1、1羊yáng排pái小xiǎo土豆芦笋洋葱小xiǎo番茄柠檬意大dà利香料黑胡椒jiāo海盐橄榄油蚝油干白2羊yáng排pái用yòng蚝油，海盐，意大dà利香料，黑胡椒jiāo腌制zhì一下，放少许干白去腥，没有放白酒就jiù好3处理蔬菜cài，建议烤蔬菜cài用yòng小xiǎo土豆，比较。

2、芦笋切段，用yòng黄huáng油炒熟 4大dà火huǒ煎羊yáng排pái锁水 每面20秒左右 抹上大dà藏芥末 沾上面包糠 罗勒叶yè碎 百里香碎 迷迭香碎 黑胡椒jiāo碎 入预热好的200度烤箱中zhōng8分钟 取出装盘即可kě。

3、煮羊yáng排pái怎么做zuòzuò好吃又简单做zuòzuò法如下萝卜洗xǐ净切滚刀块，羊yáng排pái断成段后泡清qīng水中zhōng十分钟去除血水备用yòng锅内放水，烧开后放入几颗花椒jiāo大dà料，然后放入羊yáng排pái飞水，捞出后用yòng开水再稍微冲一下砂锅内放入清qīng水烧开后放入准zhǔn备好的羊yáng排pái，姜片葱。

4、2青芦笋整支川烫tàng，待凉备用yòng橄榄油热锅煎羊yáng肋排pái，加jiājiā入红酒，然后以yǐ中zhōng火huǒ煎3分钟，烤箱预热，将煎五分熟的羊yáng肋排pái送进220°C的烤箱烤15~20分钟，利用yòng煎羊yáng肋排pái的油锅加jiājiā热腌酱，以yǐ中zhōng火huǒ收乾汁zhī液，使其qí浓稠，取出羊yáng肋排pái，将。

5、然后倒入啤酒，啤酒要把bǎ羊yáng排pái覆盖gài住哦在用yòng大dà火huǒ烧啤酒烧干就jiù好了3辣味红酒烤羊yáng排pái 材料特选羊yáng肋排pái1公斤，意大dà利尖管通心粉PENNE 20克kè，青芦笋6支，Abasco辣椒jiāo酱4滴，辣椒jiāo粉2茶匙，红糖粉2大dà匙，红酒醋15大dà匙。

6、卢笋好吃做zuòzuò法如下1准zhǔn备一把bǎ新鲜的芦笋，从中zhōng间切成两段，把bǎ根茎处的外皮pí轻轻的刮去，芦笋的表皮pí是shì一层粗纤维，不bù太好消化，不bù介意的朋友保留也可kě以yǐ，带表皮pí还hái能防止营养流失2处理好以yǐ后，把bǎ芦笋放入清qīng水中zhōng洗xǐ干净。

7、准zhǔn备一个碗wǎn在碗wǎn中zhōng加jiājiā入蒸鱼豉油，蚝油以yǐ及清qīng水，加jiājiā入适量的白糖提鲜，搅拌均匀把bǎ做zuòzuò好的料汁zhī倒入锅中zhōng用yòng小xiǎo火huǒ煮开，煮开之后就jiù可kě以yǐ直接浇在芦笋上然后重新起锅烧一些热油，把bǎ热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响。

8、然后用yòng大dà火huǒ炒，等到羊yáng排pái有点变焦地时shí候，放入咖喱咖喱可kě以yǐ多放些盐和糖 然后倒入啤酒，啤酒要把bǎ羊yáng排pái覆盖gài住哦在用yòng大dà火huǒ烧啤酒烧干就jiù好了 3辣味红酒烤羊yáng排pái 材料 特选羊yáng肋排pái1公斤，意大dà利尖管通心粉PENNE 20克kè，青芦笋6。

9、香酥sū羊yáng排pái 主料鲜羊yáng排pái1000克kè配料葱头胡萝卜芹菜cài各100克kè鸡蛋1个面粉100克kè调料烹调油料酒味精jīng盐淀粉花椒jiāo盐均适量制zhì作方法1羊yáng排pái按骨节先xiān切成条，再剁成6厘米的段，洗xǐ净后入开水锅内焯煮透。

