独家原创系列课程《性心理解析》第一季第三课：性生活频率与人体免疫力的关系

本节内容是《心理学简报》独家原创系列课程《性心理学解析》第一季《三思而后“性”》第一部分的第三小节内容。在本节内容中，我们将论述性生活频率怎样影响人体免疫力，并结合权威科研文献为读者解读性高潮和免疫力的关系。

独家原创系列课程《性心理学解析》第一季《三思而后“性”》封面

通过本节内容，读者将了解到如下信息和知识：

什么是免疫力？一周1到2次的性生活能增强人体免疫力；一周超过2次的性生活将降低人体免疫力；性与免疫力的相关性与阿片肽（Opioid peptide）分泌相关。背景简介：免疫力是人体最坚固的健康盾牌

人体免疫按照种类可以分为两种类型：种免疫；获得性免疫。

种免疫：人体与生俱来的免疫力，通常为非特异性免疫，如吞噬作用通过防卫细胞吞噬细菌、坏死细胞和凋亡细胞等有害物质来保卫人体健康。获得性免疫：可分为两类——自动获得性免疫和被动获得性免疫。自动获得性免疫如感染过天花病毒的人通常能获得终身免疫，被动获得性免疫一般是在后天通过注射具有免疫力的免疫血清获得短时效免疫力。

免疫力常被称作世界上最好的医生，这里提到的免疫力就是指人体的种免疫。除了众所周知的通过合理膳食、适量锻炼来提升免疫力外，威尔克斯大学的心理学和免疫学研究人员在2004年的研究中发现：保持适度性生活频率（一周1到2次）能显著提升人体的免疫力[1]。

威尔克斯大学的心理学和免疫学研究人员在2004年发表的文献题目和摘要截图。

该研究成果于2004年发表于期刊Psychological Reports，文献题目和摘要截图如上图所示。本文将重点分析这项研究成果，从心理学角度为读者解析性生活频率和免疫力之间的关系。

威尔克斯大学心理学家：一周1到2次的性生活能增强人体免疫力

为了研究性生活频率和免疫力的关系，威尔克斯大学心理学家（Wilkes University）的心理学研究人员Carl J. Charnetski和费城医学研究中心的免疫学家Francis X. Brennan（Medical Research Services Philadelphia VA Medical Center）在2004年开展了一项实验。

研究对象：112名男女参与了实验

Charnetski和Brennan教授招募了112名年龄在16-23岁之间的研究对象参与实验，其中包含70名女性，42名男性[1]。

（备注：之所以选择16-23岁的年轻人参与实验，是为了排除干扰因素。由于该实验需探究人体免疫力，因此尽可能选择拥有较少基础病的、免疫功能正常的、健康年轻人作为研究对象，可视为在人群中的基准值，对其他年龄组的人具有较强的参考意义。）

研究人员根据研究对象的性生活频率分为了以下4个组别[1]：

无（None）：26人汇报自己在最近6个月内没有性生活；低频率（Infrequent）：19人的平均性生活频率每周低于1次；适中频率（Frequent）：29人的性生活平均频率在每周1-2次；高频率（Very Frequent）：38人的性生活平均频率每周超过了2次。免疫力检测：测试免疫球蛋白A含量

免疫球蛋白A（Immunoglobulin A，缩写：IgA）是一种免疫球蛋白，存在于人体的粘膜组织，其作用是避免黏膜遭到病原入侵。唾液里含有分泌型IgA，是身体局部黏膜抗感染免疫的主要抗体。IgA含量水平越高，说明人体的免疫力越强[2]。

实验中，Brennan教授对上述4组研究对象进行了唾液采集，并检测了IgA的含量。

实验结果：适中频率组的免疫力最强

通过上述实验方法，Charnetski和Brennan教授对4组研究对象的IgA含量进行统计后得出了如下表所示的结果。

Charnetski和Brennan教授对4组研究对象的IgA含量测试结果。

从结果中我们可以发现：

性生活频率保持在一周1-2次的实验组平均IgA含量最高，免疫力最强；每周1-2次性生活的研究对象IgA含量是没有性生活的1.3倍；每周性生活超过2次的研究对象IgA含量最低，免疫力最弱；每周性生活超过2次的研究对象IgA含量低于没有性生活的实验组，超过2次性生活会导致人体免疫力下降。

