了解孩子情绪，帮助孩子控制情绪

可以和孩子聊聊等待是如何困难的一件事，这可以帮助他在烦恼或兴奋的情境下学着去调整并控制自己的反应。并且，当父母和孩子聊起他的感受时，孩子会学着用话语说出自己的情感，控制一时冲动的反应。

做好孩子的榜样

家长自己的自控力和耐心，幼儿常常通过模仿进行学习。您要为自己的孩子树立榜样，在等待时保持平静，不急不躁，常和孩子说：“有时你自己为了得到想要的东西，需要学会耐心地等待。”这种潜移默化，加上教给孩子各种自我控制的方法，能使他觉得耐心等待变得越来越容易。

通过具体活动磨炼孩子的韧性

在孩子学习之余，家长可有意识地让孩子练字、画画或陪孩子下棋等。在一笔一画的练习中，在细致观察描摹中，在步步思考揣摩中，磨炼孩子的韧性。

教育孩子办事要有计划性、条理性

比如：孩子的衣物，让孩子自己分类收拾;学习上让孩子制定学习计划和作息时间表，并督促每天按计划按时间进行等。只有让孩子在生活上学习上做到有条不紊，才能提高效率，消除由于不必要的忙乱而产生的焦躁情绪，进而把事情做好。