截止7月7日晚上9点，已经有天津市、河北省、河南省、湖南省、辽宁省、吉林省、陕西省、宁夏自治区、广西自治区等9个地区公布了当地2022年的养老金调整方案。像陕西省的退休老人已经领到了1~6月份养老金的补差，其他地方的退休老人也快了，肯定会在7月31日前补发到位的。

每次涨养老金的时候，总是有一些人建议应当缩小养老金的差距，对于养老金水平较低的人群多增加养老金，对于养老金较高的人群少增养老金。甚至有的人建议，养老金低于3000元的多涨，养老金高于6000元的不涨。现在已经有9个省份公布养老金调整方案了，让我们看看养老金3000元和6000元分别能涨多少钱吧？

河北省是7月7日公布的养老金调整方案，定额调整部分为46元，按缴费年限调整为每年1.22元，按养老金水平增加为1.09%，另外还有高龄倾斜调整。

要想计算出究竟增加多少养老金，除了养老金水平以外，还要知道缴费年限。假设养老金3000元和养老金6000元，缴费年限都是40年。

按照河北省的养老金调整方案，不考虑高龄倾斜调整的情况下，两种养老金水平分别增加的养老金钱数为46元＋48.8元＋32.7元和46元＋48.8元＋65.4元，即分别增加127.5元和160.2元。

这种情况下，两种养老金的老人增加的养老金差额只有32.7元（即养老金差额3000元乘以养老金水平调整比例1.09%），虽然说养老金6000元增加的养老金钱数较高，但实际上养老金上涨的幅度要低得多。

按照比例计算，养老金3000元可以增加4.25%，超过了平均增长幅度。养老金6000元只能够增加2.67%，保值增值能力就大打折扣了。

一般来说，在相同缴费年限、相同年龄和退休地区的情况下，养老金3000元和6000元，增加养老金产生的差额，实际上就是养老金之差3000元乘以按养老金水平挂钩增加养老金的比例。

目前来讲，天津市的养老金挂钩比例是1.24%，河南省和宁夏自治区是1%，广西自治区是1.8%，吉林省是1.33%，湖南省是1.4%，辽宁省是0.8%。因此增加的养老金，差额最大的是广西自治区，预计差额会达到54元。

实际上，今年的养老金调整方案，大多数地方都提高了按养老金水平调整的比例。比如说辽宁省是从0.6%提高至0.8%。

河南省今年取消了对于养老金调整后不足1000元的老人额外增加20元养老金的规定。

宁夏自治区对于缴费年限15年以内的部分，每月统一增加15元；超过15年的部分，每年缴费年限增加基本养老金两元。而去年是缴费年限15年以内的部分一次性增加30元（平均每年两元），超过15年的部分每年缴费年限增加基本养老金一元。像今年这种情况下，长缴费显得更划算。

综上所述，养老金多缴多得、长缴多得是基本的原则，在市场经济的基本原则下，国家会逐步加大对于缴费年限长、缴费基数高老人的倾斜照顾，以提升人们的参保积极性，未来的养老保险制度会更加公平。