上海市延安中学始建于1946年，前身为真如中学，建国后搬迁至延安西路，更名为延安中学。【这名字。可以说是非常红色了】1960年被确定为上海市重点中学。1979年邓小平同志亲笔为学校题写了校名。【甚至校网上大大的“上海延安中学”旁边还有“邓小平题”】1998年学校搬迁至茅台路现址，成为现代化寄宿制高级中学。2005年成为上海市首批实验性示范性高中。

今天就由小编带大家走进这所名字“又红又专”的延安中学吧！

概况

学校努力构建并优化以“轻负担、高效益、多类别、分层次、个性化”为特色的课程体系，形成了“数学特色、科技见长、人文相济、和谐发展”的办学特色。

学校拥有一支“师德高尚、理念先进、业务精湛、团结协作”的教师队伍，现有教师150多名，其中高级教师65名，在职特级教师6名，退休特级教师6名，有博士学历的6名，市、区级学科带头人、拔尖人才20多名。

似乎不够接地气？那就让我们来看看学生是怎么评价老师的吧！（小编真的没有贿赂他们啊喂）

“延安的师资是挺不错的，至少所有老师都很负责，每个学科都有几个经验老道的带头人，新生代也有不少老师极受同学推崇，而且你会发现身边的同僚、师长都乐于帮助你、关心你，从未让一个人感到孤单，像家一样。”

“我尤其觉得我们学校的副科老师很棒，记得高一时教政治的唐老师所有知识点都讲得很生动，逻辑也很清晰，历史的小扇子人特别可爱，平常不苟言笑，三观正的不行，但其实是个超级暖男，地理王特我也是超喜欢的，各种有趣口音和动作，差点就被他带去学地理了。还有体育组我的老班老李啦，不过他太棒了，如果后辈能侥幸碰到他做班主任的话，那你来延安真是值了。

从学生们的言语中不难看出，延安是一所有温度的学校，在这工作的老师都是充满热情的，同学们也会在不知不觉中被他们的这份热情吸引、潜移默化中做出改变，相互成就，一起成长！

办学成绩

延安中学的一本录取率常年稳定在80%以上，大部分在85%左右

除去四校之外，作为八校之一的延安中学依旧是在近两年综评录取中收获累累硕果啊！

科研及竞赛成绩

1、 理工科及科创类竞赛

2018年，上海市科技艺术教育中心主办的青少年生物与环境科学小论文评比展示活动和未来工程师比赛中，获得市级一等奖3个、三等奖2个：

2018年，在“第33届上海市青少年科技创新大赛”（简称“创新大赛”）中，上海延安中学共获得创新成果类一等奖5个、二等奖20个、三等奖18个，专项奖12个，创新成果获奖数创校史记录。

2019年，在“第35届上海市青少年科技创新大赛”（简称“创新大赛”）中，上海延安中学共获得创新成果类一等奖19个、二等奖13个、三等奖24个，专项奖19个。

在2019美国高中生数学建模竞赛(HiMCM)中，上海延安中学荣获一位特等奖提

名，一位荣誉奖，三位成功参与奖。

注：HiMCM是美国数学及应用联合会主办的一项国际性的数学竞赛活动，全球影响力最大的中学生数学竞赛之一。比赛采取论文评比方式，主办方给出具体的题目，同学们使用数学建模、编程等方式，建立数学模型，解决实际问题。竞赛语言为英语。

学生优秀，老师撑腰，让学生的个性特长发挥到淋漓尽致，自由的学习氛围，造就了辉煌。

1、 文科竞赛（在一个理科见长的学校难得刷一波存在感。。。）

上海市里比较知名的文科比赛有时政知识竞赛、“我看博物馆”历史征文比赛、古诗文阅读大赛、昂立智立方作文大赛。

昂立智立方作文大赛，学校每年都会组织学生写文章投稿给昂立智立方作文大赛，只要课堂作文写得够好就能参赛。

时政知识竞赛，从高一高二每个班挑选一些政治好的同学参加学校组织的初赛，然后是区里的复赛，市里的决赛。在复赛和决赛前学校都会安排政治老师为我们进行辅导

“我看博物馆”，高一高二时每个班级挑选班级历史成绩前一二名的同学参赛，比赛前历史老师会给学生上一节试前辅导课。【辅导力度并没有时政竞赛那么大，能不能拿奖还是看自己的造化。】（不过悄悄说一声，这个竞赛最大的好处就是只要参赛了就都能拿到优胜奖奖状……虽然含金量emmmmm）

