我们在睡觉的时候几乎每个人都会有做梦的情况，有时候早上起床以后就把所有的梦给忘记了，而有的时候却记得非常的清楚，就像是刚刚发生的事情一样。而对于那一些非常可怕的噩梦，家人就会安慰我们梦都是反的不用太过担心，那么梦真的是反的吗？

梦真的都是相反的吗？为什么会做梦？多数人不了解，不妨看看

有时候我们在做梦的时候，通常很多人都会以第3人的角度来看这个梦境，感觉到梦境里的是自己但又不是自己。而且这个梦也是不受控制的，就像是一个体验一样我们其实在梦中根本不知道会发生什么事情。

其实我们在睡觉的时候，身体处于一种静止的状态，我们的脑细胞也在慢慢的进行降低虽然身体在休息，但是我们还没有进入一个深层的睡眠状态，如果稍微受到一点点刺激的话脑细胞就开始迅速的进行活动这个时候才有梦的存在。

如果我们在白天的时候遇到一些比较关心或者是刺激的事情，这样就会在我们的脑海中留下一定的印象，当我们在休息的时候，脑细胞就会受到白天事情的刺激就会出现白天的过程，而且也会将这些过程加以调理和联系这样就是我们所说的，日有所思，夜有所梦。

而且根据一些试验表明，如果我们身体中出现疾病的话，可能会通过梦境来进行传达和警示，虽然我们身体并没有第一时间发现，而且这个病也没有形成。但是我们身体中的细胞会首先有感觉，当我们在睡觉的时候身体中的细胞也处于休息的状态，但是一些疾病的细胞他们会活跃起来，刺激我们的大脑皮层，让我们的坏细胞也处于活跃的状态导致我们出现做噩梦的情况，这个时候也预示着身体可能会出现疾病

还有一种做噩梦的现象，是因为在白天的时候可能受了很大的打击或者是刺激，这样我们的脑细胞就会产生刺激也会出现频繁做噩梦的情况。而如果很多人在晚上的时候经常会做梦，梦到自己身负重伤或者被坏人追赶的时候，但是就是动不了，这种情况大多数是因为在平时的时候工作生活压力较大，而且本身也不愿意去和别人所倾诉造成的新神经紧张出现做噩梦的情况。

如果一旦出现这种问题的话，我们应该从心理上找准原因，放下自己的包袱，调整好心态让自己的精神逐渐的放松，避免压力过大才能够避免经常做噩梦的情况。