每个女人都渴望婚姻顺遂，结婚了，就是一人一世一双人。

但世事无常，老公出轨这种事情一旦发生，妻子必然要经历一凡苦难和对过去自己的撕扯和涅槃，才能全身而退。

思姐这儿有很多姐妹，从发现老公出轨，到老公回来求复合，轻易原谅后关系一落千丈，最后有些丈夫二次出轨加逼离。到了这个阶段，姐妹们就开始了不甘心的挽回阶段。

“凭什么他说离婚就离婚，我不甘心。”

“我们同甘共苦这么多年，让我给小三挪位置？”

“我之前做得确实有不对的地方，我改还不行吗？”

......

于是很多妻子为了挽救婚姻，花高价找挽回机构，学chuang上技巧，各种花样百出。

钱大把的花，结果却愈加糟糕。

三没断，人却憋屈得要死。

丈夫出轨犯错，妻子奋力挽回。这反智却又“合情合理”的戏码在一次次地上演着。

今天思姐给大家说一个前期低位挽回无果，后来竟让男人回头跪舔的故事。来看看真正的“挽回”，不，让男人回来求复合是什么样的。

阿宝与丈夫是奉子成婚，婚后很快孩子出生。

一切看似平稳，直到三个月前，阿宝意外从丈夫的衣兜里，发现了女式耳环和发票，这让她脑中响起了警鸣声。

果然，男人也承认了，跟小三上床有三个月了。

阿宝知道后，气得直发抖，满心的委屈，一股脑地涌了出来。她哭得撕心裂肺，为了这段婚姻，阿宝付出了太多。

曾经孩子生病整宿整宿地咳嗽，是阿宝一夜夜地抱着才能睡，而男人却在一旁睡得香甜；曾经男人创业需要钱周转，是阿宝厚着脸皮去跟父母借钱来支持……几乎每一个困难的时刻，都是她自己在扛。

身边这个丈夫，却总是缺席。

面对男人的背叛，阿宝痛得说不出话来。可纵使再难过，阿宝的心里也舍不得这个家，为了孩子她要死死守住。

阿宝逼男人断掉，他也答应了，还写了保证书，绝无下次。

可说是回归，但其实男人跟之前没什么两样。对家里基本也不管，每天还是早出晚归。其实经历了这次事件，阿宝内心就很恐惧那个男人哪天又离开了。

这种担心害怕，让她愁眉苦脸了好久。男人在家的时候，跟阿宝交流也不多，时常冷漠。这让阿宝更加惆怅了，于是她从网上找了某些挽回机构，希望能帮她的婚姻恢复如初。

可那些人却一直都在打压阿宝，说她不赚钱，不体贴男人，对男人不够好，床上也不够吸引他，所以他才出去找别的女人。

阿宝经不住说，越来越不自信，她开始尝试改变自己去取悦男人。比如每天在家做好饭等男人回家，尝试着打扮自己，还去某些网站看视频增长chuang计。

但男人丝毫没有对阿宝有好脸，甚至更加厌烦了，后对她提出了离婚。

这彻底让阿宝急了，花了将近10万，不仅丈夫没挽回，还彻底要跑了。

逼离期间，男人直接搬出去住了，那些人跟阿宝说，他开始逼离，就说明外面的女人还是比你强太多了。阿宝就像被男人又捅了一刀子，心哇凉哇凉的。

也让她的抑郁情况又严重了，她不甘心离婚，想让那些人继续帮帮她，但是丈夫这次很坚决，同时想要让阿宝净身出户。

这可彻底激怒了阿宝，凭什么你在外面胡搞八搞，末了还要把我们扫地出门。

她想报复男人和小三，想把手里的证据公之于众，让他们无颜见人。

可这念头一旦出来，她又无法真正说服自己彻底撕破脸。小三并不算多高级，多漂亮，报复她跟捏死一只蚂蚁一样简单。

但男人是她的青春，她不忍心。

她是多么希望男人有一天能够良心发现，回家来跟她说一句：“对不起，我错了，我们以后好好过日子吧。”

