拔河技巧(赢得拔河比赛的秘诀)

拔河是一项强大的竞技项目，能更大程度地激发运动员在赛场上的潜能，观赏性很强。在这次运动会的筹备阶段，边肖认真收集了拔河的相关技巧。

拔河的关键不在于张力的大小，而在于双方人对地面的摩擦力的大小。这就是为什么看拔河的时候，往往是胖子多的那一方赢。这不仅是因为他们强壮，也是因为他们沉重。根据摩擦力计算公式，平面上的压力越大，摩擦力越大！就越容易赢得拔河比赛。

郝汉座位

在拉的过程中，只有力是向下倾斜的，大家的力才会统一。所以力量大的人要在前面进攻，重量大的人要放在后面，这样才能发挥更大的效率。

保持绳子笔直。

拔河的时候绳子一定要直，不能左右。如果左边有一个人，右边有一个人，那么说明两个人都没拉出来，队伍就相当于少了两个人。是最后一个控制绳子的人。如果你左右摇摆，每个人的力量都会被浪费。

态度

向前拉的姿势:前腿直崩，后腿弓步，身体重心向后倒。所有工作人员应尽量后仰，身体向后拉伸伸直，不要弯腰或下蹲。穿耐磨的鞋子！

拔河:主要是低位，抓着绳子向后靠。这个拉力不仅仅是人的力量，还有身体的重量，可以让拔河的拉力增加很多倍。

距离

不太大，也不太小。太大，绳子会左右摇摆，太小，人会碰撞。每个玩家可以前后保持一米(一臂之隔)的安全距离。

抓住绳子

比赛前要把绳子拉到最直的位置，否则后面的人会发力。如果绳子弯曲，力就会被抵消。两只手之间的距离是20厘米。千万不要“不能”把绳子缠在手上，那会导致拔河断臂的悲剧。一般以右手放在前面为宜，左右手相互靠近，手掌朝上，握持时双手微微扭转，切记不要戴手套。

身体的正确姿势是绳子从腋下穿过。握绳的力度以手不会滑动为准，用力过猛容易疲劳，所以一开始不用太用力。另外拔河的时候脚趾要在膝盖前面，这样双脚发力的方向才会正确。