老公出轨后，怎么才能判断男人说的话是否是真的？怎么才能不受出轨男人话语的影响？

1、保持怀疑的态度

首先就是不要纠结男人说的话是否能不能实现？因为出轨就代表他在某些方面在欺骗你，现在他说的话，你又不知道哪句话是真，哪句话是假，不好判断的话，我们就只能持怀疑态度。如果他想取得你的信任，告诉他请用实际的行动来证明。

但是我们不需要每件事都去质疑对方，我们只需要把话记住，然后看他的表现就可以了。

别让他的态度、话语，影响了你的进程。

2、定规矩

既然他为了讨好你，愿意说一些好听的话，愿意弥补你，那就定规矩，同时把事情给具体成条款，这样做不到，就有话说了。

比如：工资卡是不是上交？每月的钱是全部上交吗？要弥补什么？做家务还是接孩子还是什么？

做不到就给出惩罚的条件，做到了可以适当的认可，认可他也是说话算话的人。

其实先不说能不能做到？能把具体事项给列出来的人就比较少，还不说做到了。

3、自己内心的安定

上面的这些方法都是在于对方的做法，而关键的还是在于自己内心，当我们内心安定的时候，对方就不会轻易的影响我们的情绪，也不容易失望。

如果我们把关注点放在了自己的身上，那你就不会轻易的原谅他，也不会轻易地丢掉主动权，让自己没有选择。

当你自己内心安定，没有负面情绪的时候，我想你的生活应该会好一些。

4、做决定的时候慢下来

当受到欺骗，当你情绪不稳，当你不了解时，不用立马做出决定，如果对方没有付出努力，没有想求得你原谅，没有去断掉三，那么你就没有必要去关注对方，多关注自己，让自己尽快地独立起来。

虽然独立这条路对于很多妻子来说，不是很容易，但是这是必经之路，成长之路。

（如果你也遇到了被出轨的问题，可以找我聊聊。）