最近有学员问了我一个问题：和女生约会总是很客气、放不开、没有做自己，怎么办？

和女生约会的时放不开、气氛很尴尬，即便他内心里其实有话想要跟女生说，但是就是会出现：

一，说出来感觉不对

二，说出来气场不对

三，说出来女生的反应没有波澜

四，气氛没有很暧昧，反而有点尴尬

五，慢慢的自己都没有气势了，整个情绪越来越淡，最后整个约会被自己完全搞砸

问：为什么会这样子呢？

答：就是因为你没有做自己，你在约会中过多的约束了自己的语言、行为、感受，以至于无法充分的表达自己的真实思法感情，阻碍了和女生的关系的正常发展。

一、

我给兄弟们讲一个经历，七年前我也是个恋爱小白，跟女生约会我完全不知道说什么。

我记得有一次，我约了一个小可爱，就那种个子不高，但人很古灵精怪的那种女生，如果是现在，我会非常享受跟这样的小女生一起相处。但那时候我不管对方是什么类型，对我来说都一样。

因为我太关注下面这几件事儿了：

第一，我自己能不能有话题跟对方聊？

第二，我自己会不会说错话？

第三，万一她不喜欢我，觉得我是个傻x怎么办？

第四，要是冷场了怎么办？

反正就是各种担心。

于是我做了一件事，准备了很多的话题写在纸上。诶，这一下心里就有底了，一路小跑的去约会的地点。就在当时春熙路银石广场，一家露天阳台的甜品店。

果然，有了小纸条的加持效果还不错，聊的不尴不尬不咸不淡。你要说聊的气氛有多好，我那个时候其实看不出来，只知道话题倒是没有断过。

本以为可以安静的约一个美好的会，但是，问题总是在你放松戒备的时候就出现了，怎么回事？

纸条上的话题被我说完了！！！

我一下子就懵逼了，那种感觉就好像跳伞的时候拉不开降落伞包一样，我特别的焦急。要不说女人是一种奇怪的生物，她一下子就感受到我的心理变化，她马上就也低下头玩手机。

那个场面要多紧张就有多紧张。

你们也看得出当年我有多差劲，现在能成为一名导师，真的算是人类的一大奇迹。另外我觉得我太适合做一名恋爱导师了，为什么呢？

在那种极其强大的压力之下，我突然做了一个举动。做完这个举动，我发现我们的气氛越来越好了，并且接下来滔滔不绝的一直聊了下去。

我做了什么呢？

我对她说：“其实刚才那些话题都不是我想聊的，而是我事先准备好的，我特别不走心。跟你约会我蛮紧张的，自己没啥经验。”

说到这里，这个小可爱突然就笑了起来，现在想起来，她大概是觉得面前这个傻小子真诚的有点可爱。

后来，我自己内心突然就不紧张了，把顾虑坦白出来，人就一点都不紧张了。人一旦不紧张，谁还不会聊个天呢？

对吧，跟哥们儿聊天扯淡我也是很擅长的。

故事的最后，我当然也没有让这个女生喜欢我，毕竟那时候聊天中不懂得如让女生对我感兴趣。约会中也没有去进行合理舒适的拉伸关系。

但我，却终于突破了约会心态的障碍。

二、

男生该如何去突破内心紧张，如何做自己，如何彻底的放开跟女生在一起不会那么拘谨，不那么客气？

我自己研究了，以下三个方法：

第一个方法：不要给自己设定好人的人设

为什么你会客气，你会装，你会放不开？

因为你总是想给自己一个好人设，好人设是什么意思呢？

好人设就是我是一个好人，那么你就会按照一个好人应该做的事情去要求自己。比如说礼貌，不争论，万事都和气，然后克制自己的欲望。

你看这样虽然是好人，但是一点都不是女生眼中那种性感的男人。

所以，一开始你就要告诉自己，我不是一个好人，我要做一个坏男人。我是一个性感的男人。

第二个方法：突破对方给你的好人设框架

什么叫突破好人设？

有时候女生会对你说：诶你人不错啊 看起来和和气气的也挺靠谱的感觉

对这其实是女生在用这种话来框住你，听起来女生是在给我们赞美，但是要小心这个赞美是有毒的，她会把你往一个好人的方向去推。

如果你回还好了，或者从心里就默认了，那你就会被这个好人设绑架，最终还是放不开，还是会把自己装成一个好人的样子。

那怎么办？就是要突破好人的人设。

有一次，我在线下帮学员改造形象，有一件衣服其实一般，但是那个服务员就对学员一直说：哎这件衣服好看，特别适合你。那个学员都快招架不住了。这个时候我就问那个服务员一句：哎你觉得他穿帅吗？

那个服务员很自信的点点头说：太帅了！

我说：那你嫁给他呗，这么帅还不赶紧娶回家。一下子那个服务员就尴尬的笑一笑，也不再给我们去推销了，这就是突破了她的框架。

通常女生跟我们说：诶你人不错的时候。你就坏坏的一笑说：不我坏起来自己都害怕。或者说：对呀过来亲一个么么哒。

这样，你自然而然的突破了女生对你的好人设框架。

三、

第三个方法：前十分钟的真实

不要撒谎，要真实，在前十分钟你就要真实起来。

这一条没什么依据，这个就是我的个人经验，如果你一开始人很颓，那么你将颓一下午。所以前面的十分钟你一定要描述自己的真实感受。

比如你紧张，你就把你的紧张给说出来。比如：“你今天穿成这样让我蛮紧张的，好像见初恋女友一样。”

再比如你要是觉得她有点土，女生穿的有点土，不要害怕冲突。

你也直接说：诶你今天怎么穿的这么土（一定是靠开玩笑的说）开玩笑啦我不介意 你穿什么样我都喜欢哈哈哈。

Ok，这就是用调侃方式把自己真实的一面说了出来。

有一句话说优秀是一种习惯，其实我想说：真实也是一种习惯。

最后总结一下，让自己跟女生约会时能放得开做自己，一共有三个方式。

第一个方法：不要给自己设定好人的人设，你要先假定自己是个好人，不如先假定自己是个坏人。

第二个方法：突破对方给你的好人设框架，突破对方给你的好人设框架。对方说你人真好，一定不要同意，要说我不好，我是个坏人，拒绝被贴好人标签。

第三个方法：前十分钟的真实，在约会一开始就要真实，真实的表达你对女生的感受，真实的表达你自己的感受。真正的自由是做自己，真正的好的爱情也是双方都做真实的自己。

当然，这只是约会中的心态，这只是一小步，更多的在我私教约会课程中有详细分析。

如果你想颠覆恋爱思维，成为一个人见人爱的魅力男人，请直接联系我，我们下次见。