前段时间和男朋友吵架，没有控制好自己的情绪，一冲动，跟他说了很多难听的话，他说没想到原来我心里是这么看他的，说分手吧，然后不管问我怎么说，他都不理我，我现在非常后悔，我该怎么挽回他呢？

分手后，很多女人都会用错误的挽回方式，死缠烂打对方，这样不仅不会让对方原谅你，并且会让对方更加坚定了分手的决心。

有时候，挽回不需要大波大浪，只需要你一颗真心和简单的一封信就足矣。

那道歉信怎么写呢？

第一，明确写信的目的

你为什么要给对方写这封信?

你想要通过这封信告诉对方什么?

你希望对方在这封信里感受到什什么?

第一段，你为什么想要给对方写这封信?

道歉信，顾名思义就是道歉。

同时呢，为了更好的打动对方，最好是真诚地表示对对方的感谢。所以在你写信的第一段就需要告知对方:

对不起我没能成为你为之依靠的人，反而一次又一次的让你难过，谢谢你的爱，谢谢你带给我的一切的快乐回忆。

第二段，你想要通过这封信告诉对方什么?

往往这个地方大家会很模糊，都知道歉是要告诉对方自己做错了，那么仅仅说一句苍白的对不起就能打动对方吗?

显然不是。

你需要通过这封信去与前任产生“共情”。

如何产生“共情”?

很简单，你只需要让他带入你们美好的回忆，并且深刻的反思曾经你做过的伤害他的事情，让你的道歉显得更更加情真意切。

举个例子：

原谅我曾经做过的一切伤害你的行为，........................(省略略号后接你的反思)，曾经的我们是多么快乐，..................(省略号后接你们之间的快乐回忆)，是我没有好好珍惜，才错过了这么美好的你。

最后一段，你希望对方在这封信里感受到什什么?

这个问题就涉及你写这封信的目的了。

你为什么要写这封信?因为你想要挽回他，为什什么想要挽回？因为你还爱他，所以你决定写这封信，所以想要把这个心情传达给他。

那么信的最后一段就是明明白白的告诉你的前任:我还爱你，祝福你。

说到这里，很多人会问了，这会不会暴露需求感？

首先，写道歉信的人往往都是不太表达自己的爱，并且一直给予对方伤害，甚至让对方极度没有安全感的一类人。

他们的前任在分手前往往是获取不到对方的爱，得不到自己需要的幸福感了，最终才彻底失望，选择分手的。

其次，什么是需求感?

告诉对方我爱你就是暴露需求感了么?

你们的前任不是傻子，在你主动联系他的那一刻就已经明白你的想法了，况且如果在挽回过程中你依旧没办法让对方感受你的诚意与爱的话，你就更不可能挽回他的心了。

第二，道歉信一定写的要真诚

别以为你道歉就是一种有损你尊严。

想想，若你是爱他的，想挽回他的，就必须要放下自己自以为高的身价，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧？”

若你这样说的话，不仅不会得到男友的原谅，相反还会让你们的关系更加恶化，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。

你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让他感觉自己是在无理取闹而已。

因此，若你想得到对方的原谅，道歉信必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。

最后，附送一个模板：

亲爱的XXX：

分手的这段日子里，你过得还好吗？

本不想再打扰你了，可情不自禁的会想起你，想起你曾经对我的点点滴滴的关心，点点滴滴的好，想起你对我无限度的包容，让我不禁泪流满面。

分手的这段日子，心里有无数次的想给你写这封信都没有勇气，也怕打扰你，让你心烦，今天终于鼓起勇气给你发这封信。

知道自己错了，任性地对你做了很多过分事情，令你伤心致极，令你感到心特别的累了，也知道你不会原谅我，也不请求你的原谅，只要你过得开心。

还记得我们初次见面的情景吗？

我可是记得很清楚，那时觉得你说话很有亲和力，还带点腼腆。

虽然长相不出众，但却给我不一样的感觉。

虽然我对你谈不上是一见钟情，但确实有种不一样的感觉，这种不一样的感觉，无形中吸引着我，在以后的相处过程中，我发现不知不觉的就爱上了你。

在我们相处的那段日子里，你对我无微不致的关怀，虚寒问暖，只要我需要的，你都能给我，慢慢的我习惯了你对我的好，习惯了有你的存在，才会认为你对我的爱是永恒的，不会变的。

正因为我以为你给我的一切是理所当然的，所以我才会任性妄为，忽略你的感受，现在想来是我认为的理所当然，白白藏送了你对我的爱。

我以为我的无理取闹可以引起你的注意，引起你对我更加的关心，我以为我找个异性朋友来刺激你，你就会加倍的爱我，现在才明白那是在索取你对我的爱，以致于让你感到累了，现在想来是我太过分了，没有好好珍惜你对我的爱。

我总以为是你对我的包容心不够，所以我才那么无理取闹，不顾及你的感受，多次的挑战到了你的底线，最后让你的包容心达到了极限，你才选择了分手。

现在失去了你，才知道要珍惜你，可是太晚了，没有后悔药吃了。如果有来世，让我来好好的对你，好好的爱你，好好的、全心全意的、心甘情愿的为你付出一回。

失去了你的爱，是多么痛心的事，可这都是我自找的，没有好好的珍惜你，才会失去你，我不祈求你的原谅。

但这些话我一定得对你说，因为现在不说，以后就没有机会了。虽然现在我失恋了，我心痛了，但我没有白爱过你，至少你给我留下了一些美好的回忆。

你知道吗，分手这段日子，我感觉每天过得很慢，似乎有一个世纪了。每天你在我脑海里不停的放映，早上醒来的第一件事就是想起你了，然后就心痛了。

为了忘记你，我不停的忙碌，不停的学习，可一闲下来，你又出现在我的脑海里，你说过不要我再打扰你，纠缠你。所以我不再联系你了，哪怕我还很想你。

我一直在寻找你深深吸引我的地方，原来是我们相处过程中你对我的点点滴滴的关心、无私的爱和无限度的包容心以及你内心散发出来的智慧、才干，这些是没有人在短时间内能够取代的。

我想，要是哪一天我找到了能取代你的男生，我就可以把你忘了，也就不会难过了。可是我找啊找啊，却很难找到，这日子何时才是尽头啊！

好了，今天就到此为止，在没有我的日子里，请你多保重自己！

你曾经的致爱：XXX