人生总在前行，那些所有你以为过不去的过去，最后都留在了最后。

最近高考结束，同学们都忙着填报志愿，等着心仪大学的录取通知书，如果能被北大录取，相信一定是万里挑一、非常优秀的孩子。

湖北就有这样一个男孩，以全省理科生第8的优异成绩被北京大学录取，刚入学又获得了学校1万元的优秀新生奖，而当年获奖的也仅有44名新生，可以预见前途光明，未来一片坦途。

可谁知在大学里，他却迷上了游戏，妈妈从湖北老家赶来陪读也没能挽回，最后被北京大学劝退。

从北大黯然退场，一年后他又以另外一个身份进入我们的视野——高考712分、湖北省理科第一名、这次他选择了清华，他就是湖北男孩常书杰！

为何常书杰的人生如此传奇，在北大的三年到底经历了什么？我们一起来看看。

湖北男孩常书杰

常书杰出生在湖北荆门的一个普通家庭里，爸爸是名工人，妈妈是位护士。常书杰从小就学习非常好，数学成绩特别突出，学习习惯也好，一直很自律，学习不用父母操心。

高中时常书杰考上了钟祥一中，钟祥一中是所百年名校，据说是清华大学的优质生源基地，上了钟祥一中相当于半脚迈进了985和211的门槛。

而常书杰在高中时特别突出，他在年级的火箭班，一直是班里的种子选手，学校里的高考动员大会也由他作为学生代表发言。

高中三年他目标明确、学习自律，2015年高考时，获得了690分的好成绩，以荆门市第二、全湖北省理科第八的优异成绩被北京大学录取。

北大，全国知名名校，在这儿毕业，可以想到前途不可限量，谁知到了北大的常书杰却出乎所有人的意料。

在北大生活的三年

2015年9月，常书杰从荆门老家来到了北大燕园，开始了他在北大的生活。

大一一开学，常书杰就收到一个意外惊喜，获得了当年的优秀新生高通奖，奖金1万元。而15级北大那批新生里也只有44人获奖。可见常书杰在北大的开局有多好。

也许不适应大学里宽松的教育方式，一下子没了具体目标，亦或是无法调整好在状元云集的北大那个心理落差，大一的十一开始，常书杰就不去上课，整天呆在宿舍打起了游戏。

晚上舍友休息了常书杰在打游戏，中午舍友放学回来常书杰在睡觉，有一次舍友早上5点起来，发现常书杰刚刚睡下......

那时，常书杰沉浸在虚拟的游戏世界，上课很难再看到他的身影，随之而来的是不断地逃课和考试不及格。大一结束，两学期总成绩都没能及格。在北大，连续两学期不及格就达到了劝退标准。