风雨敲窗时，泪湿枕边夜。

或许，只有那夜里空着的一半床，理解她此时此刻的痛苦和无助。

怎么办呢？怎么才能让男人回来呢？

01 为什么低位挽回，越做越抑郁

总有姐妹认为，要让一个男人回到我们身边，拼命对他好就行了，总会感化他的。

这是典型的思维偏见，以己之需，度彼之欲。

被出轨的姐妹，自尊水平都处于比较低的状态，在被最爱的人背叛之后，必然会产生出“我不值得被爱”、“我不够好”的自我评价。

“我真的有这么差吗，你这么着急想要远离我？”

“我从未亏待过你和家庭半分，任劳任怨，你却要甩掉我。”

“我哪里招你惹你了，如果我有做得不好的地方你可以跟我说啊，为啥非要做这么绝。”

“我不想离开你啊，我真的爱你啊，怎么样你才能回心转意。”

姐妹们几乎都因为情感分离而处于缺爱的状态，容易被对方一丁点的关爱而感动。

比如，某位姐妹逼离很久的男人回家给孩子买了个玩具，她就问我，他这是真回归吗？

姐妹们自己是容易被感化的状态，特别渴望对方的关心和爱，就以为对方也是这样的状态，对方也会被别人的关心和爱感动。

但其实不是的。

此时，男人的自尊水平高，女人的自尊水平低。

男人已经飘了，自信到换老婆也无所谓的地步，又怎么可能看得上糟糠之妻的一点点关爱？

女人缺爱，可以被爱感化。

男人不缺爱，他左有妻子，右有小三，怎么可能被一点情感关爱而动摇？

需求决定价格。不被需求的东西，注定是廉价的。

此时的男人不缺人关心，妻子供给的这点关心，又能价值几钱？

不值钱的关心，又怎么可能撼动男人的心呢？

例子里的阿宝，已经用实际行动证明了挽回一个变心的男人是多么地徒劳。

思姐这边很多群里的姐妹，也有过有低位挽回的经历。

比如找挽回机构，会给你灌输一个理念：一个出轨的男人，肯定是因为你这个妻子没做好，让丈夫不高兴了。他有需求没得到满足，所以才出去找别人。你想挽回他，你就得先提升自己。

你看人家小三整天打扮得那么美，又会取悦男人，男人肯定被她们拿住啦。

所以你也得跟她们学着点，温柔关心一下你的男人，来家做好饭等着他，让他有家的温暖了，也就不往外跑了….等等一系列言论。

其结果，只会是让持续打压妻子的自信，让她们继续做着徒劳的跪舔。

反智的理论，却又如此多的拥戴者，值得女性们沉思。

就像阿宝，本来男人的背叛，已经让她委屈至极，如果挽回机构继续打压她，会让她的自尊继续受伤。

她会觉得自己一文不值，做什么都做不好，一切都是自己搞砸的，男人不爱她，以后也没人会爱她。

她也会陷入一种受害者，自我全面否定的境地中，这也是导致她抑郁的一个很大原因。

02 你的“真心换真心”，只会让你撞南墙

男人到逼离的程度时，可很多原配却仍然抱着这个男人可以回头的期待。

有些姐妹甚至不惜用继续借给他钱，帮助他贷款等，期待唤回男人的良心。

可就算男人回来了，你们还能破镜重圆吗？彼此还能互信吗？

你又如何度过自己心里那道坎呢？

他都要赶你走了，你却还想真心换真心。

男人的离开，其实是对这场婚姻的否定，也让原配对自己全面否定。

他心里已经预设了“我跟你已经没有好日子过”的观点，又岂会被你一时的付出所感动。

就算我们为他去生去死，他心里想的，也不是“她真好，我还是好好爱她吧”，而是，“我如此对她，她也不走，她到底有什么阴谋”或者，“求求你，不要对我好了，我不值得你这样，我就是一个渣男，我想为我自己活一次”。

