阿尔卑斯-喜马拉雅山系带，也称为地中海-喜马拉雅山系。主要为东西走向的巨大山系，横跨于欧亚大陆中南部和非洲的北部，包括欧洲的阿尔卑斯山系、北非的阿特拉斯山脉、亚洲的兴都库什山脉、喀喇昆仑山脉和喜马拉雅山脉。这条山系向东经中南半岛、印度尼西亚至巽他群岛与环太平洋山带相接。最远可以延伸到大洋洲和澳洲大陆……

这条山系也是全世界最高的山系，全世界所有8000+的山峰全部在这条山系的喀喇昆仑和喜马拉雅两座山脉中间。

这个图上面很容易看清楚世界大山系的走向

这座山系横跨亚非欧三洲，很多人不知道。以为就是西起阿尔卑斯山脉，其实不是。北非的阿特拉斯山脉也是这个巨大山系的组成部分。而最远端，直接没入太平洋。

世界级大山系带，在这个图上非常形象的体现了出来

非洲篇

阿特拉斯山脉

阿特拉斯山脉位于非洲西北部，长2,400公里，横跨摩洛哥、阿尔及利 亚、突尼斯三国 (并包括直布罗陀半岛），把地中海西南岸与撒哈拉沙漠分开。最高峰为图卜卡勒峰 (Jbel Toubkal，海拔4,167米）阿特拉斯山脉，非洲最广大的褶皱断裂山地区。

阿特拉斯山脉本身也是非洲最大的一个山系带，包含了多座山脉。

图卜加勒山雄姿。北非之巅

欧洲篇

1，佩尼贝蒂科山系

亦译佩尼韦蒂科山系；西班牙语作Sistema Penibetico，亦作Cordillera Penibetica，亦称巴埃蒂卡山(Baetic Cordillera)。由西班牙南部的安达卢西亚山脉组成的山系。北部山岭从特拉法加角(Cabo Trafalgar)至纳奥角(Cabo de la Nao)长580公里(360哩)。中、南部山岭从埃斯特波纳(Estepona)延伸至加塔角(Cabo de Gata)以佩尼贝蒂科山岭为主体，其南部的内华达山脉有伊比利半岛最高点穆尔哈森峰(Cerro de Mulhacen; 3,478公尺〔11,411呎〕)。

伊比利亚半岛群山除了北部的坎塔布连山脉和比利牛斯山脉。都属于这个山系

2，坎塔布连山脉

在西班牙北岸。始于桑坦德省的托雷拉韦加，穿过阿斯图里亚斯(Asturias)，止於加利西亚(Galicia)，长300公里(180哩)。由一系列高山组成。东部有耸立的欧罗巴(Europa,高2,648米〔8,688呎〕)和拉夫拉(Labra,高2,005米〔6,581呎〕)峰。别哈(Vieja)、普列塔(Prieta)和埃斯皮圭特(Espiguete)等主峰高逾2,500米(8,000英尺)，形成山脉主脊。

伊比利亚半岛北部靠着比斯开湾的山脉就是坎塔布连山脉

3，比利牛斯山脉

比利牛斯山脉（西班牙语作Pirineos，加泰隆语作Pireneus。) 欧洲西南部山脉。法国与西班牙两国界山。东起地中海海岸，西止大西洋比斯开湾畔，全长约430公里(270哩）；宽度东端仅10公里(6哩)，而中部约129公里(80哩)。最高点是中庇里牛斯山脉马拉德塔(Maladeta)山的阿内托峰[1] (Aneto Peak)，海拔3,404公尺(11,169尺)。

4，阿尔卑斯山脉

阿尔卑斯山脉（英语Alps）位于欧洲中南部，覆盖了意大利北部边界、法国东南部、瑞士、列支敦士登、奥地利、德国南部及斯洛文尼亚。阿尔卑斯山系自北非阿特拉斯延伸，穿过南欧和南亚，一直到喜马拉雅山脉。从亚热带地中海海岸法国的尼斯附近向北延伸至日内瓦湖，然后再向东北伸展至多瑙河上的维也纳。

阿尔卑斯山脉呈弧形，长1200千米，宽130千米--260千米，平均海拔约3000米，总面积大约为22万平方公里。其中有128座山峰超过4000米的海拔，最高峰是勃朗峰，海拔达到4810.45米，位于法国和意大利的交界处。

阿尔卑斯山脉是欧洲最大的山脉，同时也是是个巨大的分水岭，欧洲许多大河如多瑙河、莱茵河、波河、罗讷河等均发源于此。各河上游都具有典型山地河流特点，水流湍急，水力资源丰富。

5，亚平宁山脉

意大利亚平宁半岛（又称意大利半岛）的主干山脉，是阿尔卑斯山脉主干南伸部分。西起濒海阿尔卑斯山脉附近的卡迪蓬纳山口，向南呈弧形延伸至西西里岛以西的埃加迪群岛止。

亚平宁山脉呈巨弧形，从西北部靠近滨海阿尔卑斯山脉的卡迪波纳山口(Cadibona Pass)起，一直延伸远至西西里岛西边埃加迪群岛(Egadi Islands)，总长约1400千米，宽度为40-200千米。意大利半岛之上山脉本身的最高点为科尔诺山(Mount Corno)，高2912米。