当辅导员和常爸常妈沟通时，常爸常妈非常着急，实在没办法，妈妈放下手上的工作，从湖北老家赶到北京来陪读，老师也给常书杰争取了再次试读的机会。

每天早上，妈妈来到宿舍，轻声喊着常书杰的名字，踮起脚摇醒上铺的儿子。尽管母亲每天坚持来，可常书杰却和母亲僵持着，白天睡觉不去上课，依然沉浸在游戏世界里。

最后，母亲的陪读也没能挽回，大三时常书杰因没修够学分，被北大劝退。2018年，他黯然得离开了生活了3年的北大。

再次起航

从北大提前退场的常书杰，回到老家选择在钟祥一中复读。也许经历了从天上到地下的切肤之痛，他更加内敛，这时才真正知道自己想要什么。

复读的一年，他远离游戏，所有时间都用在学习上。鉴于高中的底子和大学三年的沉淀，2019年他再次参加了高考。

这一年他考出数学149、英语144、理综287、语文132 ，总成绩712分的好成绩，获得了2019年湖北省的理科状元。

而这次报考时，他选了和北大同样的专业，只是学校换成了隔壁的清华大学。

如今常书杰已在清华学习2年，这两年里，他远离游戏，努力刻苦地学习着专业知识，这一次在学习中他重新找回了自己。

有勇气复读，并取得这么好的成绩，常书杰真的很不容易！

常书杰成了2019年争议最大的状元，对常书杰的经历，网友们众说纷纭：

有人说，常书杰的例子不值得提倡，清华那么难考，2019年他占了别人的名额。

也有人说复读需要勇气！暂时跌倒了不要紧，努力再爬起，依然是个好汉。

北京的网友说，北京人认为高考只是赢了一个起点，而外地的人认为高考却是终点。

还有网友表示：游戏害惨了人！

看了常书杰的经历，感慨万千，曾看到过一个报道，说北大每年有5%的学生因为学习等原因拿不到毕业证，每年约有150个孩子虽考上了北大却无法顺利毕业。

看到这些数据和常书杰的经历有些心疼，其实经历过大学的人都知道，只要稍微认真些，想毕业真不难，何况能上清华北大的都是天之骄子。

为何初高中时那么自律的学霸，到了大学却迷失自己，为何会沉迷网络游戏无法自拔？

其实，这是没有很好地调整心理落差，另外在虚拟游戏中获得了良好的心流体验所造成的。什么是心流体验，心流到底对大学生有着怎样的影响？

为何自律的学霸到了大学会沉迷游戏无法自拔

每年不止清华北大，其他高校里也有很多孩子因沉迷游戏无法正常毕业，而且很多是高中时学习很自律的人，为何到了大学却迷失自己？

有学者曾对如今孩子的学习状况做了专门研究，他将孩子的学习比作一个人带着铅球缓慢爬楼。

当从1楼到12楼都在不断上升，上到12楼后把铅球放在天台边缘，这时不用费力，只要一个手指就能让铅球从12楼上落下，12层的落差，必定摔得粉碎。

而上大学后，就好似这个铅球能量释放的过程。孩子上大学后迷失自己，其实是和前12年的紧绷教育有很大关系。

高中时，我们的目标非常明确——考大学。那时学习虽枯燥繁重，但在学习的过程中，我们非常容易进入高度专注的心流状态，从学习中获得成功的喜悦。

所谓的心流，是一个心理学名词，就是将我们的精神力完全投注在某个活动上的感觉，心理学家研究发现，心流的产生会伴有高度的兴奋感和充实感。

上了大学后，骤然从高压状态到宽松的教育方式，有些同学突然没了明确的学习目标，没了高度专注的心流状态，这时学习不会带来好的心流体验，所以就选择了较为轻松舒适的网络游戏。

而网络游戏的运营，洽洽运用了心流理念，当突破一个个关卡、游戏不断升级，玩游戏的过程中，让人获得成就感和满足感。

同时游戏不断地给我们正向刺激和反馈，所以越打越沉迷，越打越放弃学习，就像常书杰的北大生活，再想捡起学习非常困难。

那么孩子沉迷游戏后，或是上大学后如何创造如高中时的学习心流体验？

目标明确。

游戏之所以能创造心流体验，就是因为目标明确，每个关卡设置得非常明确。所以上了大学后，我们可以给自己设置一个小目标，比如先过英语四级，再过六级，计算机二级、三级，慢慢地再确定考研等目标。

先给自己一个明确的小目标，有了目标就有了学习的动力，也不会因为玩游戏耽误学习。

将学习任务分解成短期可以实现的一个个小任务。

游戏能让我们一直沉浸其中，就是因为层出不穷的小任务，所以学习上我们也可以将任务分解，比如一天背多少个单词、做几篇个阅读等等，正是有了这样分解的小目标，才能够实现过英语四级大目标。

多一些正向反馈。

有时我们会发现，如果学习没完成，即使玩着也在焦虑，所以父母可以经常和孩子聊聊天，对孩子的表现多些正向积极的肯定，这些及时正向的反馈，很大程度上能减轻孩子的焦虑不安。

其他的兴趣爱好也会有好的心流体验。

外甥去年考上了的大学，他说他们宿舍的几个小伙子有空会一起打王者，而有个会弹吉他的小伙从不参与，他的有空就去操场上弹吉他，无论严寒酷暑都坚持着。

而同事的女儿从小学琴，姑娘说，每当学习累了弹上一曲特别放松，弹琴时自己非常快乐。

其实，孩子在大学沉迷手机游戏正是因为没有其他感兴趣的东西，无法体验到成就感和快乐，而舞蹈、绘画、棋类和乐器等都能带来好的心流体验。

所以从小培养孩子一两项特长，有着兴趣和爱好，孩子一般不会沉迷于网络游戏。

最后，考上名校的孩子调整好自己，应对心理落差。

曾经一位甘肃省的清华学霸坦言，到了清华最大的不适就是心理落差，因为在高中时自己是最好的，而到了大学那些北上广的同学，有些人高二就考了雅思，而自己高中时根本没这个意识。

同学的眼界比自己高，知识面也比自己广，到了大学才发现比自己优秀的人很多，无论自己多努力学习，差距都无法弥补，那种心理落差非常难受。

也许，常书杰在北大的迷失，也和巨大的心理落差有关。

清华大学副校长薛其坤曾说过：

我国70%的在校大学生都是整个家庭的第一代大学生，我们曾艰难地融入校园生活，曾在学业上陷入困境，曾对未来的选择犹豫不决，但最终都在清华找到了自己。

因为，多数的大学生都一样，都是普通家庭亦或是贫寒家庭。

所以，即使一时的落差也不要紧，找到自己欠缺的，调整小目标，分段来实现我们的理想。

正如北大才女刘媛媛所说：社会上流行的心灵鸡汤经常告诉我们一个道理，只要你坚持，只要你玩命，是一定会成功。

就像常书杰一样，复读一年再次起航，其实，人生一直在前行，那些所有你以为过不去的过去，最后都留在了最后。

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