女性荷尔蒙(关于雌激素的10个真相)

问:黑寡妇和史密斯夫人有什么区别，史密斯夫人也是一个强硬而坚韧的人？

A.史密斯夫人安吉丽娜·朱莉

B.斯嘉丽·约翰逊，《黑寡妇》

当你看到他们时，拟声词听起来不一样。

看到朱莉你会说:“我去，好难熬啊！”

看到斯佳丽，你会说:“哇，真漂亮！太性感了！”

真的，斯佳丽的脸和身材太好吃了！丰胸，纤腰，翘臀，她全身散发出一种迷人的女性美，让她看起来好性感！

说到女生的性感，我们就开门见山，直接说女性魅力的来源——雌激素！

(嘿嘿，吹斯嘉丽是不是太明显了？)

雌激素是女生主要的性激素之一。

青春期，在雌激素的作用下，女生有月经，开始排卵，有能力生宝宝；女生胸部和臀部变得丰满挺拔，骨骼变得更粗更长，身体变得凹凸有致。女生的皮肤也变得更加水嫩滋润...

如果你认为雌激素就是你能做的全部，那你就太天真了！

它能作用于骨骼，维持骨基质代谢，帮助增加钙的吸收；

它可以作用于血液循环系统，降低血液循环中的胆固醇水平，保护你的心脑血管系统；

……

总之，你体内的雌激素起着重要的作用，它不仅能保持你的女性气质，还能保护你的健康！

10个真相！

既然雌激素对女生这么重要，那就有必要让每个女生都认真了解一下雌激素！

在采访了50位咕咕酱粉丝后，我们发现了女生最想知道的10个关于雌激素的问题，并给出了答案！

问题1:雌激素，它从哪里来？

询问人数:12人

注意:☆☆☆

雌激素主要来源于女生体内的两朵姐妹花——卵巢。

女生卵巢有问题，雌激素水平也会有问题。以栗子为例。多囊卵巢综合征的女生，雄激素分泌增多，相应的，雌激素分泌也会相对减少，会表现出更多的男性性征，例如，多毛。

此外，女生的一些脂肪组织也可以分泌雌激素。

这也是女生减肥后雌激素水平可能下降的部分原因。

问题2:卵巢需要保养吗？

查询次数:32次

注意:☆☆☆

市面上有什么精油 *** ？不需要！

一般卵巢留在盆腔内，腹壁前侧受骨盆保护。像捏面团一样去压悠游资源网的卵巢，是相当困难的。

如果你问精油能作用于卵巢吗？

Emmm，能不能把精油通过皮肤、肌肉、骨骼涂在脸颊上，作用在舌头上？

所以卵巢保养是个伪命题。

如果你觉得有效，可能是精油里加了雌激素。小心点！

问题3:月经少，是雌激素水平低吗？

询问人数:36人

注意:☆☆☆

不一定！

首先你要确定你的月经量有多少。

正常女生的月经是5ml~80ml，也就是一个瓶盖对一瓶养乐多的量。

不管雌激素低不低，只要月经量小于5ml，就是异常。你需要去看医生。

另外，女学生雌激素水平过低，可能会出现以下情况:

月经稀少(月经周期超过35天)或月经停止(3个月以上无月经，但未怀孕)；

干热(突然觉得很热)和/或盗汗。

失眠；

*** 干燥或 *** 皮肤变薄；

*** 丧失；

情绪起伏不定；

皮肤干燥。

有些女生在月经前几天头疼的特别厉害。

所以，如果你月经周期延长或更年期，出现了一种或几种其他症状，建议你在经期后的第三天去医院检查六项性激素，找出原因。

问题4:雌激素不足，会脱发吗？会变秃吗？

询问人数:25人

注意:☆☆☆

不一定！

脱发的主要影响因素是遗传。

如果非要说脱发和雌激素有关，那可能就是雌激素低的话，那么你体内的雄激素就比较高，雄激素高可能导致头皮油脂分泌旺盛，脱发。

如上所述，低雌激素的一般表现是可以比较和评估的。

问题5:我下半身特别胖。是雌激素高导致的吗？

询问人数:15人

注意:☆☆☆

一定有可能！

一般来说，身体某些部位的肥胖，尤其是腿部和臀部的肥胖，主要和遗传有关，和你吃的多少有关，也和这个部位的运动量有关。

但如果一段时间内饮食变化不大，但下半身比较胖，出现以下一种或多种其他情况，就要警惕雌激素水平是否过高了:

体重增加，主要在你的腰部、大腿和臀部；

月经问题，比如月经量少或多；

越来越严重的经前综合症:头痛、水肿等；

良性乳腺纤维瘤；

子宫肌瘤(良性)；

觉得累；

*** 丧失；

抑郁或焦虑；

如果你觉得困了，建议你在经期后的第三天去医院检查六项性激素，请医生帮你查明原因。

问题6:要不要胸大一点，吃点雌激素？

询问人数:35人

注意:☆☆☆

不建议口服雌激素丰胸。

雌激素真的可以 *** *** 发育，让 *** 坚挺饱满。但如果你身体正常，不缺乏雌激素，却盲目补充雌激素，可能会扰乱你的激素代谢平衡，引起内分泌紊乱，甚至有乳腺肿瘤的风险。

你不怕上面文章里雌激素高吗？

弱弱地说，想丰胸，可以增肥。身体脂肪多了，均匀变大，胸自然就大了。

问题7:二十出头皮肤松弛。可以吃点雌激素延缓衰老吗？

查询次数:36次

注意:☆☆☆

不建议口服雌激素延缓衰老。

原因上面已经提到了。

但其实你可以采取一定的措施来延缓皮肤下垂、皱纹等衰老问题的出现。、

那就是——防晒！

因为，除了自然衰老的不可抗力，皮肤衰老的更大杀手不是熬夜和喝奶茶，而是紫外线！

自然光中的紫外线主要分为两种，长波紫外线(UVA)，能穿透皮肤表层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤变黑老化；短波紫外线(UVB)会导致皮肤损伤，如发红、起泡和脱皮。

总之这两件货对皮肤非常不友好！即使在室内，只要暴露在自然光下，皮肤总会受到紫外线的“攻击”。所以抗老防晒一定要做好！

问题8:喝豆浆真的会得乳腺癌吗？

询问人数:45人

注意:☆☆☆☆

不要！

女学生雌激素水平高确实可能引起乳腺纤维瘤、子宫肌瘤等良性肿瘤。此外，雌激素水平高还与乳腺癌等恶性肿瘤有关。

大豆中所含的异黄酮，也就是 *** 姐们常说的植物雌激素，在化学结构上和雌激素刚好相似。当你体内的雌激素水平较低时，豆浆中的异黄酮可以发挥一部分雌激素的作用，比如对骨质疏松有一定的预防作用。

但是，异黄酮不能代替雌激素，发挥更多的作用。尤其是当你体内的雌激素水平高的时候，异黄酮还可以抑制雌激素发挥作用。

所以，喝豆浆既不能补充雌激素，也不会引起乳腺肿瘤。

如果你喜欢喝豆浆，那就赶紧喝吧！

但是《中国居民膳食指南2016》推荐我们每天吃30g~50g大豆及豆制品，也就是一杯300ml左右的豆浆！

问题9:减肥会影响雌激素水平吗？

查询次数:38次

注意:☆☆☆☆

过度减肥就会！

四五月份，正是减肥的好时机。然而，过度减肥是没有好处的！

我们说过，女生的一些脂肪组织可以分泌雌激素。如果你的体脂大幅减少，必然会影响雌激素水平！

另外，雌激素是由胆固醇合成的。如果你过度节食，可能会造成雌激素合成的原料不足，从而导致你雌激素不足！

问题10:吃避孕药会影响雌激素水平吗？

查询次数:30次

注意:☆☆☆

是啊！

就拿市场上比较常见的避孕药来说:

紧急避孕药毓婷主要由左炔诺孕酮组成，左炔诺孕酮是一种强合成孕激素，具有很强的抗雌激素作用。可以抑制卵巢排卵，达到紧急避孕的目的。

提醒女生，不要把玉婷这种紧急避孕药当成日常避孕药！因为它可能会引起你体内雌激素水平的剧烈波动，甚至导致内分泌失调！

优思明是一种短效避孕药，主要由屈螺酮和炔雌醇组成，其中同时含有雌激素和孕酮。它可以通过抑制排卵，改变宫颈分泌物的特性来阻止精卵结合，从而达到避孕的目的。

此外，药店常用的避孕药，如妈富隆、大英-35等，都是短效避孕药。与紧急避孕药相比，短效避孕药不会引起雌激素水平的大幅波动。

但归根结底，所有的避孕药都会对激素水平产生一定的影响。从规避传染病风险的角度来说，避孕套是首选的避孕 *** ！

写后感受

写完文章，发现自己的科普越来越不诚实了！

我以为可以告诉你“你的大脑(下丘脑-垂体)共同调节你的雌激素，一般不会紊乱”。

没想到大家一点都不关注自己的大脑！更注重脸和身材...

是我的问题还是你的问题？