外面荷尔蒙巨大的吸引力和你的卑微之间的反差，让男人不停地思考着外面的人和事儿，又如何能够再把心收回来爱你。

或许，他们想得最多的是“如何才能低成本地甩掉你”、“如何才能快速离婚”。

03 让他回来求复合的唯一方法

或许你做梦都在想，他到底什么时候能良心发现回来求复合。

那么下面，就告诉你一个最基本的方法：价值互换法。

很简单的道理，每个人选择的都是自己能找到的最好的那一位，而低位求回归的你，明显是在告诉他：“你还可以找到更好的女人。”

那么在他眼里，跟你在一起，就是在委屈自己。

他又怎么会心甘情愿求回归呢？

你想让他求复合，必须重新成为他跳跳脚才能够到的存在。

否则，想都别想。

而什么人是他跳脚才能够到的人？

第一：现在不爱他——失去感。

第二：价值比他高、拥有他搞不到的稀缺资源（孩子不算）——稀缺性。

第三：不随意接受别人的爱——框架强。

自己想想，是不是这个道理呢？

那么，朝这个方向去打造自己吧。

你说，我要是不爱他，我干嘛还让他回来求复合？

别问那么多，问问自己到底要不要让他回来，如果想，这是唯一的路。

那么，如何做到？我们必须分七步走。

第一步：看清事实，停止期待。

首先我们要能看得清此刻的真实的客观的状态：他出轨逼离，他不断三，他已不爱你。

很多姐妹一直在幻想着男人的回归，停吧，只有你自己能救自己，而不是靠他的良心发现。

你什么时候停止幻想，接受现实，开始自救，什么时候是触底反弹的开始。

第二步：正确归因，停止自我攻击。

很多姐妹在男人逼离是会非常自责，认为是自己的低情商情绪化逼走了他。

抱抱你亲爱的，不要再自我攻击。

无论任何时候，出轨的人都是全责。

世上没有完美的婚姻，也没有完美的丈夫和妻子。我们有不足，不是他出轨的理由。

如果对我们不满积累到极限，且无法解决，可以先离婚再换人。

但婚内出轨，就是全责。

至于自己的坏情绪。

接纳自己，没有人能够在情感遭遇背叛时还保持淡定。

他捅了我们一刀，怎么可能只给我们一个创可贴就要求我们不再哀嚎。

他看不见我们流着血的伤口，却仍然把离婚的原因扣在我们头上，这相当于在我们的伤口上继续撒盐。

如此卑劣的行径，你还要爱他吗？

第三步：情感剥离，不爱他。

认清他不值得你爱的时候，就是你逐渐剥离对他的情感依赖的时候。

或许你跟他几十年的感情，或许你跟他从初恋到现在，这些都不再是你留恋的理由。

因为，他变了，不值得你爱了。

放下过去，才能找回自己。

你不爱他的那一刻，才是你不需卑微，跟他平起平坐的那一刻。

当你不再爱他，你才不再是他鱼塘里的鱼，不再是他自信的来源。

你跳出了舒适圈，从此天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。

或许，没有人再为你遮风挡雨，但也没有人再给你带来风雨。

女人，本可以独立面对这个世界，不是吗？

第四步：自我接纳，找回自信

把所有的时间和精力都留给自己吧，别再用等待他来浪费时光。

你的时间，应该用来提升自己，让自己具有稀缺资源。

无论是在事业上拼命、考证、健身，都是你幸福的支柱。

在自己身上倾注的时光，从来不会辜负自己。

这是一场自我保卫战。

如果暂时不能离婚，那就过好婚内单身，把自己无法独立的薄弱点，填补起来。

比如经济上做不到自力更生，那就想办法多赚钱，还可以嘴甜一点的问男人要钱，顺带还可以增加男人对家庭的付出，提高他的沉没成本。

第五步：找回自我，重回正轨

当你足够关注自己，不关注他的时候，你的生活就会逐渐回归正轨，你的情绪也会不再受他影响。

你会逐渐惊喜于自己的变化——容貌回来了，睡眠变好了，有自信了。

因为你相信自己即使离开他，也能过得很好。

