“小果，我口腔溃疡了怎么办？痛得吃不下饭，睡不好，会不会影响宝宝的发育呀？”

“能吃药吗？吃了药会不会对宝宝有影响呀？”

小果的闺蜜刚刚怀二胎，却得了口腔溃疡，这不正打电话来求救呢！

为什么口腔溃疡喜欢找孕妇

【1】饮食结构改变

有些孕妈妈在怀孕时，口味改变，特别挑食，造成膳食结构不合理，造成维生素尤其是维生素b2的摄入不足。

【2】孕吐

怀孕的时候，一个人要提供两个人的营养，孕妈妈对营养物质的需求明显增加。

可是有一部分孕妈妈，在怀孕初期，偏偏孕吐又非常明显，从而造成维生素b2等营养物质的缺失，而维生素b的缺乏，又会增加发生口腔溃疡的概率。

【3】夜间睡眠不足

在整个孕期，由于各种原因，孕妈妈总是得不到很好的休息，比如尿频，子宫增大压迫导致呼吸不畅，耻骨联合分离之痛，腰背痛等等。

夜间得不到很好的休息，而白天又要坚持在工作岗位，过度疲劳也会导致口腔溃疡的发生。

【4】压力太大

由于激素水平的影响，有些孕妈妈特别容易生气，或者特别容易焦虑，没事担心这个、担心那个，无形之中给自己增加压力，长时间处于高压之下，也会增加口腔溃疡的发生率。

孕妇口腔溃疡，怎么办？

【1】保持良好的心理状态

孕妈妈要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情。

我怀孕我最大，有什么事情说出来，千万别憋在心里，实在不行，就拿孩子他爹出气。

怀孕又不是一个人的事情，我怀个孕已经很辛苦，你当个出气筒又怎么滴！（准爸爸们，受着吧，都是为了娃！）

【2】注意饮食

当孕妈妈得了口腔溃疡，该忌口的还是要忌口。

比如，尽量不吃或少吃辛辣刺激饮食，麻辣小龙虾、麻辣鸭脖……唉，还是算了吧。

比如，饮食要清淡，摄入的营养素要均衡，膳食结构要合理。

在每天的饮食中，不仅要保证肉类，奶制品，蛋类等食物的摄入，同时也要多吃水果蔬菜含维生素的食物，当然了，每天还要保证一定量的饮水。

当然，也可以去药店买些复合维生素来吃。

【3】注意口腔卫生

得了口腔溃疡，如果位置长得不好，有时候刷牙是很痛苦的。

但是口腔必须要清洁，如果清洁做的不好，会滋生细菌感染，反而会延长病程，甚至加重病情。

在能刷牙的情况下尽量刷牙。

如果实在疼痛难忍，不能完成刷牙，那么一定要漱口。

每次进食后都要仔细的漱口，尽量的清除口腔内的食物残渣。

我们可以用清水漱口，也可以用盐水漱口，当然也可以在医生的指导下选用一些药物来漱口。

【4】选择药物

当孕妈妈得了口腔溃疡，我们的原则肯定是：

能不用药的，尽量不用药，能局部用药的，尽量不全身用药。

一般的、轻度的口腔溃疡，只要选择上面的保守治疗，1~2周后都会自行好转。

对于孕妈妈来，局部的用药还是相对比较安全的，比如可以选择：

【5】什么情况下去医院

如果孕妈妈因为溃疡灶，严重影响进食，甚至出现发烧的症状，就要及时去医院找医生了。