梦能提醒你癌症吗？或者说梦可以在临床诊断之前提醒我们注意健康问题，并不是一个被广泛接受的理论。但是越来越多的研究发现了梦境模式和某些健康状况之间的联系。

很有可能发生在你或你认识的人身上：梦见你的牙齿掉出来了。不是一场可怕的噩梦，但绝对不愉快。可能是你小时候害怕牙仙子，你的大脑正在处理不愉快的想法吗？或者你需要看牙医吗？

人们研究了做梦与健康之间的联系，以寻求对心理健康、疾病、大脑和睡眠的见解。例如，研究表明：

◆睡眠障碍和噩梦会引起身体活动，如踢和尖叫的人患帕金森病和相关神经退行性疾病的风险更高。

◆梦境生动的人有更好的睡眠质量和更健康的饮食习惯。

◆整夜回忆较少的梦可能是睡眠呼吸暂停的迹象。

◆噩梦频率可以预测自我伤害。

◆噩梦也可能与心脏病有关，心脏病会减少到达大脑的氧气量，扰乱睡眠。

◆孕妇和产后妇女通常会经历非常生动的梦，可能是由于睡眠中断和剥夺、激素水平改变以及围绕母亲经历的情绪。

然而，如果你想知道你的牙齿梦是否有理由去看牙医，这些研究很少有帮助。当谈到你是否应该把梦当作你健康的线索时，经验法则似乎是：如果你注意并运用常识，也许有时会这样。

魁北克蒙特利尔大学梦境与噩梦实验室主任托尔·尼尔森说：“一般来说，如果你做噩梦，而且这些都让你心烦意乱，那么这就是你应该做的事情。”。他把梦和噩梦称为“浸入”你的潜意识。“他们可以告诉你一些需要注意的事情。”

梦中诊断

梦和梦的内容可能预示着特定的健康问题这一概念并没有被广泛接受。哈佛医学院的梦研究者、国际梦研究协会前任主席、睡眠委员会的作者Deirdre Leigh Barrett说，以这种方式把梦当作有用的工具“在更广泛的医学界是有争议的”。

但她和其他人指出，有趣的观察结果可能表明，前驱梦还有更多的发现，或梦，预测一种情况之前，它可以被发现。

巴雷特的书中描述了两个例子，他们的梦提醒他们身体上的斑点原来是癌症。在一个案例中，做梦的人之前没有注意到这个地方的记忆。他梦见一只黑豹咬了他的背，醒来发现了一个痕迹，然后去看医生。在另一种情况下，做梦的人注意到了一个点，但确信那不是什么。然后她做了一系列关于它的梦——其中一个有非常明确的方向去检查。所以她做了现场检查，那是早期黑色素瘤。

像这样的奇闻轶事并不少见，有些更富戏剧性。他们提出的可能性，梦可以提醒我们解决一些我们忽略了，甚至可以警告我们之前的问题被发现。

巴雷特这样认为：“我认为，从最广泛的意义上讲，梦可以接触到我们身体或头脑中的任何东西，包括我们根本没有意识到的东西。”这可能包括一个你在清醒时分心太多而无法处理的信号。或者这可能意味着，当有什么不对劲的时候，梦会在身体里捕捉到微妙的反应。她的研究显示，梦到诸如癌症等生长缓慢的疾病的几率更高，这些疾病可能在被发现之前很久就存在于体内。“我认为梦有时会告诉人们一种他们还没有意识到的疾病，以及（在）任何非常明显的临床症状之前。”

卡莱尔·史密斯（carlylesmith）是安大略省彼得伯勒特伦特大学（Trent University）的心理学荣誉退休教授，他对梦在记忆和学习中的作用进行了开创性的研究。他现在退休了，但仍在探索梦想的可能性。他的书《白日梦》探讨了任何人将梦作为指导决策的工具的可能性，包括健康决策。

生动的线索

史密斯观察到的前驱梦往往非常生动，通常非常具体，而且坚持——做梦者会随着时间的推移经历多个情节，增加新的细节。他说：“同一主题的几次此类梦可以汇集起来，以获得完整的信息。”他补充说，梦中的负面情绪往往随着病情的加重而更加强烈。

史密斯说：“你可以想象某种神经理论，你身体的一部分工作不正常，不知何故有一个信息被发送到你的梦中大脑”，作为一种早期预警。但到目前为止还没有确凿的理论来解释这一点。“在传统的生理、神经生理学系统中根本没有任何东西。”

史密斯继续从事他自己的研究，同时跟踪全球的研究，可能提供线索的前驱梦难题。他并不幻想前驱梦会很快成为一种被接受的现象，但他并没有因此失眠。“甚至认为睡眠很重要或与记忆有关的想法在过去都是人们会大便的。”

尼尔森、巴雷特和史密斯鼓励人们关注自己的梦，尤其是那些反复出现或明显比其他人更生动的梦。它们可能具有重要的象征意义——例如，指出你需要处理的紧张局势。或者是别的东西。巴雷特说：“我至少会接受这样一种观点，即身体上发生了一些事情。