辩论赛是​在​学习、生活和工作当中​经常会​参加的一个比赛。

一般来说​参加辩论赛​需要有​较强的​逻辑思维能力、语言表达能力​，还有良好的​沟通能力。

在辩论赛的过程当中​，我们必须要熟悉​和了解相应的辩论规则​，从而在辩论的过程当中​，更加能够从容不迫​积极应对。

总的来看，辩论赛的规则主要包括以下​几个方面：

第一​，尊重对方辩友​。在辩论的过程当中​，不要进行人身语言上的攻击​，更不能使用侮辱性的语言​，一定要充分​尊重​对方的​人格权利，​不能够使用不恰当的词语。

第二​，遵守​辩论时间要求。​一场辩论赛​，每一个辩手都有规定的辩论时间​，在辩论的过程当中​不能够超出时间继续去辩论。

一定要遵守相应的辩论时间的要求​，既不能超时​更不能​刻意拖延时间​。​

第三​，尊重​辩论赛​主持人​。无论​辩论赛​进行到​多么激烈的程度，​都​要**冷静​理性的​态度​既不能​对对方辩友​发生任何不良的行为，更不能做主持人不好的​事情。确保​尊重比赛，尊重​主持人​。​

第四，​遵循​比赛秩序​。在​对方辩友发表​辩论词或者陈述的时候​，不能打断别人的发言，一定先等别人说完以后再说。

这既是尊重对方辩友的​要求，也是参加辩论赛的​基本要求。

总之，​在​参加​辩论赛的时候，既要尊重对方辩友又要尊重主持人，还要遵守辩论的时间以及辩论的​秩序​。

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