大家有没有这样的经历？

平时母慈子孝，但遇到叫孩子吃饭，就会瞬间破功！

饭做好了，叫正在看电视的孩子：“要吃饭了，快去洗手”，孩子只是简单“哦”了一下，没有动弹。

等妈妈把饭菜端到桌上，孩子依旧我自岿然不动。

等到妈妈饭盛好，碗筷摆好，孩子仍然在电视前“屹立不倒”。

此时耐心指数已经变为0的妈妈瞬间变身暴躁大怪兽：“怎么还在看电视！叫你几遍了，没听到吗？”

这种场景不仅限于孩子，有时候你家那位队友，可能同样会令人着急上火。

有时候我们也很费解，为什么饭都做好了，人却怎么叫也叫不听？跟他们说话怎么这么费劲呢？

在家里，想要家人听到我们的话立刻行动，其实只需要一些心理学技巧，就能让妈妈的话更有力量和影响力。

让孩子体会及时回应的重要性

妈妈叫了孩子很多遍，孩子总是无动于衷，因为他从始至终没有意识到人与人之间的互动需要及时的回应。想要改变，就让孩子尝一尝不被回应的滋味。

当你像往常一样，叫他几遍他都不动弹的时候，不再追着叫，等他做完其他事情，玩够了来找你的时候，你也故意不理他，像没听见一样。

当你感觉到孩子已经完全体会到被不理不睬的滋味很难受时，再给予回应。

等到事情结束，问孩子没有被别人及时回应的感受？是不是很难过？等孩子意识到及时回应的重要性，下次就会对家长的呼叫进行及时的回应。

说话时有眼神的接触，不要隔空喊话

想叫孩子吃饭，隔着厨房、客厅，声音传过来，内容也会大打折扣，如果我们能走到孩子跟前，跟他有眼神接触，再告诉他要吃饭了，先准备一下，把手洗了。

用这种方式和孩子说话，孩子不仅能感受到我们对他的尊重，也更容易吸引他的注意力，让他感觉到你和他的对话很重要。

等孩子真的做出离开电视去洗手吃饭的动作时，妈妈要顺势摸摸他的头，以示赞扬，等他洗了手，要夸奖他。这种方式会使接下来的进餐变得非常融洽。

和孩子肩并肩，而不是面对面

除了眼神接触，说话时的姿势也会直接影响孩子对我们谈话内容的接受度。如果我们只是面对面站在孩子面前，居高临下地和他说话，孩子会有一种被命令的感觉，如果家长的态度再严厉一点，那不管家长说什么，孩子都会有抵触情绪，很可能我们说什么，他们就反对什么。

所以和孩子说话，最好蹲下来，或者和他肩并肩地坐着。

和孩子保持同一高度，我们更能从他们的视角出发理解他们的感受和处境。试想一下，我们牵着孩子在热闹的街上走，大人兴高采烈，可看一眼孩子，会发现他们表现出惊恐、不安、害怕或者抵触的表情。

大人和孩子看待同一条热闹的街景，视角不同产生的不同心境，大人身高的优势，会让他们看到漂亮的橱窗，而孩子看到的只是不停摆动的大人们的腿，就像身处巨人国的小人儿一样，有的只是压迫和恐惧。

所以和孩子保持同一高度很重要，当我们跟孩子提要求时，不妨也这样做，这样便于我们从孩子的视角出发去观察事物，更容易理解他们当下的行为表现。

有时候我们费力和家人沟通，还因他们不配合而委屈发火，其实只需要一些好用的小技巧，就能让彼此的交流变得简单容易，沟通容易，才会拥有好心情，去当一个温柔的妈妈，一个可爱的妻子。