古诗文阅读大赛，从各班推选，然后是区里的比赛、市里的比赛。【复习资料请自行网购《当代学生》系列】

由此看来，相比于其他老（si）老（ke）实（gao）实（kao）的高中，延安中学真的是非常注重学生在技能探索与创新思维方面的综合能力了！

特色

学校创设了一批促进学生立志成材的资优生德育必修课。

夜行拉力比赛，以班级为单位在东方绿洲进行拉力游戏，到特定地点会出现一个npc（老师）给一个特定的任务，完成任务后就能拿到点数，率先完成足够点数并回到集合点到班级就是第一名。最有挑战性的是在进行任务前，全部同学都要到达任务点，因此在拉力的时候全班都要齐心协力避免有人掉队。

课本剧演出，学农的重头戏，表演剧本多样，贯通古今，连接东西。同时，也加上了改编创新、反串角色，添上幽默元素，实属一场视觉盛宴。各班同学们享受着这独一无二的机会，在舞台上尽情绽放。这一切都会化为宝藏，一直丰富着学生们的精神世界。

社团特色：

1、 辩论社

2019年上海市青少年健康教育主题活动高中组辩论赛。

十八届”东南杯“区域性辩论邀请赛亚军

辩论作为一项竞技类项目，延安中学辩论社活动是很多的，从来不缺比赛打，不只是模拟训练，刚入延安加入辩论社，加入没多久，就要开始打高一新生赛东南杯，还有区赛市赛等，当然还有学校自己主办的延安杯，除了这些，还有很多非正式比赛，什么校间友谊赛，表演赛，也是常有的。【真的是非常忙却又沾满荣光的一个社了。。。】

2、 模联社

热爱政治、口才好、英语佳的同学可以放心选报。作为延安中学两大“朝廷团”【辩论社和模联社】，丰富的参赛资源自然是不用说的啦～

3、 健美操社2017年，延安中学健美操队在广东东莞举办的“2017年中国中学生健美操锦标赛”中，获得高中组自编操一等奖，全民规定操二等奖的好成绩。

听上去非常光鲜四不四！延安中学和延安初中的健美操队都是非常出名的！但！加入健美操队意味着被迫放弃进入学生会和班委担任要职的机会，意味着除去考前一周平时雷打不动一三五四点三刻到六点半的训练，寒假前夕每天一点到六点的寒训和整个暑假一三五一点到六点的暑训【which means大量个人时间的占用。。。】

如果只是单纯想拥有好身体和好身材的，那健美操队绝对是一个好去处。

不止于此，还有体育节、129朗诵比赛、金秋文艺汇演、圆广音乐会、各种社会实践……很多很多很多活动等你来体验！延安中学学生的高自由度在这些活动中便能得到充分展现。

班级设置

　　延安中学的特色班有两类，实验班包括理科和英语，2个实验班、1个创新班。

　　实验班：2个（分实验A班和实验B班）。进度一般比较快，在暑假加超过20节课，并且将三年的知识以及竞赛的知识浓缩在一年中，让学生充分的吸收，第二年再学习更多更丰富的内容，构建起完整科学的知识体系，这种体验绝对不亚于任何校外补课机构。很重视竞赛，比较适合对物化或英语有特殊爱好的同学。【据在读学生说实验B班（说是实验班，但其实应该就是一个资源比较多的平行班）】不说A班，整个实验班的学习氛围都是远超过其他班级的，9门排名的时候年级前50名中2个实验班大约占据35个，

创新班：1个。比较注重培养学生的综合素质和自身能力，适合组织能力突出、兴趣广泛的学生。

　【选拔方式】： 实验班以高一分班考试作为选拔，而创新班也要分班考试，但是要进行面试，主要是培养同学未来综合素质，为了以后能够在大学阶段综合评价当中脱颖而出，进入到理想的高校当中去。

除了常规的特色班级设置，学校老师还一直在创新（赶鸭子上架）。比如有老师会组建数学基础班——在两个班各挑选10名数学比较差的同学组成一个小班由一位资深数学教师教授。

