艺苗老师是我特别喜欢的老师。经专业的引导，我获悉了以下的古典音乐，可以特别好得哄你安然入睡。

1、贝多芬的《月光曲》

2、莫扎特K448的“双钢琴奏鸣曲”，是最经典最权威的疗愈音乐（1分钟=128拍子）

在一些瘫痪的、植物人的病人上屡试不爽。而且这个曲子可以快速提高听众的智商。孩子在哭闹啊、摔东西啊时让孩子挺特别有效。

3、巴赫的《哥德堡变奏曲》，专门治疗失眠的曲子。

4、巴赫的平均律中特别安神的《前奏曲》，像晚风亲拂脸庞的感觉。巴赫的曲子的特点就是精确，尤其左右手的精致的配合弹奏，曲子里充满了理性的光辉。

5、肖邦的夜曲（他的遗作，就是他去世后才出版的）

6、国产的有平湖秋月、彩云追月等

7、舒伯特的小夜曲

8、林志炫的《离人》

9、孔雀舞曲

10、德彪西的《亚麻色头发的少女》，节奏感特别飘渺。印象派的，非常轻盈、飘渺。乐曲里少女的头发不是黑色的，是亚麻色的。

附注：

a、经过专业机构的反复实践和测试，那些发出阿尔法波的音乐，的确能够缓解抑郁的情绪，得到有效的治疗。比如马友友曾经用他的大提琴，治疗过一个因为漂亮国9-1-1事件而失去亲哥哥的人。

b、贝多芬的《命运交响曲》催人奋进，但不适合安神入睡。

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