也就是说，每周2次的性生活频率是IgA含量变化的转折点。当每周次数等于或低于2次时，增加性生活频率有助于免疫力的提升；而超过2次后，反而会降低免疫力。

原因分析：适度的高峰体验有助于免疫力提升

从以上Charnetski和Brennan教授的实验结果中我们可以发现，性生活的频率与人体免疫力有关。是什么原因导致在一定范围内，免疫力与性生活频率成正比呢？

性高潮能促进阿片肽分泌

阿片肽（Opioid peptide）是免疫系统中重要的调节因子，其中内源性阿片样肽被称为脑内的吗啡肽，能缓解疼痛，给人带来愉悦感。

Opioid peptide

美国乔治城大学（Georgetown University）的Candace B. Pert教授在1997年的研究中发现：性高潮能促进阿片肽分泌，因此高潮能给人带来愉悦感，缓解身体的疼痛感[3]。

阿片肽浓度影响人体免疫力

同时，阿片肽与人体免疫力也有紧密联系。加拿大舍布鲁克大学（Université de Sherbrooke）的医学研究人员Michel Salzet教授等人在2000年的研究中发现：阿片肽对人体的免疫力是双向调节功能，也就是说根据阿片肽在人体中的浓度不同，阿片肽会增强或抑制人体的免疫功能[4]。

加拿大舍布鲁克大学（Université de Sherbrooke）的医学研究人员Michel Salzet教授等人发表文献截图。

该研究成果于2000年发表于期刊Trends in Neurosciences，文献题目及摘要截图如上。

在实验中Michel Salzet教授发现：在一定范围内，人体免疫力随阿片肽的浓度提升而增强；但当阿片肽浓度过量时（overabundance），会引发人体的免疫抑制作用（immunosuppressive）[4]。所以，阿片肽并不是越多越好。

总结：有质量的性高潮能增强人体免疫力

综合上述两个研究成果，我们可以发现：性高潮能促使阿片肽的分泌量，适量的阿片肽浓度增长能提升人体的免疫力，但当浓度超过阈值后，阿片肽反而会抑制免疫功能，导致人体免疫力下降。

这个结论能够较为清楚地解释Charnetski和Brennan教授的发现：

当性生活频率适中时（一周1-2次），阿片肽的分泌量促进了人体免疫力的增强，所以我们从实验结果中观察到免疫球蛋白A（IgA）的分泌量最高；当性生活过于频繁后（一周超过2次），阿片肽分泌过量，反而抑制了人体免疫功能，因此IgA的分泌量最低，低于没有性生活的IgA分泌水平，这说明了免疫力受到了抑制。

因此，有质量的性高潮才能增强人体免疫力，过于频繁的高峰体验非但不能维持人体免疫，反而还会降低免疫功能。

研究局限性：我国缺少相关的实验数据，结论来自于欧美研究成果

由于我国缺少有关性生活频率和免疫力相关性的研究和实验数据，因此本文所得出的结论均参考于欧美的研究成果和数据。由于文化等差异，欧美研究人员得出的数据可能与我国的实际情况存在些许偏差，但我们认为这个差异不足以影响最终结论。

独家品质原创免费系列课程《性心理学解析》大纲及时间预告

独家品质原创免费系列课程《性心理学解析》第一季《三思而后“性”》大纲

免费课程参与方式：点击关注@心理学简报

参考文献

[1] Charnetski, C. and F.X. Brennan. “Sexual Frequency and Salivary Immunoglobulin A (IgA),” Psychological Reports (2004) 94:839.

[2] Lizeng, Qin, et al. "Potent neutralizing serum immunoglobulin A (IgA) in human immunodeficiency virus type 2-exposed IgG-seronegative individuals." Journal of virology 78.13 (2004): 7016-7022.

[3] PERT, C. B. (1997) Molecules of emotion. New York: Scribner.

[4] SALZETT, M., DIDIER, V., &DAY, R. (2000) Crosstalk between the nervous and immune systems through the animal kingdom: focus on opioids. Trends in Neurosciences, 23, 550-555.

《心理学简报》原创｜禁止转载

原创作者｜《心理学简报》核心主创团队

《心理学简报》核心主创团队

文章版权归原创作者所有

通过关注@心理学简报 免费订阅《性心理学解析》系列课程