亚平宁半岛地震风险图，可以看到几乎就是整个亚平宁山系的范围

亚平宁山脉，北部连片雪峰范围是阿尔卑斯山脉

6，迪纳拉山脉

迪纳拉山脉，又称狄那里克山脉或狄那里克阿尔卑斯山或第拿里阿尔卑斯山脉。

迪纳拉山脉呈西北-东南走向。长640公里，宽100—250公里。 迪纳拉山脉(5张)一般海拔1，000——2，000米。2，000米以上高峰二十多座，以贾拉维察峰（海拔2，656米）、杜米托尔峰（2，522米）等为著名。最高点为阿尔巴尼亚境内的湖泊峰（en:Maja Jezercë），海拔2692米。

迪纳拉山脉位置

7，巴尔干山脉

巴尔干山脉 ，分西、中、东三段，中段较高。主峰博泰夫，海拔2，376米。北坡较平坦，气温低，较湿润，多森林；南坡日照长，干燥，森林少。水力资源丰富。矿藏有煤、石墨、铅、锌、铁等。多岩洞、温泉和矿泉。是旅游和疗养胜地。

巴尔干半岛的主要山脉，为阿尔卑斯-喀尔巴阡山脉的延伸。西起南斯拉夫边境的蒂莫克河，横贯保加利亚中部，东抵黑海，绵延555公里，平均宽50公里。

巴尔干山系图，可以很容易看出它和阿尔卑斯-喀尔巴阡两大山系的关系

8，喀尔巴阡山系

欧洲中部主要山脉。在多瑙河中游以北。西起奥地利与斯洛伐克边界多瑙河峡谷，向东呈弧形延伸，经波兰、乌克兰边境至罗马尼亚西南的多瑙河谷的铁门峡谷。全长1450千米。人们习惯上将呈弧状分布的山脉分为西、南、东三部分。多数山峰一般在海拔2000米以下，最高点是西喀尔巴阡的格尔拉赫峰，海拔2655米，冰川地貌仅限于少数高耸山峰。

9，苏台德山脉

苏台德山脉位于波兰、捷克、德国三国边境。由北向东走向，长约300公里，宽32-48公里。由一些平行山系组成。一般海拔1000米以上，最高峰斯涅日卡山，海拔1602米。

10，品都斯山脉

希腊北部山脉，延伸至阿尔巴尼亚南部。为迪纳里克山脉(Dinaric)的余脉。长约270公里，宽45—60公里。最高山峰斯莫利卡斯山，海拔2,637米。地处伊庇鲁斯大区、色萨利大区的分界线上。阿黑洛斯等河流发源于此。

亚洲篇

1，本廷山脉

本廷山脉是土耳其北部的山脉，从黑海南岸向东一直伸延至格鲁吉亚。平均海拔在2000～2500米之间，愈东愈高峻，最高点，海拔3931米。

2，托罗斯山脉

土耳其南部的山脉。由东南、中、西三段组成，成雁行式排列。全长约1200千米。西段宽75～150千米，海拔2000米；中段为山脉主体，宽50千米，有3000米以上高峰，北侧的埃尔济亚斯山海拔3916米，为中段最高峰；东南段最长，向东北直达大阿勒山为止 。

大阿勒山是全国最高峰 ，海拔5165米。

3，高加索山系

又称大高加索山脉长约1200千米，宽200千米，山势陡峻，海拔大都在3000～4000米。最高峰厄尔布鲁士峰，海拔5642米，是一座死火山。海拔3500米以上终年积雪。高加索山脉的很多山峰都是很高大的，许多山峰的绝对高度超过了海拔5000米，超过了西欧的最高峰———勃朗峰。其中，简称“厄峰”的厄尔布鲁士峰，是大高加索山群峰中的“龙头老大”，高达5633米，它位于高加索的中央，在群山环伺之下，显得出类拔萃、卓尔不群。

4，厄尔布尔士山脉

厄尔布尔士山脉，绵延达900公里(560哩)，呈弧形走向。

伊朗的陆海边界几乎全部由山脉保卫着。其中最著名并且最高的是达马万德山（5604米）的巨大覆雪山锥------一座轻度活火山。它是厄尔布尔士山脉的最高峰，位于里海以南，横亘伊朗北部900千米之长。

5，扎格罗斯山脉

扎格罗斯山脉（Zagros Mountains），伊朗第一大山脉。位于伊朗高原西南部，从西北向东南绵延1200千米，平均海拔3000米。走向基本与美索不达米亚平原和波斯湾岸平行。

6，库赫鲁德山脉

伊朗的主要山脉，位于北方厄尔布尔士山脉和南方扎格罗斯山脉之间，西北-东南走向，与扎格罗斯山脉大体平行。山势高耸，有的山峰超过4000米，主峰哈扎兰山4465米。

7，兴都库什山系

兴都库什山脉，亚洲中部的高大山脉。长约1600千米。平均海拔约5000米，最高峰蒂里奇米尔峰海拔7690米。是发源于青藏高原西南部的印度河和发源于帕米尔高原的阿姆河的分水岭。有20多个海拔7，000米以上的高峰，其中蒂里奇米尔峰海拔7，690米，为整个山脉的最高峰。