你不再被恐惧支配，不再为未来担忧。

你在为自己的未来奋斗，你逐渐做好了做一个单身妈妈的准备。

虽然累点，苦点，但好过被人羞辱的日子。

离不离婚，不是他一个人说了算，此时，你会逐渐拥有这段关系的主动权。

第六步：拥有框架，不再轻易入坑

你的不爱，一定会让他感受到失去感。

他会注意到你的情绪变稳定了，你不会再因为你的冷暴力或者拒绝沟通而歇斯底里了。

他会意识到你开始跟他谈条件，你变得不那么好掌控了。

人不喜欢失去，他一定会有失落感。

伴随着你的自尊的回归，是他的自尊的回落。

他能意识到自己背后不再有一个女人永远爱着他。他的大树，倒了。

或许，他依然紧紧抓着小三，那是因为他此时只有小三了。

此时，恐惧的变成他，而不是你。

因为，他已经失去了你，如果再失去小三，就是鸡飞蛋打，一败涂地。

他不允许自己这样。

他或许开始故意晒恩爱刺激你，再跑来示好试探你，其实都是来看看你的反应，你还在不在。

如果你在他回来试探的时候依然会情绪化，依然升起期待，那么下一步，他一定会回到三人行的老状态，因为，你仍然爱他。

只有你保持客客气气的状态，他才会慌乱，会意识到真正的失去。

从此，你不再是他能够到的存在了。

你不再属于他了。

所以，请记住，一定不要轻易再次让他进入你的世界。

一定！

第七步：重建关系，如果他合格的话

从他逼离开始，你们或许会撕扯几年也离不了婚，中间各种狗血的剧情轮番上演。

是的，离婚从来不是个简单事儿。

群里有些姐妹，最后走到了重建关系这一步。

也有些姐妹，在自己走出来以后，即使男人回头，她也选择了离婚。

这都是好事儿。

如果你想选择重建关系，那么就把你的筛选性建立起来吧。

原谅的六步走，让他挨着走。

最后如果他合格了，就让他成为你鱼塘里的鱼吧。

走出来的你，才拥有了翻篇的能力。

而走完六步的他，才拥有了被原谅的资格。

此时，你是全新的你，他是全新的他。

彼此握个手，重新认识一下彼此。

然后，开始你们的第二段人生。

这就是让他回来求复合的七个步骤，今天写得简略了点，但步步都是血泪。

而且，走出来的时间，大概需要以年计算。

会有反复，会有懊恼，会有愤怒，没关系，接纳任何情况下的自己，抱抱自己。

思姐懂你所有的痛，群里几百姐妹懂你所有的感受。

如果需要，来找思姐。

噢，继续说阿宝的故事。

后来，阿宝无意之间在网上看到了思姐的文章，通过《价格平衡论》终于明白为什么低位挽回只会男人对自己越来越嫌弃，越来越肆无忌惮。

自己才应该是情绪的主人，自己让自己幸福才是根本。

照着这个思路，阿宝开始放弃挽回这条路，把心思都放到了自己身上。她不再管男人和小三怎样，只想着如何保护自己的财产，如何让自己的生活过好。

她找了份工作，业余时间开始健身，拓展朋友圈子，为了考证报了班，每天上课学习。

那段时间阿宝也是咬着牙过下来了，从一开始的丝毫学不进去，每天情绪内耗，到后来发现点点滴滴的努力，可以汇聚成让自己眼前一亮的进步。

她发觉自己的状态越来越好。

男人那儿，有时候回来看到从黄脸婆到精神焕发的阿宝，也会眼前一亮，但紧接着就会酸酸地打压她。

重点是阿宝已经不怎么搭理男人了，这让男人感受到了失去。

期间也偶有回头撩拨阿宝，但她都一律没有给予回应，只是淡淡地感谢男人的关注。

后来男人开始和小三发生了争吵，两人闹了分手。而男人也回头想要跟阿宝重修旧好，但此刻的阿宝已经不是之前那个非他不可的人了。

经过这段单身生活的体验，她完全爱上了这种感觉。而最近，她在琢磨跟男人谈离婚协议的事情….

男人出轨求原谅，想要破镜重圆必须做到的1个中心2个方向

被出轨后的自我修复：教你4个步骤，走出背叛伤害，找回幸福

“原谅出轨”是一条遍布陷阱的路，只有做好这4点，你才能过得好