再次遇到问题还是会产生同样的矛盾。

比如，两人分手的原因是因为对方工作太忙，导致没时间陪对方，会长时间不理对方；或者因为两个家庭原因破裂，父母双方都不满意，把家庭之间的所有琐碎事情都强加到你们的感情中，自然这个时候矛盾就会被放大。这些根本原因如果不彻底解决，日后还会再次复发，又会面临再一次争吵和分手。

当你考虑清楚这些问题之后，决定要继续挽回，那么有哪些具体的挽回方法呢？接下来详细讲讲：

1：把握好分手后复合的最佳时间

分手后三个月之内是重新复合的最佳时机。双方都没有彻底从过去的感情中走出来，暂时也不容易接触新欢，没有那么快开始一段新的关系。

当然，挽回也不是越快越好，所以不要分手后马上找对方进行一系列挽回的操作，这也是不可取的，反而会让对方更加反感。一到两周内的这段时间，你最好的做法是冷静下来，反思自己的问题，复盘相处中的问题，做一些自我反省和改变，让对方感受到你的变化和提升，这样才能够最大限度提高挽回的成功率。

当然三个月也不是绝对的时间，因人而异。每段关系的矛盾程度不同，挽回经历的时间也有不同，最重要的是在挽回的过程中不断地试探前任的态度变化，我们要把握好每一个重要的时间段。

2：稳定的心态很重要

有的人分手后情绪冲动，感觉委屈、生气、怨恨等，甚至有的人会做出极端的行为，这些情绪化行为都是不理智的，非常不可取的。比如，有的女生一哭二闹三上吊，甚至用生命威胁对方，让对方留下来；也有很多社会新闻说情侣分手是因为受不了打击，互相威胁要跳楼自杀。这些极端行为不但伤害对方也伤害了自己得不偿失！

心态混乱，容易做出很多不理性的事情。无论是去纠缠对方，还是伤害自己，都不可能达到挽回对方的目的，只会让对方更加讨厌你，更快地远离你。两个人分手的原因有很多，并不是所有的错误都是你一个人造成的。而你的价值也不会因为分手而彻底消失，你的家人和朋友仍然需要你。你要做的就是更加自信，提升自己的正能量，让对方后悔和你分手的决定。

3：给自己增值，实现二次吸引

总结出问题之后不要立即联系对方。这个时候，你需要静下心来改变自己，努力提升自己，变得更优秀。这时候可以通过查看对方的动态了解对方的近况，同时也可以在朋友圈发一些自己的生活照、心情、工作状态等照片，不断地刷存在感，让对方可以感受到你的存在。

不要每天在朋友圈发一些负面的动态，做更多你感兴趣的事情。即使分手了，也要尽量丰富自己的生活，慢慢分手对你的影响会越来越大。另外，你需要重塑自己的吸引力，找到你之前没有的开发的“亮点”，以此来吸引对方注意，而第二吸引力则需要人行合一。

例如，你可以尝试一些你以前没有做过的事情，或者改善你的外表，学习化妆，或者参加户外运动，或者去健身房打卡运动等等。当然，你最好要提高自己的社交能力，多和异性接触，摆脱之前他脑海中的负面形象，给前任营造一种眼前一亮的感觉。

时不时在朋友圈发几张自己的美照，再发一些正能量的动态。让对方觉得你是一个很优秀的人，而不是那个只会发脾气、任性的人。你要知道，大家择偶的时候，身材面貌是很重要的一个标准，所以当他看到你的魅力时，会主动和你聊天。

4：欲擒故纵

欲擒故纵是三十六计之一，但是这种策略用在爱情上比用在兵法上更能发挥作用。在这里，欲擒故纵就是当对方对你有一点点感情的时候，聊天互动的过程中背影总是秒回对方，要隔一段时间才回复，吊足对方的胃口，让对方对你保持很大的兴趣，让你们之间的关系忽近忽远，这样前任反而会更主动地接近你。

尤其是晚上，如果如果对方跟你说话，就不要说太多。有句话说得特别对，那就是言多必失，如果你整天和他聊天互动，他将很快对你失去兴趣。

5：聊天正常之后及时邀约

成功吸引对方后，两人重新建立联系，就可以主动测试他了。比如吃饭，聊聊天，找个借口约他出去，看看他有没有兴趣和你单独相处。如果他愿意出来，那他也可能是在对你进行考察，正在犹豫要不要复合。如果实在邀约失败，那你就要增加吸引，后期再找机会。那如果他愿意见面，我们如何进一步推进关系呢？

你可以回忆一下共同的经历，看看能不能唤醒他对你的感情。如果他的反应强烈，你也可以适当地倾诉你的不舍和怀念，说说你对过去感情的反思，顺水推舟，让他在感性的状态下和你重新在一起。当你的见面频率开始变得正常时，你可以尝试一些身体接触。比如吃饭时假装不经意，像以前一样给他倒水，整理头发，过马路假装不小心抓住他的衣角等等，看他是否反抗。

如果这些小试探没有明显效果，那么就该进行下一次大剂量试探了。比如，说一些非常煽情的话，激发对方的内疚、心疼、无奈、保护欲等等，让他看到你的心意。

例如：“我以前很没有安全感，因为我太爱你了，所以太害怕失去你。我想让你随时注意到我，但我很笨，不知道如何表达……”然后说：“我真的很后悔，你能不能再给我一次机会？”只要态度诚恳、深情，这一招就不太可能失败。

如果你不是这种风格的人，你可以考虑另一种方法：引入一个竞争者，让他知道你也被其他异性追求。比如有人可以送花、约饭、玩游戏、看电影等，可以用委婉的方式暴露给他，也可以通过共同的朋友间接进行传递。但关键是你没有同意，你还在犹豫。让对方有危机感和紧迫感，那么离对方主动求复合就不远了。

其实，如果你想挽回一段感情，这与你做了什么或说了什么无关，最重要的事情取决于你传达给对方的情绪和感受。好的感受一定会带来好的关系，同样不良的感受会导致感谢恶化。挽回爱情一定要重新塑造两个人之间的感觉。

在挽回的过程中，你要学会理清自己的思绪，学会理解别人的感受，才能真正了解自己的问题。面对曾经的不足，你会变得更强大。

当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长没有我分析不了的情感问题！

原创不易，感谢支持！