最近几天不知道写什么，今天几次打开OneNote想开始写，都没有写出点东西。再加上，昨天淋了点雨，感冒了，脑袋晕乎乎的，心总是静不下来。于是，到常去的小商店，买了只2.5元的东鹏特饮，提了提神。我不知道，自己从什么时候开始，每次只要感觉到疲劳，或者脑子不够用了，就习惯性地去小商店，买只东鹏特饮；每次觉得压力大，就会买瓶非常可乐。然后，坐在商店旁边的小凳子上，漫无目地地喝着，大概呆上20分钟左右，又回去继续干活。

干货讲解狮

坚持每天输出3000字这件事，已经持续30多天，自己慢慢习惯了这个动作。这是我意识到写东西这件事很重要，然后开始写东西以来，坚持时间最长的一次。虽然，每天写的东西都很琐碎，但是，我发现每天这样输出，会让我的内心平静很多。每次坐在电脑前，慢慢地，将脑子里面的思绪变成文字，内心就感觉生活很真实。不像之前，很多时候，感觉每天的生活很模糊虚幻，想抓又抓不住。

前些天，我将自己写的两篇内容《我为何不厌其烦地呼吁身边的人阅读，但收效甚微》和《每天通勤3个小时，我是如何做到效益最大化》，发布到了自己的头条号上，效果不是太好，阅读量都非常的低。发布完之后，我就开始不停地打开今日头条，查看阅读量，总幻想能够突然阅读量暴增。实际的结果是发布几天，阅读量也还没有破百。得到这个结果，心里多少有些失落。

之前写东西都是没有公开，保留在自己的OneNote笔记里，更多的是自己和自己的对话，也就不会有什么阅读量的期待。对于写得怎么样，也不会去在意。现在发布到了公共平台，阅读量居然那么少，让我开始思考，自己写的内容，方向是否正确。当我开始思考阅读量这件事后，自己不敢轻易下笔了。每次下笔前，总会有个声音在提醒自己，这个选题估计没人看，这个选题自己写不好。最后的结果就是，还没开始写，自己就被卡住了。也就有今天的标题“坚持每天3000字的输出，写不出东西怎么办”。

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但是，我是一个比较不善于变通的人，既然我自己定了，每天至少要输出3000字，那怎么也要完成。于是，回到家休息了半个小时，打开电脑，硬着头皮开始码字。所以，今天写的这些内容，多少有点为了完成任务，强迫自己写的嫌疑。写东西这件事，有个特别有意思的地方，那就是，即使一开始你不知道写什么，只要你动笔了，就总能写出点东西来。就像现在的我，不知不觉就又写了1000多字。

其实，将自己写的东西发布到网上，有利的方面还不少。直观的感受就是，我会认真琢磨每天写的标题了。琢磨这个标题，不是为了发布后能吸引更多流量，而是，能更好地提升我对全文核心观点的总结能力。另外，发布前的检查，让我发现了，自己写的过程出现的很多错别字，以及语法毛病。最重要的一点是，让我感受到了，我写的东西，也可以帮到一部分和我遇到同样情况的人，使我做这件事的价值感增强了不少。

写东西这件事不能坚持，很重要的原因，是没有想清楚自己写东西的目的是什么。这次我能坚持下来，是因为我知道每天输出的目的，是为了整理自己的思绪，提升自己的思考能力。因为，我们现在的状态，是我们行动的结果，而行动是由意识决定的，意识是由认知决定的。思考的深度，决定了认知转化为意识的质量。所以，我们需要每天对自己的思考能力进行提升。这样，才能让思考更有深度。而持续写作就是一个非常有效的方法。

思考力

当我想明白这个道理，就清晰了每天的精力侧重点。除了正常的工作时间外，我会利用每天3个多小时通勤时间进行阅读，保证自己的认知广度。同时，让自己每天输出3000字的认知日志，提升自己的思考质量。

希望看到这篇文章的你，也能开始尝试每天写点东西，也许这个小小的举动，能给你带来不一样的乐趣。如果您有什么疑问，也欢迎留言互动。