8，苏莱曼山脉

在巴基斯坦中部、伊朗高原的东部地区。略呈弧形。北起古马勒河，南至雅各布阿巴德以北，长450公里。山势由北向南递降，平均海拔1，800-2，100米，主峰塔克特-伊-苏莱曼，海拔3，374米，为宗教圣地。

9，吉尔伯特山脉

属于兴都库什山系，苏莱曼山脉的南缘。山脉呈现南北走向，南端直到卡拉奇。在市郊有一座同名巨岩山峰。

10，喀喇昆仑山系

喀喇昆仑山脉，突厥语意为“黑色岩山”。喀喇昆仑山是世界山岳冰川最发达的高大山脉，亚洲著名山脉之一。

从阿富汗最东部向东南延伸约480公里。宽度约为240公里，长度为800公里。平均海拔超过5500米。为世界上高山和高纬度之外最长的冰川最集中的地方。塔吉克斯坦、中国、巴基斯坦、阿富汗和印度的边界全都辐辏于这一山系之内，赋予这一僻远的地区巨大的地缘政治意义。

喀喇昆仑山脉平均海拔6000米以上，共有19座山超过7260米，8座山峰超过7500米，其中4座超过8000米，诸山峰通常具有尖削、陡峻的外形，多雪峰及巨大的冰川。其周围簇拥着数以百计的石塔和尖峰。

喀喇昆仑群山的平均海拔约为6100米，有4座山峰超过7900米；最高峰K2峰【亦称戈德温奥斯汀峰、达普桑峰（Dapsang）】或乔戈里峰（Chogori）高达8611米，为世界第二高峰。

11，喜马拉雅山脉

喜马拉雅山是世界上最高大最雄伟的山脉。它耸立在青藏高原南缘，分布在中国西藏和巴基斯坦、印度、尼泊尔和不丹等国境内，其主要部分在中国和尼泊尔交接处。西起青藏高原西北部的南迦帕尔巴特峰，东至雅鲁藏布江急转弯处的南迦巴瓦峰，全长2450千米，宽200～350千米，是世界海拔最高的山脉，其中有110多座山峰高达或超过海拔7350米。

主峰是珠穆朗玛峰， 海拔高达8844.43米。据最新测定数据表明，珠穆朗玛峰平均每年增高1厘米。

12，冈底斯山脉

冈底斯山脉横贯中国西藏自治区西南部，长1100千米。海拔约6000米。神山冈仁波齐峰在玛旁雍错以北，海拔6656公尺，雪线6000公尺。最高峰为冷布岗日，海拔7095米。山顶有28条冰川，面积只有88.8平方公里，以冰斗冰川和悬冰川为主。南坡冰川多于北坡。东段海拔7095米的冷布岗日为冈底斯山脉最高峰。

13，念青唐古拉山脉

念青唐古拉山脉，位于中国西藏自治区，平均宽80千米，海拔5000-6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑。念青唐古拉山脉同时也是青藏高原东南部最大的冰川区。西段为内流区和外流区分界，东段为雅鲁藏布江和怒江分水岭。西北侧为藏北大湖区，其中最大的是纳木错湖。

14，西横断山系

横断山系，世界年轻山系之一。中国最长、最宽和最典型的南北向山系，唯一兼有太平洋和印度洋水系的地区。

此处为西横断山系，即高黎贡山脉，云岭山脉，怒山山脉，伯舒拉岭山脉，哀牢山脉，无量山脉等。

15，若开山脉

若开山脉位于缅甸西部，海拔大多在 2000 米以上 ，其中以维多利亚山最高 ，海拔 3053 米。山脉呈西北 - 东南走向，正好阻挡了西南季风向内地输送水汽，使缅甸中部地区干旱少雨，并且阻隔了沿海与内地的交通。

16，长山山脉

中南半岛主要山脉，湄公河与南海水系的分水岭，与海岸并行，大致呈西北-东南走向的缓和弧形，是越南与老挝的分界山岭。

山脉绵延不断约长1,100公里(700哩)，东坡陡峻，迫近狭窄的沿海平原。最高峰玉岭(Mount Linh)海拔2,598公尺(8,524呎)。

17，他念他翁山脉（中南半岛）

又名“他侬通猜山脉”。泰国西北部泰、缅边境山脉。南北纵列，长300 他念他翁山脉(5张)千米，宽75-100千米，平均海拔1000-2000米。主峰因他暖山海拔1964米。

18，马勒山脉

新几内亚岛中部的大山系，包括几条平行及连续的山脉，包含雪山山脉，中部山脉。它也是整条巨大山系的最后一座大山脉。马勒山脉横贯全岛，海拔4000米以上；最高峰查亚峰高达5030米，它也是赫赫有名但同时又很神秘的赤道雪山，岛屿雪山。大洋洲第一高峰，海岛第一高峰。