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湿疹不是因为潮湿，而是秋冬季节更加猖狂。湿疹伤害的不仅仅是皮肤。湿疹反复发作，如何快速治愈？

湿疹，也称为特应性皮炎，可以从新生婴儿长到八九十岁的人。

发病原因是多种因素导致皮肤屏障功能受损，细菌、真菌等外界有害物质侵入皮肤。

每年10月至次年4月，是北方比较干燥的月份，也是湿疹易发的时候。湿疹反复，瘙痒难忍。

生命时报邀请专家教你如何科学地阻断湿疹，预防这种难以忍受的瘙痒。

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师简丹

北京大学第一医院皮肤性病科赵作涛副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤性病科主治医师王奔

华西医院皮肤科主治医师李萌萌

湿疹不是因为潮湿，而是秋冬季节更加猖狂。

湿疹的名称中虽然有“湿”字，但根本不是“湿”引起的，而是“干”引起的。

它是皮肤的屏障。皮肤屏障由于空气、环境等各种原因被破坏后，皮肤会变得干燥脆弱，出现湿疹、炎症等问题。

目前研究表明，湿疹的发病与遗传、环境、感染、免疫异常、皮肤屏障功能下降有关。

根据皮损情况，湿疹可分为三种类型:急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。

急性湿疹可发生在任何部位，主要表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等。，可以顺序出现，也可以2-3种同时出现。

有的人得了湿疹就觉得痒，结果加重病情，进展为以下两种类型的湿疹:

亚急性湿疹，以丘疹、鳞屑、结痂为主，抠的话还容易出现糜烂；慢性湿疹，长湿疹的皮肤浸润增厚，变成暗红色。

湿疹伤害的不仅仅是皮肤。

如果是湿疹，可以用干净的冷毛巾冷敷患处。如果患处没有伤口，可以用润肤霜暂时止痒；如果患处受损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒。，并坚持医生开的药。

湿疹不是简单的皮疹，应该积极治疗阻断过敏过程。除了对皮肤的伤害，它还会影响身体的其他功能:

诱发过敏

作为湿疹过敏过程的开始，一些患者可随后发展为过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎和其他特应性疾病。

损害睡眠

患者可能会因皮疹和严重瘙痒而失眠。通常60%的湿疹患者存在睡眠障碍，发病期间可上升至83%，生活质量会因饮食限制而受损。

影响心理健康

湿疹严重影响儿童的发育和心理健康，儿童和成人湿疹患者抑郁发生率高。最近的报告显示，湿疹也可能与多动症有关。

可能会伤害心脏。

湿疹可能会影响免疫系统。在美国皮肤病学大会上，皮肤科医生西尔弗伯格·乔纳森(silverberg Jonathan)警告说，湿疹也可能伤害心脏，甚至导致心脏病。

湿疹患者应严格遵医嘱，控制症状。一旦出现胸闷、气短、胸痛等症状，应及时就医。

湿疹反复发作，如何快速治愈？

湿疹容易反复，与这类人的皮肤上缺乏稳定牢固的防护墙有关。

目前，没有药物可以治愈湿疹，患者所能做的就是减少湿疹的复发，控制湿疹的进展到严重程度。

所以洗脸洗澡的时候要特别注意，加强护理。

01洗澡不超过10分钟。

为避免湿疹复发，患者不宜使用温度过高或时间过长的水，最好不要超过10分钟。

使用温和的中性浴。

洗脸或者洗澡都不需要去角质产品。建议不要用搓揉工具，用手揉出泡沫。

洗澡用的清洁产品应该是低敏感无刺激的，不应该每次都用。避免使用含有色素和香料的沐浴产品。

03洗澡后3~5分钟涂保湿霜。

洗完澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干水分，而不是用力擦拭。稍微擦拭后，3~5分钟内给皮肤涂上保湿霜，防止水分流失。涂上保湿霜，等皮肤吸收，再穿上衣服。

选择棉制品和衣服

棉质的衣服应该宽松。由于部分患者对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛。新衣服最好用柔顺剂洗后再穿，以免刺激皮肤。

05涂抹大量保湿霜。

很多患者擦了药和保湿霜，湿疹还是没有缓解，多半是保湿霜擦得不够。

湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤。一个硬币大小的量均匀涂抹是不够的，还需要大量温和无刺激的保湿霜。

儿童每周至少使用100克，成人每周至少使用250克。每次都要将保湿霜涂在湿疹皮肤较厚的地方，以达到保湿的效果。

至于为什么需要这么大的量，原因很简单——皮肤干燥说明皮肤屏障功能被破坏，就像出现了裂纹一样。过敏原、细菌等。会利用它，厚厚的涂抹保湿霜就能堵住裂缝，恢复屏障功能。

06合理使用激素类药物

国内外临床经验证明，合理使用外用激素软膏是中重度湿疹患者的首选。

激素的副作用通常在长期口服后出现，不良反应仅限于皮肤，主要表现为皮肤变薄或色素沉着。

另外，即使不使用激素软膏，湿疹恢复期皮肤也可能出现色素沉着，所以不一定是激素引起的色素沉着。▲

本期编辑:刘芸

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