关注我，每天分享情感婚姻维护知识，让你学会爱与被爱的能力！

今天和大家聊聊挽回的最佳时机，注意不是你开始着手挽回这件事，而是你和前任直接交锋的时候。

至于挽回的开始，永远是当下，因为从分手的那一刻起，你就要付出很多努力和准备去面对挽回这件事。

“最佳挽回时机”，其实就是在你已经准备好了，对方还没有完全放弃你的时候。这只是一个理论上概念，不能代表任何东西，因为挽回的主体是两个人，人的情绪和感情都是变动的，所以在挽回的整个过程中总会发生很多不可预见的事情。

比如现在你已经彻底准好了挽回，前期就做了十足的准备，有朋友相助，双方父母的认可，但努力了半天却没有成功复合，最后当你准备放弃了。但一个月后，对方慢慢意识到了你对他的重要性，他开始后悔了，如是主动找你复合。当然举的例子是个别现象。

但是大多数挽回者来说，复合成功的概率与努力肯定是成正比。所以决定挽回成败有两个因素：你自己努力和运气。努力包括自我提升和你的知识储备，如果抓住了最佳挽回时机，肯定会在很大程度上提高复合的成功率。当然，挽回的最佳时间点是一个比较抽象的概念，需要结合你的实际情况。

关于最佳挽回时间，可以根据自己的前任的性格、对方的态度等方面进行推测。

例如，如果你的前任性格大大咧咧，脾气来得快，去得也快，那么你可以减少冷冻断联的时间；如果对方比较理性，处理事情比较果断，也许你就要抓紧挽回的时间，你可以选择“快刀斩乱麻”，或者等很长时间，等对方长时间思想的转变之后，再尝试接触。

挽回看似是你一个人在努力，实则是两方相互配合的一个过程。比如在挽回的过程中，对方的朋友说了你的坏话，那你的挽回就会很困难，因为分手后他的朋友比你在他的心目中更可信。因此，我们可以尽可能观察和控制的主要部分是：“自己”和“对方”。

分手后，前任的情绪会经历五个阶段，分别是：

情绪震荡期（波动期）：刚分手的那段时间，双方情绪相当激动。前任只要一想起你，就会对你充满失望和反感。即使你的理智告诉你这个时候一定要挽回他，你也很难客观地面对和解决你们的感情问题。

回忆期：负面情绪消散后会产生对过去的美好回忆。

幻想期（美化期）：潜意识里觉得你还不错，甚至可能在大脑中美化对你记忆。

稳定期：心情平静，没有任何激动的想法，开始正常的生活。

升华期：从之前的感情中获得经验，并且尝试开始实践这些建议，不再需要你了。

从前任情绪的变化中，可以总结出挽回最佳时期的一个范围，其中一段是：从你前任的回忆期刚刚开始的那一刻，到美化期的结束。

一般来说，最好的挽回时间是在你已经做好了挽回准备，并且前任对你负面情绪消失了，进入回忆期之后。

理论上来说，如果此时联系对方，会给对方一种“上天安排”的感觉。但不建议你过早联系对方，因为这个尺度不容易掌握。

比如对方现在在回忆期，你联系他，可能会勾起他的负面记忆；有时候，对方在回忆期的时候，如果不联系，可能还是按照正常顺序过渡到稳定期。这有点像“薛定谔的猫”，不好说。

我上面提到的最佳挽回时机是最理想的状态，但在很多情况下，它并不像我们预期的那样顺利。阶段逆转的另一个原因是，当对方主动提分手的时候，你如果再次刺激对方，对方的波动、回忆、美化期很可能会过渡得更快。如果你们在分手前已经互相伤害得很严重，那波动期时间会更长，恢复情绪就会更慢。

由于男女学思维方式的不同，分手后男女的心理变化也不同。理论上：男生分手一开始没什么感觉，后来越来越难过，想要想复合；女生分手后情绪比较激动，可能会伤心，也可能会生气，但是随着时间的推移会越来越放松。

波动期是最剧烈的，这个阶段最适合“假性分手”的人去挽回。一旦“假性分手”平静下来，就会变成真性分手。

所以，在你的情绪没有彻底平静下来的时候坚持挽回下去。回忆期，美化期适合交往时期情感基础较弱的人去挽回；稳定期和升华期比较适合没有感情冲突，但有一些观念没有磨合好的人在此阶段挽回。

因此，不同时期各有优势，适合不同的人、不同的分手情况。如果不知道什么状态对应什么时期，可以参考下面的“通用”建议，虽然准确率降低了，但是更容易执行判断。

分手初期，也就是分手后半个月内，情绪波动会比较剧烈，在此期间容易做出一些过激的行为。在这个阶段不要盲目承认自己的错误，也不要乞求对方复合。因为这个时候你们的矛盾还是很深的。除了部分假性分手，80%的人在这个阶段无法复合的，甚至会激化矛盾。

分手中期，在分手后的半个月到三个月内，冲突的集中度会下降很多。这时候，虽然存在一定的风险，但也是挽回的最佳时机。现阶段给大家的建议是：根据之前了解到的信息，进行试探性的接触，有反应的时候再做针对性地应对推进关系。如果对方没有反应，就要像初期那样不要频繁联系，等待转机，再做试探。

这时候可以做各种尝试，从以下几个方面入手：主动聊天、找新话题、找有趣的内容、合适时间进行邀约见面等等。但是不要激进，要根据对方的态度进行针对性应对。

分手三个月后，很多人都会总结了很多经验，比如觉得之前的很多冲动的行为都没有必要，有些人会觉得绝望。现阶段给大家的建议是：如果在中期抓住机会，这个时候可能已经有很大的进展，也可能根本没有进展。如果是前者，继续努力，胜利在望，复合后继续维持。如果是后者，你就得先停下来，反省一下问题出在哪里，想一想需要改正什么地方。

如果还是看不懂上面的内容，或者觉得自己把握不住节奏，那就记住几个禁忌不要碰：

不要花时间做无意义地猜测对方的情绪，也不要反复思考无意义的问题。分手之后，现在的事实是他暂时对你不感兴趣，但是以后能不能重燃，就看你的表现，花时间解决这个问题才是关键，要去执行。

这就像男女之间的吵架，吵架时女生更注重情绪，男生更注重争吵的内容。所以要换位思考，希望以后避免类似的事情发生。

当你没有做好十足的挽回准备时，不要联系对方，没有准备好的情况下，你能和对方说什么，就像抓娃娃一样，你都没确定要抓哪一个就开始乱抓，最后啥也抓不到。而且这也会让你非常被动，即使现在是你挽回的最佳时机，如果你还没有做好挽回的准备，可能会造成负面影响。

也不要担心对方有新欢，也许对方和你分手后，你很快就会有一个新的感情。你可能认为对方这么快就开始新的感情，肯定是个“人渣”，所以放弃了挽回的想法。

你只需要确保你真的想挽回对方，这就是挽回的第一步，挽回的对象不只是有缺陷的你和“他”，而是为了达成一个目标——你们两个，能以一张新面孔开始一段新恋情，暂时可能并不完美，但双方都愿意改变，愿意变得更好。

综上所述，分手后的最佳时间没有相对固定的标准，但更重要的是你需要学会如何利用这段时间。你会遇到困惑、拒绝、纠结等问题，但你都有能力解决它们，你也要相信自己。

当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长，关注我，没有我分析不了的情感问题！

原创不易，感谢支持！