当你和某人分手的时候，你所有的情绪都像是失控了一样。你受伤了，你难过了，你难过了，你沮丧了，当你还想和这个人在一起的时候，你可能会尽你所能告诉她你有多在乎她。然而，当我们被这些情绪所淹没时，很难正确地表达我们的观点。更重要的是，你的前任也正经历着一波又一波的情绪波动，所以很难正常地交流。紧张情绪高涨的时候，有时需要一点空间让事情平静下来。

因为伤害了前女友而写一封道歉信，是开始走向和解的绝佳方式。你只需要确保自己遵守某些规则，这些规则会增加你成功的几率。

这正是菲儿今天想写这篇文章的原因。接下来菲儿会来谈谈给你的前任写信时应该写什么和不应该写什么，以及如何确保以最好的方式传达你的观点!将你所有的感受写成一封长信里是很诱人的，但是有一些方法可以确保更高的成功率。所以废话不多说，让我们开始吧!

对于受过伤害的前女友，为什么道歉信会如此有效

你可能已经明白，当一个人受到伤害时，他可能不想花太多时间和伤害他的人说话。当那个人恰好是你，而你只想被原谅。你很有可能会为了得到原谅而更加努力地做你力所能及的每一件事来和她说话。

你想告诉她你很抱歉，你不是故意让事情变成这样的，她是你一生的挚爱……她越疏远你，你就越想向她证明你很抱歉。你只是想让她知道，为了得到原谅，你愿意付出任何代价!

当然问题是她很生气不想和你说话。或者现在你们的关系非常紧张，以至于你们都不知道如何与对方交谈，就发生的事情进行富有成效的交谈，以及如何恢复关系。在这种情况下，受伤的人甚至不会考虑复合。如果有人背叛了你或者欺骗了你，伤了你的心，你可能会想要离他们越远越好。

菲儿告诉你这些并不是要伤害你——我只是想让你了解一下你的前任现在的感受，因为这有助于你制定行动计划。当你写这封信的时候，有几件事需要考虑，她现在的情绪就是其中之一。

给你的前女友写一封道歉信是一个很好的工具，因为它包含了一些关键的元素:

1. 距离

2. 组织

3.清晰的陈述

如果你做到了这一点，它会对你的前任产生巨大的(积极的)影响。文字的力量是强大的，因为读这些文字的人不会打断你。写下你的情绪和你想对你的前任说的话也非常有帮助，因为你有机会清楚地写下你想说的话!

当你对失去所爱的人感到不安和恐惧的时候，在表达自己想要表达的方式上有困难是很正常的。要么笨手笨脚地闭嘴，要么生气地看着一切都变糟。

写一封信是很有帮助的，因为你有机会坐下来认真思考如何最好地表达你想说的话。

当你写一封道歉信给你的爱人时，不要忘记成功也有规则……

给前女友的道歉信：不要做的事！

当你在写一封挽回信的时候，菲儿希望你记住，一封好的信要比很多平庸的信强大得多。你想要给你的前任写一封(最好是手写的)真正击中要害的信，清楚而积极地表达你的观点。

把你脑子里的想法都写下来，这是一种处理情绪的好方法，但我不希望你把所有的头脑风暴都发给你的前女友。你必须有一个清晰、条理清楚的要点，以便在一封简洁的信中与她沟通。

没有人想收到一封接一封的为你的心碎而悲伤的信，没完没了地说有多想和你在一起。很有可能她已经知道你想和她在一起，现在你要在这里提出她为什么会和你在一起很开心的具体理由。

到目前为止，她最近的记忆都是负面的，因为他们专注于分手上。你要从所发生的事情中学习，这样你才能给她一些新的和改进的东西……但你也将会获得更多。

当你为她写一封道歉信时，你需要避免说你有多难过。说一次就够了。别让人觉得你是在自怨自艾。再说，她也不想听。不管你是对她撒谎，欺骗她，不尊重她，还是仅仅是破坏了她的信任，事实是，现在，她非常受伤，不想听到你有多难过。她需要知道你对自己的所作所为感到后悔，但这不应该成为你信件的重点。

另一件要记住的事情是，在这封信中不要指手画脚。如果你在写这样的东西，“我之所以这么做，是因为你……”相信菲儿，只会让情况变得越糟，把她推得越远。

写给她的道歉信应该着眼于未来，而且应该是积极的。你们都不想纠结于心碎的往事，如果你们打算复合，你们的未来需要看起来光明和令人振奋。那么，你需要在这封信里写些什么呢?

如何给她写一封最好的道歉挽回信……

正如菲儿所说的，这封信必须是正面的，要着眼于光明的未来。你不希望一封接一封地轰炸她，说你需要她回来。也许这样会让她自尊心大增，但这不会让她想要你回来。

即使你已经给她写过几封信，这也不是世界末日。无论如何，她现在需要一些空间。

时间会让你整理你的想法，也会让她的情绪稍微平静下来。一旦你有一段时间没有联系了，她也会更愿意接受你的信。你可以从一段时间不联系开始。如果你不确定这是否适合你的情况，请不要犹豫，在这里联系菲儿。

经过一段时间后，你可以用一封道歉信重新与她联系。

它必须包含一些重要的元素，所以一定要花点时间坐下来，开始规划接下来的内容。

1. 你是如何认识到自己的缺点的

2. 感谢她帮助你认识到自己的缺点

3. 为未能在关系中认识到自己的缺点而道歉

4. 你现在已经明白了，正在努力纠正它们

5. 交流你如何进行长期的改进并找到解决方案

你要为她描绘一幅积极的未来图景。慢慢来，不着急。组织你的想法，并确保它写得清楚和简明，不需要给她写十页，两到三页就可以了。

如果你想要更深入了解如何写好完美的道歉信，你所需要做的就是跟菲儿联系。