是让笔记本电脑插上电源还是靠电池供电更好？事实证明，答案并不是完全简单。

在某一时刻，所有笔记本电脑用户都发现自己在思考同一个问题：让笔记本电脑一直插电是不是很糟糕？

事实证明，答案并不完全简单。那么让我们来看看。

了解您的笔记本电脑电池

笔记本电脑中使用的电池主要有两种类型：锂离子电池和锂聚合物电池。尽管它们是不同的技术，但它们的功能大致相同，通过电子的运动产生能量。

还需要这种恒定流量来帮助保持电池健康。

对于这两种类型的电池，以下陈述都是正确的（至少就现代笔记本电脑而言）：

电池不能过度充电。如果您一直插着电源，电池不会有过度充电的危险。一旦达到 100%，它就会停止充电，直到电压降到一定水平以下才会重新开始。电池完全放电会损坏它。让电池长时间完全耗尽可能会使其进入深度放电状态。这可能是致命的——你可能永远无法再次充电。（您可以尝试这些方法来启动没电的笔记本电脑电池。）

那么，基于此，我们是否得出结论认为您应该始终将笔记本电脑插在电源上？不完全的。

损坏锂电池的东西

关于锂电池的真相是它们本质上是不稳定的。它们从生产的那一刻起就开始失去能力，许多因素加速了它们的衰落。这些包括：

充电/放电循环。每个电池都有有限的充电和放电次数。电压等级。充电水平越高（以每个电池的伏特测量），电池的寿命越短。高温，超过30摄氏度。这可能会造成无法弥补的损失。

最后两个是我们在这里最关心的。Battery University的一项综合研究强调了电压水平和高温将如何缩短电池的单独寿命，甚至在它们结合时会缩短电池寿命。

电荷或电压水平

锂离子电池每节充电至 4.20 伏，相当于其容量的 100%。在这个水平上，电池的寿命为 300-500 次放电循环。

充电每减少 0.10V/电池，放电循环次数就会增加一倍，直至达到最佳水平：3.90V/电池，放电循环次数为 2400-4000。

不幸的是，在这个水平上，电池只充电了 60% 左右。运行时间将是完全充电电池的一半多一点。

热

然后是热量。高温（通常归类为超过 30 摄氏度）会缩短电池的寿命，而与任何其他因素无关。在夏日午后将笔记本电脑留在车内是个坏主意。

当你将高温应力与高压应力结合起来时，效果会更差。

Battery University 的研究表明，在 40 度的温度下存储 40% 电量的电池一年后容量会下降到 85% 。

充电到 100%，在相同条件下容量下降到 65%。对于充满电的 60 电池，容量在短短三个月内骤降至 60% 。

证据似乎很清楚。将电池永久保持在 100% 充电状态会慢慢缩短其寿命。将其保持在 100% 并将其暴露在高温下会更快地缩短它。

请记住，这些高温不仅仅是环境问题。游戏或视频编辑等资源密集型任务将大大增加热量水平，将笔记本电脑放在枕头上或设计不佳的机箱中也会吸收热量。

为了您的电池，修理过热的笔记本电脑总是一个好主意。

你应该取出电池吗？

如果热量是如此危险，那就引出了另一个问题。在交流电源上使用笔记本电脑时是否应该完全取出电池？

显然，这在越来越多地采用密封电池的笔记本电脑上是不可能的。

在它们可以更换的地方，答案似乎因制造商而异。例如，宏碁说你不必在交流电源上取下电池，但如果你几天不使用它，就应该把它取下来。当 Apple 生产带有可拆卸电池的笔记本电脑时，它建议不要将它们取出来。

这一切都归结为笔记本电脑中的电源管理设置。有些人可能会在没有电池时降低电量，就像有些人在电池电量低时一样。这可能会让您表现不佳。

如果您确实选择取出电池，请确保妥善存放。这通常意味着充电 40% 到 80% 并保持在室温下。

你应该让你的笔记本电脑插上电源吗？

让笔记本电脑插上电源会损坏电池吗？是的，它确实。但是每天充电也是如此。

奇怪的是，整个行业似乎并没有就笔记本电脑使用交流电源还是电池电源的问题给出一个单一的答案。

我们已经看到 Acer 建议您不要在不使用电池时将其取出。华硕表示您应该每两周将电池电量耗尽至少 50% 。但戴尔表示，让笔记本电脑始终插上电源没有问题。

Apple 的建议不再出现在其网站上，但您仍然可以在线阅读。该公司建议不要让笔记本电脑一直插电。相反，它建议：

“一个理想的用户应该是一个通勤者，她在火车上使用她的笔记本，然后在办公室将其插入充电。这样可以保持电池电量流动......”

让您的笔记本电脑插上电源不会造成短期损坏，但如果您只在交流电源上使用它，您几乎肯定会发现一年后电池的容量已显着降低。同样，如果您只使用电池供电，您将更快地完成电池的放电周期。

因此，最好的解决方案是在两者之间进行某种折衷：某些天使用电池供电，而其他天则将其插入电源。无论你做什么，你都要确保它不会变得太热。