暑假来了，放假在家的小孩子有更多时间接触手机。当看屏幕的时间不可避免地增多后，手机屏幕护眼程度就显得更加重要了。实际上，手机厂商在屏幕护眼这一块做了不少努力，有不少屏幕特性就是为了护眼而生的。如果想买一款更加护眼的手机，屏幕都有哪些特性？文章带你了解更多。

备受争议的调光方式，哪个更护眼？

现在大部分手机都采用OLED屏幕，有不少OLED屏幕在低亮度下会采用低频PWM调光方式，利用人眼视觉残留原理，实现屏幕亮度调节。但这种不断亮灭交替的低频PWM调光方式会带来频闪问题。

用手机在高速快门模式下拍摄OLED屏幕，可以看到屏幕上有不断移动的黑条，这就是低频PWM调光所导致的。

大部分人肉眼一般是看不到屏幕频闪，但部分频闪敏感人群在观看屏幕时，眼睛可能会对这种情况不断做出非条件反射，容易出现头晕或者眼睛疲劳等问题。在高亮度下，不少OLED屏幕会切换到类DC调光模式，虽然也会有闪烁，但闪烁感会有大幅降低，眼睛也就更难察觉到这种变化，对眼睛更加友好。

不同人对OLED屏幕PWM调光引发的频闪敏感程度不同，可能很多人在低频PWM调光下也不会有任何的不适感，但也有不少人反馈OLED频闪带来的不适感，因此手机屏幕的调光方式也是值得关注的，特别对于还在成长期的小孩来说。

手机厂商也做了不少努力改变低频PWM调光带来的问题。比如部分机型提供了类DC调光开关，开启后低亮度也会是类DC调光模式，从而减轻低亮度下敏感人群的不适感。不过软件开启的类DC调光模式有可能会明显增加低亮度下画面杂色等，劣化显示效果，目前支持开启类DC调光的OLED机型比较少。

部分手机厂商采用了高频PWM调光方式，频率越高，更难察觉频闪，能够起到更加护眼的效果。在手机高速快门下，高频PWM调光的黑条密度大很多，频闪比低频PWM调光高不少。高频PWM调光不仅能带来更加舒适的低亮度观看体验，也解决了低亮度下软件类DC调光带来的画面劣化问题。

低频PWM和高频PWM调光

目前采用高频PWM调光的手机可达1920Hz或者1440Hz频率的PWM调光，相比常见的480Hz等低频PWM调光，频率已经有不小提升，理论上对频闪敏感的人群要友好很多。

低频PWM调光有可能更容易引起部分眼睛敏感人群的视觉疲劳，部分敏感的用户甚至可能会因为低频PWM调光出现头晕、眼睛不舒服等问题。

因为和OLED屏幕原理不同，LCD屏幕能够支持真DC调光，而这种真DC调光就能解决频闪的问题。

低蓝光屏幕有何不同？

与屏幕护眼相关还有蓝光问题，屏幕产生的有害蓝光可能会对眼睛有不同程度的危害，因此降低有害蓝光是提升屏幕护眼效果的重要途径。

据了解，415-445nm蓝光波段范围的蓝光波长短，能量大，容易造成视网膜的损伤，如果避开该蓝光波段，就能有效降低蓝光对眼睛的伤害。OLED屏幕为自发光特性，可从发光材质上减少有害蓝光。

比如早前的三星E3材质OLED屏幕，通过优化发光材质，硬件层面比E2减少42%的有害蓝光，达到更加护眼的效果。而且这种硬件级低蓝光，不会有特别明显的偏黄问题，尽可能降低对画面的影响。

采用新材料的OLED屏幕一般比传统LCD有不小的低蓝光优势，可以起到更好的护眼作用。而最近推出的Redmi Note11T Pro系列采用的LCD屏幕通过更改背光的方式，减少415-455nm蓝光波段范围蓝光比例，起到更好的护眼作用。

我们在选购手机时，应该关注手机是否支持硬件低蓝光。通常旗舰级的OLED屏幕都会有不错的低蓝光特性，能够起到更好的护眼作用。

除了硬件级低蓝光，手机厂商也通过软件方式降低蓝光伤害。主流手机系统一般都会内置护眼模式，开启后会通过软件方式调节屏幕色温，从而减少蓝光释放，带来更护眼的效果。不过这种软件护眼模式会让屏幕变黄或者变暗，明显影响屏幕色彩效果，降低的蓝光也有限。当然，你可以通过护眼模式下的屏幕色温调节，达到护眼和显示效果更好的平衡点。

默认模式&护眼模式

小结

想要更护眼的手机屏幕体验，可以关注屏幕在频闪、蓝光等方面的表现。选择全程支持真DC调光的LCD屏幕就能很好避免频闪对眼睛的影响。不过目前使用LCD屏幕的手机已经不多，部分素质差的LCD屏幕还可能存在高蓝光问题。

选择OLED屏幕，尽可能选择支持高频PWM调光或者类DC调光的产品，这些能够一定程度降低频闪对眼睛的影响。此外，为了减少蓝光对眼睛的影响，可以关注一下手机屏幕是否支持低蓝光。如果你想要更极致的护眼体验，还可以选择水墨屏手机。

虽然一些屏幕特性能带来更好的护眼效果，但最核心的护眼方式还是要科学用眼，控制合理的用机时长，少看屏幕。【END】