夜宵不只有撸串，冷饮甜品也统统端上来！

By wiwiwi

用料红豆 150g水 适量白糖 适量做法步骤

1、红豆浸泡一夜便于煮时省时间。

2、红豆加适量水煮熟，不论用什么锅哈！捞出，红豆已经完全软烂了。

3、倒入豆浆机中选择营养米糊键。

4、加适量白糖搅拌，一道红豆米糊就做好了。冬天当做热饮米糊，夏天就当红豆沙饮料了。

5、倒入杯中冰箱冷藏。

6、入口软糯香甜～

7、成品图

红豆的营养功效

中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

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