“嗓子不舒服，眼睛也不舒服，都是因为鼻子，好想放两个小小的清洁机器人到鼻子里，还能让它不痒痒...”

“一年365天鼻塞，只有塞得严不严重的区别，天一冷或者感冒了，整个人都不好，半天就能用一卷纸啊，最后不止是鼻子疼，头都晕晕的啊！”

为什么我有鼻炎？

相信有鼻炎的朋友看到上面这两条都要哭了吧！天气转冷，有鼻炎的朋友日子也就不好过了，小编也是其中的一员呀！！！过敏性鼻炎，中医称之为鼻鼽。中医认为过敏性鼻炎的发生，内因多由脏腑功能失调及个人的禀赋体质有关，外因多为风、寒等邪气侵袭鼻窍所致。脏腑功能失调以肺、脾、肾三腑虚损为之，其病主要在肺，其本在脾肾。

有过敏性鼻炎的人，平时经常畏风怕冷，易患感冒，全身倦怠，乏力，声音低弱，或有自汗，感受风寒后，则发作鼻痒，打喷嚏，流清涕等，属于肺气虚弱型，在治疗上，应补肺益气，祛风散寒，可服玉屏风冲剂等。

若患病日久，反复发作，平时常感头重头晕，气短，四肢无力，胃纳欠佳，大便稀，不成形，则多属于脾气虚弱型，治疗上，应健脾补气，可服补中益气丸、参苓白术丸等。

若平时畏寒怕冷，四肢冷，精神不振，腰酸乏力，尿多，则属肾气亏虚型，可服金匮肾气丸等。

对付鼻炎有哪些方法？

鼻炎时最难受的就是堵得慌，然后就是痒、打喷嚏，甚至有时会觉得头晕，睡不好觉......小编自己就深受鼻炎的折磨，所以在这里也把之前节目中专家讲过的对付鼻炎的“妙招”整理如下，希望能帮助到一样被鼻炎困扰的各位～

自制苍耳油

使用的时候很简单，可以用棉签蘸一蘸，然后在鼻腔的周围抹一下，就可以了。苍耳果实名“苍耳子”，其味辛苦、性温、有小毒，入肺、肝经，《本草》记载此药有“蒸脑止涕”功效，具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用，以消风止痒力最强，在民间和临床上作为鼻科要药，应用历史悠久，疗效确切，但要注意长期应用的毒性反应。

隔姜灸

穴位和作用：

在大椎穴上做隔姜灸。大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下面的凹陷处。除了这里之外，后背上的肺俞穴，也适合做隔姜灸。当您趴在床上，在第三胸椎左右旁开二指宽的地方，就是肺俞穴了。肺俞穴，意思是它是肺气输注之处，而肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，是人体抵抗外邪的屏障。中医认为，鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍所致。因此灸肺俞穴，可以调节肺部经气，增加全身抵御外邪的能力。艾灸有温经散寒、通络之效。如果再加上一片姜，效果便能加倍。

做法：

1、姜要选择生姜，切的厚度为一块钱的厚度，直径也像一块钱硬币的直径，每次现切现用。

2、首先把姜片放到穴位上，然后稍微压一压，否则容易会活动。

3、然后把这个艾绒撮成一个圆锥形，放在姜片上。

4、点燃艾绒，灸到觉得局部特别热，或者特别疼，就可以了。但是对于平时阳气特别弱，或者是老年人的话，一般可以灸到两到三柱，都是可以的。

按揉迎香穴

当您的鼻子突然鼻塞很严重，最简单最实用的，就是按揉迎香穴。

迎香穴的部位在鼻翼两旁，我们把手指放在鼻翼旁边按揉就可以，力量稍微重一点，按到有一种酸胀的感觉，一般按揉100下左右就可以。

然后，用两个手指或一个手指沿着鼻梁两侧，从迎香穴一直推搓到鼻根部。速度稍微快一点，不要太使劲摁，推搓30下左右，到感觉整个鼻子发热的程度即可。

除了按揉迎香穴，在夏秋之际，还可以将新鲜的薄荷叶捣碎，外敷于迎香穴上。薄荷味辛，性凉，它含有的挥发油可以帮助通鼻窍，对缓解鼻炎症状有一定的帮助。

编辑/陈思思 编号/YNZY0001