招生

1、自招

笔试 (据学生回忆)

　　1.语文不考。

　　2.先考英语。听力相当变态(不仅速度快而且口齿有点不清)。之后就是一点基础和简单的阅读了(阅读是一篇选择的完形填空、一篇阅读选择题;没有常识填空)。

　　3.第二门化学。时间抓紧点就OK了，且只有选择题。

　　4.第三门数学。没那么多竞赛或者说不难。只有填空题【课内知识点学的牢固就能做出大部分甚至全部】。

　　5.第四门物理。难度同数学，基本都能做完。前四道填空题，是近乎常识的题目，接下来是课内知识应用。

　　值得一提的是：每门课给的题量不大，但相应的时间不会多，最多一门25分钟吧。所以速度一定要快。而且每门之间没有休息，所以前一天一定要养足精神。

　　面试

　　教室里每一个桌子上都有一份资料，上面写着面试要求：

　　1.自我介绍(关于名字、学校、组号等，轮流进行，每人一分钟)

　　最关键的都是怎么说。因此考前的准备相当重要，而看资料的时候就是理思路的好时机，一定要把握住!!!个人建议可以谈谈自己的兴趣、志向，最好还能和延安“理科见长”的氛围联系起来。

　　2.资料讨论(阅读一段材料，面试时自由发表意见，每人不超过2分钟)

　　看了15分钟左右的材料就6人分组进入面试教室了，形式是圆桌讨论。有两名考官，考官会根据你的表现做笔记，时间到了会按铃。

　　再强调一遍：自我介绍时一定要突出兴趣和特长!

　　除了自我介绍和讨论资料以外，考官还会即兴出两个问题进行讨论。

出现过的题目有：如果有你不认识的同学在人人网、开心网、微博之类的网页上，诟病老师和学校，你会怎么办?关于飞机失控在沙漠里生存所需要的物品。等等

艺术、体育的测试项目：体育测试内容为女子50米，800米，男子1000米，立定跳远以及体育专项测试。民乐测试包含乐理、单音听辨、音程听辨；和弦性质听辨；听写旋律；五线谱翻简谱；音乐术语解释。专业测试包含演奏自选曲目一首、视奏片段。合唱测试内容：自选曲目一首，流行歌曲除外。测试通过后会有老师通知并公布拟录取名单。

【在自招方面，延安真的是非常爱护自家孩子了。。咳咳】

2、裸考

（作为八校的延安自然分数也是不会低的！依旧是那句话，成为学霸吧！）

校园生活

1、延安的体育建设，延安大概是比较靠前开始分项目教学的吧，可以选择自己喜欢的体育项目，和大学一样，两节课连上，让学生有足够的时间锻炼。2、基础物理实验室，包含了几乎所有物理竞赛的实验仪器，在同等学校甚至更好一些的学校，应该是绝无仅有的。

3、学校有小卖部，但基本都比外面贵，没有方便面出售、因为方便面是被禁吃的，对于家庭条件好的孩纸这些都是可以接受的，条件稍微差点的还是少去小卖部，从家里带过来吧。学校也有规定不能叫外卖。

【咳。只能说、少叫点、收敛点、低调点、可以光明正大、但不可以嚣张高调得叫个外卖也要人尽皆知。】学校食堂的东西其实也蛮好吃的。

4、高一高二必须全住宿，住宿查得也很严格。家长不能进校门帮忙，每次开学要来回跑好多次。规定宿务被子要叠得像豆腐，床位有自己的值日要做，也会轮到打扫楼道盥洗室甚至扔卫生巾的垃圾袋。放学奔着抢洗澡间十点熄灯之后在被窝里偷偷玩手机会被大妈抓包第二天下去被批评，违纪单是学生们的头等天敌。【也算是一份苦涩的青春了】

总结

简而言之，这是一所如果争取，就体验性极佳的高中。延安中学的学生相对更自由，学校也会为学生做好资源的支撑，但这一切都取决于，你的主观能动性。是否想要？想要到什么程度？是否愿意牺牲一些来争取？

最后，引用校长李德元在2019届毕业典礼上说的一句话，“希望你们了解并悦纳自己，成为最好的自己就足矣，最珍贵的鸟儿不一定飞得最高，常常是因为数量少而称为珍稀品种。”