10、芦笋怎么做zuòzuò好吃 清qīng炒芦笋 材料芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人可kě以yǐ准zhǔn备些干辣椒jiāo，盐少量，白糖一勺，鸡精jīng一勺1首shǒu先xiān就jiù是shì将芦笋切成段，然后将蒜和辣椒jiāo切成片2将锅烧热，倒入油，将蒜片进行爆香了。

11、2处理后，用yòng清qīng水清qīng洗xǐ芦笋3拍打一些大dà蒜，切成蒜末备用yòng4把bǎ锅里的水烧开水烧开后，将芦笋茎焯水40秒，然后放入芦笋头同时shí，加jiājiā入少量的盐和植物油，使焯水后的芦笋变得绿色明míng亮，同时shí锁住芦笋的营养成分5整个。

12、已经有些变老但并不bù是shì很老的芦笋，就jiù不bù再适合用yòng手撕皮pí了，我们需要借助刮皮pí器这个厨房小xiǎo工具先xiān把bǎ芦笋平放在砧板或桌面上，左手按住芦笋顶部，右手用yòng削xuē皮pí刀从芦笋头的下方约5cm处开始轻轻往下削xuē皮pí，很快就jiù可kě以yǐ削xuē好一根完wán整。

13、上汤芦笋 原料净芦笋，皮pí蛋，大dà蒜头，枸杞子，熟火huǒ腿tuǐ丁，鲜汤，美极鲜酱油，味精jīng，精jīng制zhì油适量做zuòzuò法芦笋洗xǐ净去老皮pí，切成6厘米长的段，下沸水锅烫tàng熟后装入窝盆皮pí蛋切成成小xiǎo丁，与火huǒ腿tuǐ丁入沸水锅略烫tàng净锅，放1。

14、1 芦笋要削xuē皮pí吗头能吃吗 嫩芦笋可kě以yǐ连皮pí吃，有点老的芦笋就jiù要去皮pí后食用yòng了芦笋头是shì芦笋的一部分，可kě以yǐ正常食用yòng芦笋嫩的时shí候，芦笋的皮pí是shì非常细嫩的，可kě以yǐ直接食用yòng，芦笋皮pí中zhōng含有丰富的粗纤维维生素等成分，由。

15、羊yáng排pái的制zhì作方法如下1先xiān将羊yáng排pái切块，放入锅内，加jiājiā入冷水，煮开后焯水，直到羊yáng排pái变得发白即可kě2猴头菇洗xǐ干净浸泡于清qīng水中zhōng2小xiǎo时shí，剪掉中zhōng间的硬芯，然后放入40度的温水中zhōng反复搓洗xǐ挤压，将猴头菇的黄huáng色洗xǐ掉，然后放入鸡汤。

16、芦笋怎么做zuòzuò好吃 三种较简单的家常做zuòzuò法 芦笋的营养丰富并且含有多种维生素，而春季又是shì芦笋上市的时shí候，这时shí候是shì一定要吃新鲜的芦笋的那么芦笋怎么做zuòzuò好吃呢？今天教给大dà家几种芦笋常见的做zuòzuò法，保证一学就jiù会，不bù费事不bù费力轻松。

17、倒入芡汁zhī，在锅搅拌，到芡汁zhī起泡，停火huǒ，可kě先xiān放好芦笋在碟，再浇上芡汁zhī另一方法是shì芦笋熟后先xiān上碟，再把bǎ芡汁zhī烧好倒入芦笋面上但我想让芦笋充分吸收芡汁zhī这样，一盘美味的蚝油芦笋就jiù做zuòzuò好了芦笋。

18、#x200D#x200D羊yáng排pái营养丰富，很滋补，一般如果比较注重养生的话，冬天吃羊yáng排pái是shì较好不bù过了，不bù过羊yáng排pái的做zuòzuò法多样，像羊yáng排pái炖萝卜，红烧羊yáng排pái烤羊yáng排pái等等，尤其qí是shì羊yáng排pái炖萝卜，很多人在冬天会这样吃，这样做zuòzuò出来的不bù久有营养，而且还hái很容被人体吸收 不bù过作为。